第六十六章 三級之力!(1 / 1)
全國錦標賽結束後,江謙休息了兩天。
說是休息,其實也沒閒著。
第一天睡到自然醒,中午跟唐糖吃了頓飯,下午去商場買了雙新鞋。
第二天被陳陽拉去做了個專訪,聊了聊從相親節目到舉重銅牌的心路歷程。
專訪發出去之後,評論區清一色的:
“勵志”
“牛逼”
“江哥yyds”。
但江謙最期待的,是力量三級帶來的變化。
力量一級的時候,他能深蹲二百二十公斤,硬拉二百五十公斤,把三百斤的胖子抱起來轉圈。
力量二級的時候,這些數字分別漲到了二百八十公斤和三百二十公斤。
現在力量三級到賬了,他還沒試過極限在哪裡。
第三天,江謙回到省隊訓練。
周教練給他安排了恢復性訓練。
輕重量、多組數、找感覺。
江謙熱身完,走到深蹲架前,看了看槓鈴。
周教練給他加了一百八十公斤,不到他之前最大重量的七成。
江謙蹲下去,站起來,做了十個,面不改色。
“再加。”江謙說。
周教練看了他一眼,加了二十公斤,到兩百公斤。
江謙又做了十個,呼吸依然平穩。
旁邊的劉威停下來,看著江謙做深蹲。
他的表情從漫不經心變成了專注,從專注變成了震驚。
“再加。”江謙說。
周教練皺眉:“你確定?這才恢復第一天。”
江謙點頭。
周教練又加了二十公斤,到二百二十公斤。
江謙蹲下去,站起來,做了八個。
他的腿沒有抖,背沒有彎,呼吸稍微急促了一點,但整體看起來輕鬆得不像是真的。
劉威的嘴巴微微張開。
趙磊手裡的槓鈴差點沒接住。
孫浩站在旁邊,眼睛瞪得像銅鈴。
“你以前最大不是二百八嗎?”劉威問。
江謙想了想:“那是二級的時候。現在三級了。”
劉威沒聽懂“三級”是什麼意思,但他看懂了江謙的輕鬆。
二百二十公斤,對他來說已經是極限的百分之九十了。
對江謙來說,好像只是熱身。
“再加。”江謙又說。
周教練搖頭:“今天夠了。明天再測。”
他合上本子,轉身走了,但走了兩步又停下來,頭也不回地說了一句:“你這力氣,不去參加力量舉比賽可惜了。”
江謙笑了。
他放下槓鈴,走到硬拉區。
周教練沒讓他練硬拉,但他想試試。
他加上一百公斤,輕輕鬆鬆拉起來。
加到了一百五十公斤,還是輕鬆。
加到二百公斤,依然輕鬆。
他看了一眼旁邊的劉威,劉威正在做硬拉,重量是一百八十公斤,臉上的表情像是在跟槓鈴搏鬥。
江謙沒再加了。他怕嚇著他們。
直播間彈幕:
“江哥今天怎麼了?二百二十公斤深蹲像喝水一樣。”
“這才是真正的開掛!”
“劉威的表情笑死我了,從漫不經心到震驚,只需要三十秒。”
“趙磊的槓鈴差點掉了,哈哈哈哈。”
下午的訓練,周教練安排了隊內對抗賽。
不是正式比賽,就是比誰舉得重。
劉威先上,抓舉一百六十五公斤,成功。
挺舉二百零五公斤,成功。
總成績三百七十公斤,比他在全國錦標賽上還少了十公斤,他說狀態不好。
趙磊抓舉一百六十公斤,挺舉二百公斤,總成績三百六十公斤。
孫浩抓舉一百五十五公斤,挺舉一百九十五公斤,總成績三百五十公斤。
輪到江謙了。
周教練問他要多少,他說:“抓舉先來一百七。”
全場安靜了。
一百七十公斤,比劉威的全國錦標賽成績還高五公斤。
劉威的臉色變了,但他沒說話。
江謙走到槓鈴前,深呼吸,彎腰,握槓,發力。
槓鈴被他拉起來,翻到胸口,下蹲,起立。
整個過程流暢得像慢動作回放。
三盞白燈,成功。
劉威的嘴巴合不攏了。
趙磊的槓鈴又差點掉了。
孫浩站在旁邊,小聲說:“他真的只練了三個月?”
