第16章 人群中的一抹紅！（1 / 1）
清晨的埃斯皮諾訓練基地。
露水還沒完全散，馬競其他人今天放假休息一天，但白葉已經穿著訓練服站在草坪上。
他要進行特訓計劃。
曼努埃爾手裡捏著張訓練計劃表，身後跟著加西亞，走到他面前時說道，“不用緊張，你從小在青訓練的底子夠紮實，這一週不是補短板，是把你現有的力量和體能，往比賽實戰上提一提，我相信你能感受到在比賽中後半階段的侷限性。”
白葉點點頭。
說著曼努埃爾展開計劃表，指著功能性力量訓練幾個字。
繼續說道，“你青訓時練的核心力量能撐住基本對抗，但昨天和萊加內斯的比賽裡，你在中場被撞後調整慢了半拍，今天先練動態核心穩定性，結合你接球轉身的動作來練。”
白葉自然服從安排。
很快，
加西亞已經搬來訓練梯和彈力帶，幫白葉把彈力帶固定在腰間，另一端系在訓練梯的立柱上：“你試試，像比賽裡那樣接我的傳球，轉身時注意腰腹發力，別讓彈力帶把你拽回去。”
白葉點點頭，雙腳分開與肩同寬。
等加西亞把球傳過來時，他順勢半轉身接球，腰腹繃緊對抗著彈力帶的拉力，穩穩把球停在腳下。
曼努埃爾在旁邊看著，偶爾喊一句：“對，就是青訓時教的半轉身護球姿勢，現在把核心再頂實一點，對抗時就能多留半秒控球時間。”
訓練兩組過後。
腰間的彈力帶又緊了一點，白葉半轉身接球時，腰腹的肌肉像被扯著的橡皮筋，酸脹感順著脊椎慢慢爬上來。
他穩穩停住加西亞傳過來的球，剛想調整腳步，曼努埃爾的聲音就從旁邊傳來：“再頂一點核心，別讓拉力把你帶偏，對，就是這樣！”
他咬了咬牙，把球回傳給加西亞，趁著間歇扶著膝蓋喘了口氣，額角的汗滴落在草坪上。
單獨特訓，不是青訓時那種跟著大部隊練基礎，可以划水。
特訓每一個動作都被拆得細碎，轉身的角度要卡到剛好避開對抗，護球的手位要抬到不犯規卻能擋開對手，連呼吸都得配合動作，接球時吸氣，轉身時呼氣。
一點錯都容不得。
累是真的累，比比賽時跑滿九十分鐘還耗神。
但當他抬頭看到曼努埃爾正低頭在訓練表上記著什麼，加西亞又在旁邊調整彈力帶的鬆緊度，心裡卻突然湧上來一股熱流。
他想起小時候在青訓營，大多是一群人一起練，教練偶爾單獨指導也只是說句動作再標準點。
可現在，教練會單獨為他制定計劃，單獨訓練。
這感覺太像以前讀書時，老師把他叫到辦公室單獨講題，別人都在教室裡做題，只有他能得到逐字逐句的點撥。
在職業賽場裡，能讓主教練和助理教練圍著自己摳細節，比讀書時的小灶還要難得。
“歇夠了就再來一組？”曼努埃爾抬眼看他，語氣裡沒催促，倒帶著點期待。
白葉直起身，抹了把汗，點頭時嘴角不自覺往上揚：“來！”
再次繫上彈力帶時，酸脹感好像沒那麼明顯了。
接球、轉身、護球，動作比上一組順了不少。
曼努埃爾在旁邊拍手：“對！就是這樣！”
上午的力量訓練全是貼合他中場動作的細節最佳化。
到了體能訓練環節，曼努埃爾沒讓他跑圈，而是在草坪上擺了五個標誌桶，模擬比賽裡的中場跑動路線。
“間歇跑換個方式，從第一個桶衝刺到第二個，做個接球轉身的假動作，再慢跑第三個桶，接著衝刺第四個桶做斷球動作，最後慢走回起點。”
白葉跟著節奏跑起來。
加西亞在旁邊計時，等他跑完一組，遞水時誇道：“步頻還可以，但是要再把衝刺後的調整呼吸練快一點，你看，剛才最後那段慢跑，要是能早點把呼吸順過來，下一次衝刺就能更敢跑。”
休息時。
