第189章 ——會議繼續（1 / 1）
伊卡洛斯合上奧西多的筆記本，長出了一口氣：“非常……系統、全面，且強度極高。幾乎是將一個資深傭兵團長和戰術指揮官數十年的實戰經驗與生存智慧，壓縮到三十天內進行高強度灌輸。卡森德拉小姐，您要有心理準備，這絕不會輕鬆。”
卡森德拉已經聽得有些麻木了，但還是堅定地點頭：“我明白。我會堅持。”
“很好。”伊卡洛斯將筆記本小心放好，然後帶著一種“接下來不知道又會看到什麼”的複雜心情，拿起了那串叮噹作響、由金屬薄板組成的“計劃書”——L先生的傑作。
他拿起最大的、邊緣有燒灼痕跡的鋼板。上面用某種尖銳工具（可能是L先生自己的金屬手指）刻滿了歪歪扭扭、大小不一的符號和……圖畫。字跡難以辨認，圖畫倒是很“生動”。
“呃……L先生，麻煩您……解讀一下？”伊卡洛斯決定放棄自己辨認，直接求助作者。
L先生的頭顱湊了過來，金屬眼珠閃爍了一下，甕聲甕氣地開始“講解”：“哦！這是老子的‘無敵體能鍛造大全’！看第一塊！這是熱身！”鋼板上畫著幾個火柴人（線條極其簡陋）在做各種扭曲的動作，旁邊標註著看不懂的符號。“這是老子的獨門‘關節轟鳴式拉伸’！保證把平時用不到的筋都拉開！噼裡啪啦響，特帶勁！”
伊卡洛斯嘴角抽搐地看著那幾個彷彿要骨折的火柴人動作。
“第二塊！”L先生指向下一塊稍小的鋼板，上面畫著一個火柴人揹著一個巨大的、比例嚴重失調的方塊，“負重訓練！看見沒？這是‘城堡基石負重組’！老子親自去倉庫挑了最敦實的幾塊花崗岩，大小重量都有！從最小的（畫了個小方塊）到最大的（畫了個幾乎和火柴人一樣大的方塊）！每天加碼！揹著它們繞城堡跑、蛙跳、還有‘抗衝擊穩定性訓練’！”
“‘抗衝擊穩定性訓練’？”伊卡洛斯有種不祥的預感。
“就是老子用機械臂拿著訓練用的大木槌（鋼板上畫了個粗糙的木槌），在她保持負重姿勢的時候，從不同角度輕輕敲打！鍛鍊下盤穩定性和抗衝擊能力！放心，老子力道控制得很好！最多就是趴下，骨折不了！”L先生說得興致勃勃。
卡森德拉想象了一下自己被巨型傀儡拿著大木槌“輕輕敲打”的場景，臉色更白了。
“第三塊！耐力與恢復！”這塊鋼板上畫著一些波浪線和奇怪的容器，“這是‘元素抗性浸泡池’！老子讓後勤準備了幾個大桶，分別裝上輕度腐蝕性的酸液（稀釋一百倍）、帶電的魔法水（低壓）、還有冰火混合液（溫度交替）！每天訓練完泡一會兒，強化皮膚和魔法抗性，促進恢復！絕對有效！老子以前帶的兵都這麼練！”
“等、等一下！L先生！”伊卡洛斯連忙喊停，擦了擦額頭的汗，“酸液？電擊？冰火交替？這……這會不會有點……”
“沒事！濃度和強度都調到最低了！死不了人！最多就是皮膚紅點、麻一會、或者打打哆嗦！”L先生不以為意，“想要變強，不吃點苦頭怎麼行？你看老子這身鐵疙瘩，都是這麼捶打出來的！”
伊卡洛斯：“……”（心想：你是鐵疙瘩啊！人家是血肉之軀！）
“還有最後一塊！”L先生指向最後一塊畫滿了各種食物（辨認起來很困難）圖案的鋼板，“這是‘能量補充與肌肉鍛造食譜’！老子根據人類（和精靈？）的生理結構，計算了高強度的訓練後需要的能量、蛋白質、礦物質配比！讓廚房每天按這個做！保證量大管飽，營養均衡！看，這個是‘巨蜥肉排配巖根粉’（畫著一塊看不出形狀的肉和一堆粉末），高蛋白，管飽！這個是‘發光苔蘚能量羹’（一灘發光的糊狀物），補充微量元素和魔力！還有這個，‘鋼齒獸奶昔’（一杯混合著尖銳顆粒的液體）……鈣質豐富，強健骨骼！”
卡森德拉看著那些抽象的“美食”圖案，胃裡一陣翻騰。露米娜也捂住了小嘴，汐害怕地縮排了她的衣領。
伊卡洛斯捏著眉心，感覺腦袋又開始疼了。L先生的計劃充滿了簡單粗暴的“機械思維”和“經驗主義”，完全沒考慮人類的生理極限和心理感受。
“L先生……您的計劃……充滿了力量感。”伊卡洛斯斟酌著詞語，“不過，關於‘抗衝擊訓練’的力度控制、‘元素浸泡池’的安全性和必要性、以及……食譜的適口性與消化問題，我們需要進一步……科學論證和調整。暫時先記錄，稍後詳細討論安全邊際和替代方案，好嗎？”
L先生似乎有點失望，金屬腦袋晃了晃：“嘖，你們就是太嬌氣。行吧行吧，你們定標準，老子執行。不過訓練量可不能打折扣！”
伊卡洛斯連連點頭，趕緊將那串“金屬計劃書”放到一邊，彷彿放下了一塊烙鐵。他深吸幾口氣，拿起了那份封面精美、畫著星星笑臉的小冊子——露米娜和汐的教學計劃。
翻開扉頁，一股淡淡的花香和陽光的氣息（可能是某種小魔法效果）撲面而來。裡面的字跡可愛又認真，還配有手繪的星光、花朵和小水滴圖案。
“露米娜小姐，還有汐，你們準備的是關於……‘精神力修養、能量感知與內心光明保持’的課程？”伊卡洛斯念出標題，語氣放鬆了不少，總算看到一個畫風比較正常的了。
“是的！”露米娜有些害羞但認真地點頭，“我和汐討論了很久，覺得卡森德拉姐姐現在最需要的，除了身體和知識的鍛鍊，還有內心的平靜和光明！不能被那些陰暗的事情汙染了心靈！”
汐也從露米娜頭髮裡飛出來，咿咿呀呀地表示贊同，灑下幾點清涼的水珠。
伊卡洛斯微笑著往下看：“第一部分，‘星光冥想與精神湖泊淨化法’……引導在星光（或模擬星光）下進入深度冥想，想象內心如湖泊，逐步滌盪焦慮、恐懼、怨憤等負面情緒……嗯，很柔和，適合放鬆和恢復。”
“第二部分，‘自然能量感知與共鳴練習’……在花園、林地等自然氣息濃郁的地方，閉目感知遊離的生命能量、元素波動，嘗試與之建立微弱的和諧共鳴，培養對生命和環境的敏銳度與親和力……不錯，符合‘仁’中對萬物的體察。”
“第三部分，‘負面精神侵蝕辨識與基礎防護’……學習識別常見的惡意目光、詛咒殘留、精神誘導等負面影響的特徵，練習使用純淨的星光之力或清水之護（汐提供方法）在精神外圍建立簡單的過濾屏障……實用，尤其是考慮到結社內部可能存在的暗流。”