第二把,一百七十五公斤。
江謙走到槓鈴前,這次他沒有猶豫。
彎腰,握槓,發力——槓鈴被拉起來,翻到胸口,下蹲,起立。
動作比剛才更穩,三盞白燈。
成功。
劉威開始鼓掌了。
不是那種敷衍的掌聲,是發自內心的、對強者的尊重。
趙磊跟著鼓掌,孫浩也跟著鼓掌。
整個舉重館裡,掌聲響成一片。
周教練站在旁邊,沒有鼓掌,但他的嘴角翹得很高。
他在本子上寫了一行字:“抓舉一百七十五公斤,新省紀錄。”
第三把,江謙要了一百八十公斤。
周教練搖頭:“夠了。今天不衝了。”
江謙點頭,沒堅持。
他放下槓鈴,走到挺舉區。
挺舉他也要了二百二十公斤。
比劉威的全國錦標賽成績還高十公斤。
成功。第二把二百二十五公斤,成功。
第三把,他要了二百三十公斤。
周教練又搖頭:“夠了。明天再衝。”
江謙笑了,放下槓鈴。
他的總成績停在了四百公斤。
抓舉一百七十五,挺舉二百二十五。
比劉威的全國錦標賽成績還高了二十公斤。
全場安靜了很久。劉威走過來,看著江謙,眼神裡有一種複雜的東西。
“你之前是讓著我們的?”劉威問。
江謙搖頭:“不是。是前幾天剛升級。”
劉威沒聽懂“升級”是什麼意思,但他沒再問了。
他伸出手,江謙握住了。
“全國冠軍,你拿吧。”劉威說,“我拿第二就行。”
江謙看著他,笑了:“一起拿。金銀銅,都咱們的。”
劉威愣了一下,然後笑了。
直播間彈幕炸了:
“抓舉一百七十五!挺舉二百二十五!總成績四百!江哥這是要起飛啊!”
“劉威說‘全國冠軍你拿吧’,我哭了。這才是真隊友。”
“力量三級恐怖如斯!這才恢復訓練第一天!”
“省紀錄破了,全國紀錄還遠嗎?”
晚上,江謙在宿舍裡躺著,手機震了。
唐糖發來一條訊息:“今天訓練怎麼樣?”
江謙打字:“還行。破了省紀錄。”
唐糖發了一連串感嘆號,然後說:“你到底是什麼怪物?”
江謙笑了:“天生的。”
唐糖發了一個翻白眼的表情,然後說:“週末我去找你。請你吃大餐,慶祝你破紀錄。”
江謙回了個“好”。
他放下手機,閉上眼睛。
力量三級的感覺,不是力氣大了那麼簡單。
是整個人都不一樣了,走路的時候覺得地面很軟,搬東西的時候覺得東西很輕,連呼吸都變得更深更穩。
他握了握拳,感受著手臂裡那股強悍的力量。全國冠軍,他一定要拿。
他翻了個身,睡著了。
第二天早上,江謙走進舉重館的時候,發現自己的器械區被挪到了正中間。
以前他在角落裡,劉威在正中間。
周教練沒解釋為什麼換位置,但所有人都知道為什麼。
江謙沒說什麼,放下包,開始熱身。
劉威在旁邊的器械區練,趙磊和孫浩在另一邊。
槓鈴砸地的聲音此起彼伏,像一首節奏分明的樂曲。
江謙做了一組抓舉,一百六十公斤,輕鬆得像在玩玩具。
他轉頭看了一眼劉威,劉威正在做硬拉,臉上的表情像是在跟槓鈴搏鬥。
江謙收回目光,繼續練。