曼努埃爾還專門拿來戰術板，畫了個簡單的中場示意圖：“你以前被教的那種護球方式，不太合理，在低階別比賽好用，但到了更激烈的場次，得學會聰明對抗，比如對手貼你貼得緊，你不用每次都躲著他跑。”
說著，曼努埃爾還做出相應的動作，“像這樣，拿球時用外側胳膊輕輕架一下，不用用力，就撐出一點空間，既能護球，又不算犯規，記住，護球不是硬抗，是讓自己踢得舒服。
還有，要懂得往對手身上靠！
用你的肩輕輕蹭他一下，他會下意識退半步，你就有傳球的空間了，這不是讓你犯規，是利用身體平衡找機會，你看科克，他每次護球都這樣，對手根本搶不到。
你技術好，但別把自己框在只能靠技術擺脫裡，身體的小技巧能幫你省很多勁。
比賽裡對手不會跟你講規矩，你也不用太老實，聰明的球員會用最小的動作，拿到最大的空間。”
白葉認真聽著曼努埃爾的話。
這一上午的訓練，讓他受益匪淺。
全都是乾貨啊！
等到全部訓練結束。
曼努埃爾收起了訓練表，走到白葉身邊，指了指他溼透的訓練服：“今天強度夠了，下午就別再琢磨訓練的事，回去好好衝個澡，補點蛋白質，讓肌肉緩一緩。”
白葉點了點頭。
曼努埃爾又說道，“過幾天咱們要跟拉斯帕爾馬斯大學踢一場，對手中場逼搶挺兇的，正好能試試你這幾天練的核心對抗和轉身技巧。”
加西亞在旁邊幫腔，笑著拍了拍白葉的胳膊：“你今天那幾組轉身，比早上剛練時穩多了，等比賽時用上，肯定能比上次面對萊加內斯時更從容，下午好好休息，養足精神比什麼都重要。”
曼努埃爾目光落在白葉還有些泛紅的臉上，語氣比訓練時柔和了些：“不用急著一口吃成胖子，這幾天特訓是幫你把動作練熟。
到了比賽場上，就按今天的感覺來，你本身的天賦很驚豔，不用擔心。
該轉身就轉身，該護球就護球，我們都想看你把訓練的東西用出來，比上次表現更亮眼點。”
白葉心裡暖烘烘的，認真地點了點頭：“我知道了，教練，下午好好休息，明天準時來。”
“這就對了。”曼努埃爾拍了拍他的肩膀，“要是肌肉酸得厲害，晚上可以用泡沫軸滾一滾，加西亞那兒有放鬆的教程，不懂就問他。”
“嗯！”
一會兒。
白葉揹著揹包的身影漸漸消失在訓練基地盡頭。
加西亞忽然笑著開口：“現在的年輕球員裡，這麼踏實的可不多見。”
曼努埃爾同樣對白葉很認可，說道，“不止踏實，還肯動腦子，練動態核心時，我只說了一遍轉身要卡對抗角度，他下一組就調整過來了，還主動問要是對手從另一側也逼搶過來怎麼辦。”
曼努埃爾目光又飄向白葉離開的方向，想起剛才訓練時的場景，白葉明明已經累得額頭冒汗，卻沒說過一句歇會兒，只是咬著牙把每一組動作做到位。
連加西亞提議少做一組時，他都搖頭說再試一次。
“天賦是底子，可努力才是往上走的勁，他比賽中體現出的天賦已經足夠出色，現在又肯拼，我覺得他會給馬競所有人帶來驚喜。”
加西亞的語氣比曼努埃爾更激動些，“他就是天生的中場腦子！再過幾場比賽，等他把力量和體能再磨一磨，說不定能比咱們預期的還早撐起中場。”
曼努埃爾笑了，拍了拍加西亞的肩膀：“你比我還急著盼他成長。”
加西亞語氣裡滿是篤定：“看著吧，這孩子不會讓咱們失望的，咱們能做的，就是多給點耐心，他遲早能站到更高的地方。”
兩人有說有笑的走向辦公室。
在他們眼裡，這個謙遜、努力又有天賦的年輕人，就像一顆正在慢慢發芽的種子，未來還有太多值得期待的可能。
另一邊。
白葉揹著揹包走向宿舍，剛走了沒幾步，就看見前面樹蔭下站著的菲爾多斯。
看見白葉，他先是愣了愣，隨即抬手笑了笑：“回宿舍啊？”
“嗯，剛結束訓練。”白葉也停下腳步，語氣很輕。
