- 第1章 鴛鴦戲水？不如拖鞋塞嘴
- 第2章 孫砸，我是你姑奶奶
- 第3章 絕對體驗地獄開局
- 第4章 怒懟化妝師
- 第5章 不堪入目，要擺爛嗎？
- 第6章 新兵入營，嘉賓聚齊
- 第7章 直播開箱，教官來了
- 第8章 哥哥鯊我不用刀，榮升新兵小隊長
- 第9章 六千米下馬威，挑釁教官
- 第10章 特殊照顧
- 第11章 三段訓練，大型自薦現場
- 第12章 行走的話題製造機
- 第13章 小朋友你是否有很多問號
- 第14章 挑戰迭被子
- 第15章 極限復刻
- 第16章 一視同仁，有可能心裡不平衡
- 第17章 內務檢查，她吃飯的時候眼裡有光
- 第18章 一句話整破防了
- 第19章 她真的能，隨便你們怎麼對付姜含影
- 第20章 節目組採訪，我連她小手指都沒動呢
- 第21章 我當然是人，葛總又是什麼玩意
- 第22章 森叔，夜間緊急集合
- 第23章 文葳崴腳，弟弟實慘
- 第24章 祝你得償所願，姜含影的舒適區
- 第25章 我就是想撿個漏
- 第26章 姜含影的騷操作，吃你個雞蛋
- 第27章 開始正式訓練，報名通道開啟
- 第28章 隊友三十你五十
- 第29章 再給你上點難度
- 第30章 姜含影是走錯賽道了吧
- 第31章 集體帕金森，窩在宿舍多沒意思
- 第32章 百米衝刺，運動健將標準
- 第33章 建議某人收著點， 葛大海另使陰招
- 第34章 棒球手池頌，榮升教官小助手
- 第35章 挑戰單手俯臥撐，新隊員們要來了
- 第36章 拿尺子量，上熱搜
- 第37章 這波大學生穩贏
- 第38章 新嘉賓各個身懷絕技，姜含影的敏銳度
- 第39章 感覺池頌有點神秘，抵達人生巔峰的紀
- 第40章 百米衝刺，一組最強
- 第41章 槓上了
- 第42章 匍匐前進，挑戰低樁網
- 第43章 姜含影：我只知道勝者為王
- 第44章 早逝的爸，出國另嫁的媽
- 第45章 姜含影逼出袁朝俞的殺手鐧
- 第46章 小孩子才做選擇，我在摸姜含影的
- 第47章 世上居然還有辣條這等人間美味
- 第48章 教官的心思你別猜
- 第49章 基礎格鬥術，兩兩對練
- 第50章 樑子徹底結下了
- 第51章 挑戰教官，打人專打臉
- 第52章 姜含影還有什麼弱點，文葳解約
- 第53章 組合訓練的坑，高居垚瘦身成功
- 第54章 第一階段抽籤考核開始
- 第55章 一人淘汰，關山來電
- 第56章 不妨陪她賭一把，你喊教官什麼
- 第57章 找到便宜主人了
- 第58章 勸池頌好自為之，註定會幻滅的猜
- 第59章 四百米障礙跑，只演示一次
- 第60章 試試就腿軟加眼冒金星
- 第61章 跑完都蔫了
- 第62章 到我可就不困了，危險動作炸出工
- 第63章 出息了，專屬動作
- 第64章 武器的魅力，打靶訓練
- 第65章 射擊天賦，已老實
- 第66章 朝俞，再堅持一下
- 第67章 含煞的劍，穿透鏡頭的窺探
- 第68章 投彈訓練，棒球手的恐怖
- 第69章 越來越有意思了，差點被砸還被罰
- 第70章 是不是故意輸的，不是讓你們走人
- 第71章 十公斤行李打包，拿捏姜含影只需
- 第72章 撿被子，準備出發
- 第73章 這是要淘汰一半的節奏
- 第74章 先熱身一小時，教官的揹包有大用
- 第75章 二十公里跑出四梯隊，抱歉我退出
- 第76章 自行配速，直播小蜜蜂
- 第77章 我追追追，開啟夜間趕路模式
- 第78章 接連退出，盯上河裡的肥美大魚
- 第79章 沒抓到生胖氣，狗崽子總算不裝了
- 第80章 我們抓魚呢，銀色劍形紋身
- 第81章 回去可以交差了，出現血腥味
- 第82章 狼狽四人隊伍來營地求救
- 第83章 差點就能直接挖坑埋了，姜含影跑
- 第84章 帳篷內的對話，可惡的偷獵份子
- 第85章 建議查查姜含影，裝死小熊仔
- 第86章 熊仔媽媽找來了
- 第87章 現實版自投羅網，帶著熊家三口回
- 第88章 真熊！一大早就被動懷疑人生
- 第89章 動物保護的徽章 守山人的感謝
- 第90章 武器沒收，帶著節目上熱搜
- 第91章 拿姜含影一激一個準，代言被搞飛
- 第92章 姜含影的安慰方式，挑戰吃生肉
- 第93章 艱難嘗試，自己生火烤
- 第94章 鑽木取火，姜含影版外焦裡嫩
- 第95章 折返基地
- 第96章 這下黑不動了，知道個錘子
- 第97章 使勁拖後腿的經紀人，體質犯規
- 第98章 送行會，給個面子加下好友
- 第99章 又借出一輛大吉普
- 第100章 休息室還是雜物間，欺人太甚
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