第339章 耐力(1 / 1)
青訓隊友們訓練之餘,忍不住發出了低笑聲。
歐昊和鄧肯兩人此刻完全傻眼了,眼睜睜看著許文強加速衝刺,感到有些絕望。
最終,許文強保持這樣的高速衝刺過了終點。
他渾汗如雨,胸膛劇烈起伏,卻高傲的抬起頭看向還在掙扎的鄧肯和歐昊兩人。
“你們服還是不服!”
鄧肯兩人沒有說話,一是說不出,而是無話可說。
半晌後,兩人死狗一般的跑完了兩千米,許文強大步走了過來。
“現在還有沒有話說?我告訴你們兩個,職業足球不是鬧著玩的,你們想要加入正式訓練,那就至少能跟得上我腳步完成2千米!職業足球的基礎,就是體力和對抗!技術那是你們以後再去追求的事情,現在的你們還遠沒有這個資格!”
鄧肯和歐昊啞口無言,不敢反駁。
許文強吐了口氣,話鋒一收:“好了,第一輪結束,雖然你們廢物,但是好歹也算勉強完成了2千米,進入下一輪。”
鄧肯有些驚訝:“我以為你會讓我們兩千米跑到死,居然還有下一輪。”
許文強嗤笑一聲:“小人之心度君子之腹,你以為我是那種小肚雞腸的人?不要廢話,和我進行下一輪訓練,還是那個要求,跟上我!”
話音剛落,並未休息多久的許文強,再次邁動了步子,開始奔跑。
“又是跑步?”
本來有些崩潰的鄧肯有些崩潰了。
“別廢話,跟上就是。”
歐昊拍了拍他的肩膀,調整呼吸開始奔跑。
這一次,似乎和第一次兩千米不太一樣。
並未跑多少距離,許文強忽然開始加速,速度一路飆升到了極致,到達了個人最快的衝刺速度。
跟在後面的鄧肯和歐昊臉色一變,也是開始加速,啟動到了個人最快的速度,咬牙吊在後面。
剛剛已經輸了一次,他們不想再輸第二次!
不過,突然,衝刺到極限的許文強極速揮動的雙腳放緩了下來,進入了一個正常奔跑的速度。
後面觸不及防的歐昊二人來不及剎車,差點直接撞上去,腳步釀蹌這才調整好了速度。
許文強並未管他們,而是繼續奔跑了一段距離後,再次減速,幾乎到了慢走的地步。
“呼,這下可以輕鬆了。”
鄧肯鬆了口氣,準備摸摸魚劃劃水。
刷!
忽然,風聲一響,前方的許文強猛然加速,瞬間將速度提到了最高點,開始瘋狂衝刺。
“又來!”
歐昊兩人哀嚎一聲,只得咬牙跟上。
於是就這樣,許文強不斷的加速減速,迴圈往復,極其詭異。
後面跟著的歐昊兩人極其不適應,被搞的暈頭轉向不知所措。
活了大半輩子,還真沒見過這種跑步方法。
頻繁不間斷的速度調整讓他們的肌肉疲憊不已,只覺得比之前跑2千米還要累。
許文強只是跑了一圈,便停下了步子。
身後的歐昊跟上完成了一圈訓練,直接倒在了地上,大口喘息。
許文強同樣喘著粗氣,不過狀況要好很多,呼了幾口氣,便對二人道:“怎麼樣,舒服不舒服,這只是剛剛開始,明白嗎?”
鄧肯連反駁他的力氣都沒了,只是太太眼皮。
“你們兩個倒也沒想象的那麼廢物,勉強算是跟上了,不過差距依舊很大,還需要更多的鍛鍊。”
許文強自顧自評價道。
歐昊緩了口氣,問:“你........這是什麼訓練,有什麼意義。”
許文強解釋道:“這是模擬足球場上的環境,速度時慢時快無法控制,所以在平日的訓練裡就要模擬這樣的環境,增加自己肌肉和心臟的適應能力,是職業足球極其重要的一環。”
歐昊瞭然,點了點頭表示認可。
許文強看了眼手錶:“給你們五分鐘休息時間,三組為一輪,你們還差兩組。”
“還........還有兩組?”
鄧肯瞪著眼睛,有些崩潰了。
這個鬼什麼跑法,簡直比2千米累多了,再來兩次估計他人都要沒了。
“怎麼不想繼續?”
許文強冷笑:“不想繼續就滾蛋,別來職業足球丟人,這麼簡單基礎都做不好,還踢什麼球!”
“足球.........足球是技巧........不是.........不是跑步!”
鄧肯竭力反駁,大口喘氣。
許文強用一種極其鄙視的眼神盯著他:“蠢貨,誰和你說職業足球是技巧遊戲?告訴你,職業足球第一是團隊!完成命令,執行教練的任務!而你完成任務就需要完成任務的條件,第一就是跑!體力!速度!都要有!做不到跑,就別提什麼技巧!”
鄧肯恍然,不知道如何反駁。
歐昊卻是若有所思,拉了拉鄧肯,示意他不要繼續吵。
許文強冰冷的解釋道:“職業足球只所以是職業,並非像普通人認知的那樣,是技巧的差距。它的第一道門檻,就是體力和身體素質!明白?”
歐昊點點頭,示意自己可以理解。
許文強便也不再多說,看了眼手錶:“還有一分鐘,你們做好準備。”
於是,在接下來的時間裡,歐昊和鄧肯在許文強的引導下,完成了後面兩組的變速訓練。
中間有幾次鄧肯實在是受不了想要放棄,但還是被歐昊;拉住,二人攙扶勉強完成。
只是不同於第一次,許文強依然遊刃有餘,但歐昊二人卻完全跟不上他了。
至於最後一圈更是慘不忍睹,直接被許文強甩開了不知道多遠,節奏更是大亂,根本看不出所謂的變速。
許文強原本想罵兩人廢物,不過看到二人昏昏欲死卻依舊堅持跑到了終點,還是忍住沒說。
這一次,二人再也說不出半分話來,癱倒在地如同死狗,手指頭都懶得動一下。
這一幕看得正在技巧訓練的隊友們樂呵無比。
“嘖嘖,真是慘哦。”
“哈哈,兩個新人終於知道職業足球的厲害了?”
“體力都不過關,還拿什麼踢球,回家種地吧。”
.........
依舊是冷嘲熱諷一片。
李勇皺了皺眉想說什麼,最後還是沒出聲呵斥。
畢竟這對歐昊二人也算是種考驗,被排擠是走職業足球必然會面對的一道坎。
他將目光投射向歐昊二人,給出自己的評價:“底子很差,不過還好毅力不錯,算是堅持下來,不是無藥可救。”
當然歐昊二人自然是聽不見,如果聽見不知道會做何感想。