這個室友，各自的路漸漸岔開了。
菲爾多斯本來還想多問兩句，比如報紙上的報道是不是真的，甚至想提一句自己昨天還在網上看了他和萊加內斯比賽的片段。
可話到嘴邊，突然就把話嚥了回去。
他張了張嘴，最終只說了句：“那你快回去吧，早點休息。”
白葉點點頭，說了聲“嗯”。
便繼續往前走。
菲爾多斯站在原地沒動，看著白葉的背影漸漸走遠。
腦子裡忽然蹦出馬里奧的名字。
馬里奧本是他們這批青訓裡天賦最拔尖的，盤帶比白葉還靈，當時教練都說“這孩子將來能進一線隊”。
可馬里奧這賽季結束連馬競青訓梯隊都待不下去了。
菲爾多斯這陣子，幾乎每天都會搜白葉的名字，看他的比賽片段，看媒體對他的評價。
以前他總覺得，足球這行靠天賦，馬里奧那樣的才該是主角。
可現在看著白葉走遠的背影，再想起馬里奧的處境，心裡忽然像被什麼撞了一下。
白葉青訓時不是最拔尖的，甚至很落後。
可他用努力兌現了天賦。
而馬里奧呢，最後連個下家都沒有。
風捲著落葉吹過，菲爾多斯也轉身往宿舍走去。
路上，他又想起剛才白葉額角的汗，想起媒體說的92分潛力值。
原來真的有人能靠努力，把原本可能平凡的路，走得這麼亮。
他心裡忽然清楚了。
以後，也該像白葉那樣努力。
說不定，自己的路也能慢慢亮起來。
時間匆匆。
3月16號，上午。
馬競B隊全員前往大迦納利群島的首府，拉斯帕爾馬斯。
大迦納利群島像一塊被上帝打碎後撒在大西洋裡的寶石。
海岸線蜿蜒著，淺藍的海水裹著奶白色的浪花，拍在深綠色的植被邊緣，偶爾能看見幾處白色的城鎮嵌在山坡上，像一顆顆碎鑽。
白葉欣賞著美景。
科克在他身邊說道，“拉斯帕爾馬斯大學隊不好踢，他們主場球迷特別吵，可一點不像這眼前的景色這樣安靜，希望你不要被影響。”
“當然。”
白葉回了一個微笑。
下午一點。
陽光灑在拉斯帕爾馬斯大學隊的主場草坪上，風裡裹著海風特有的鹹溼氣息，還混著看臺上漸漸熱鬧起來的吶喊聲。
白葉正跟著隊友做熱身，目光偶爾掃過看臺。
客場的氛圍總帶著點壓迫感。
特別是拉斯帕爾馬斯大學的球迷很多都是當地的學生，激情四射，活力滿滿。
從熱身開始就不斷的吶喊著。
這時候，他也算是理解為什麼科克說拉斯帕爾馬斯大學的主場非常吵。
白葉卻忽然瞥見看臺東南角的一抹紅。
他頓住腳步，下意識抬眼望過去。
是一面卷著邊的紅色旗幟，被一個穿著黑色外套的人舉在手裡。
風一吹，旗幟展開，上面的黃星無比清晰。
舉旗的人旁邊還站著個戴眼鏡的男生，正朝著草坪這邊揮手，嘴裡似乎喊著什麼，聲音被看臺上的歡呼聲蓋著，聽不真切，可那揮手的動作卻格外用力，像是怕白葉看不見。
兩人的模樣帶著明顯的華國面孔，在滿是本地球迷的看臺上，像兩顆孤零零卻又格外亮的星。
白葉從沒指望在客場能看到同胞的支援。
畢竟這只是西乙B的比賽，大迦納利群島又遠在大西洋上。
可現在，那面紅色旗幟在風裡飄著，明明那麼小，卻像一團暖火，一下子把客場的陌生感烘得軟了些。
旁邊的科克注意到他的走神，順著他的目光往看臺看了一眼，笑著撞了撞他的胳膊：“認識的？”
白葉搖搖頭，嘴角卻忍不住往上揚，聲音裡帶著點自己都沒察覺的輕顫：“嗯，一輩子也忘不了的旗幟。”
他抬手，朝著看臺揮了揮手。
看臺上的兩人像是立刻接收到了訊號，舉旗的人把旗幟舉得更高了，旁邊的男生還掏出手機，對著草坪這邊比劃了一下，像是在拍照。
白葉收回目光，露出了笑容。
原來在異國他鄉，真的有人在遠遠看著他，真的有人會為他舉著一面紅色的旗幟！