第34章 堪比老兵的新兵(1 / 1)
聽到這話,原本還抱有一絲僥倖心理的人,徹底放棄了幻想。
孫琦臉色已經垮了下來。
他平時很少運動,別說三公里跑,就連一公里跑,他都覺得吃力。
現在要跑三公里,還要竭盡全力,他心裡沒有一點信心,甚至已經想到了自己排名最後、被加練的場景。
羅宇身體微微發抖,他低頭看了看自己有些肥胖的身軀,心裡更是沒底。
張衛國看了一眼手錶,開口說道:
“好了,廢話不多說,各班班長,帶領自己的兵,到跑道起點集合,做好準備。”
“是!”
佟越對著一班的新兵們說道:
“都跟上,到起點集合,記住,竭盡全力,不要偷懶,跑出自己的真實水平。”
說完,佟越的目光在李雄關身上停留了兩秒。
他很看好李雄關,很期待李雄關接下來的表現。
新兵們紛紛跟上,孫琦磨磨蹭蹭地走在後面,臉上依舊是愁眉苦臉的模樣。
羅宇則緊緊跟在隊伍中間,雙手緊緊攥著衣角,眼神裡滿是緊張。
全連新兵都在跑道起點站好,分成幾排,每個人都做好了跑步的姿勢。
張衛國站在跑道旁邊,手裡拿著一個秒錶,目光掃過所有新兵,開口說道:
“各就各位,預備——跑!”
隨著張衛國的一聲令下,所有新兵都衝了出去。
一開始,大家的速度都差不多,擠在一起,你追我趕。
李雄關沒有像其他人那樣,一開始就拼盡全力,而是保持著自己的節奏,呼吸平穩而有規律,每一次吸氣、呼氣,都配合著步伐,顯得從容不迫。
跑出去不到一百米,他就已經領先了所有人,獨自一人跑在最前面,和後面的新兵拉開了一段不小的距離。
他的呼吸始終保持平穩,沒有出現氣喘吁吁的情況。
張衛國站在跑道旁邊,目光緊緊盯著李雄關的身影,眼睛亮了起來。
他在部隊服役多年,見過很多新兵,也看過很多新兵的體能考核,卻從來沒有見過這樣的新兵。
一般的新兵,第一次跑三公里,要麼一開始就拼盡全力,到後面體力不支,要麼就是速度緩慢,全程都很吃力。
可李雄關不一樣,他的節奏控制得極好,動作標準,呼吸規律,一看就像是受過專業的體能訓練。
張衛國的臉上露出了笑容,點了點頭。
他特意看了一眼秒錶,記錄下李雄關跑一公里的時間,比他預期的還要好很多。
他決定,等這次考核結束,一定要好好了解一下李雄關的情況,重點培養這個好苗子。
孫琦一開始也跟著人群衝了出去,心裡還憋著一股勁,想證明自己不比別人差。可剛跑出去不到五百米,一陣尖銳的疼痛突然從右側小腹傳來,疼得他瞬間彎下了腰。
他雙手緊緊捂著肚子,眉頭擰成一團,臉色變得慘白。
原本急促的呼吸變得更加紊亂,每吸一口氣,小腹的疼痛就加重一分,連帶著胸口也發悶,像是有一塊石頭壓在上面,喘不上氣來。
“不行……不行了……”
孫琦咬著牙,扶著膝蓋,大口大口地喘著氣。
羅宇跟在孫琦身後不遠處,他的情況也好不到哪裡去。
他本身就偏胖,身上的肉隨著跑步的動作一顛一顛,沒過多久就渾身冒汗。
他喉嚨幹得發疼,像是要冒煙一樣,每跑一步,都覺得雙腿發軟,渾身的肌肉都在發酸。
不到一公里,孫琦和羅宇就徹底被大部隊甩在了身後。
佟越和宋寶江跟在隊伍的最後面,目光一直落在孫琦和羅宇身上。
看到兩人的樣子,佟越忍不住搖了。
他早就看出來,孫琦和羅宇的身體素質是班裡最差的,孫琦嬌生慣養,缺乏鍛鍊,羅宇則是體重超標,平時也不愛活動,這樣的體能,別說三公里,就連一公里都很難堅持下來。
宋寶江也嘆了口氣,走到孫琦身邊,蹲下身,問道:
“能堅持嗎?是不是岔氣了?”
孫琦點了點頭,“嗯……岔氣了,肚子疼得厲害,跑不了了。”
“岔氣就先停下來,深呼吸,慢慢調整。”
宋寶江一邊說,一邊示範著,“用鼻子吸氣,嘴巴呼氣,吸氣的時候慢一點,呼氣的時候也放慢,調整好節奏,過一會兒就好了。”
孫琦按照宋寶江說的方法,慢慢調整呼吸,小腹的疼痛果然緩解了一些。
他直起身子,擦了擦臉上的汗水,沮喪道:
“副班長,我是不是很沒用?才跑了幾百米就不行了。”
宋寶江拍了拍他的肩膀,沒有責備,只是說道:
“不是你沒用,是你平時缺乏鍛鍊,體能底子太差。慢慢來,以後多練,總會好起來的。”
另一邊,佟越走到羅宇身邊,皺了皺眉,道:
“放慢速度,調整呼吸,別大口猛喘,那樣更耗體力。”
“步伐邁小一點,頻率加快,配合著呼吸,一步一吸,一步一呼,試試。”
羅宇按照佟越說的方法,慢慢調整步伐和呼吸,感覺是稍微輕鬆了一些,不過他的體能實在太差了。
他抬起頭,看著佟越,臉上露出一絲苦澀。
“班長,我……我實在跑不動了,渾身都軟,一點勁都沒有。”
“跑不動也得堅持!”
佟越沒有責備,“部隊裡沒有跑不動這一說,只有不想跑。”
“你現在放棄,以後就永遠都跑不動,只能一直被別人落在後面。”
“再堅持堅持,哪怕慢一點,也要跑完。”
佟越和宋寶江一邊陪跑,一邊給整個隊伍喊著口號,引導大家調整節奏。
“一二一,一二一,調整呼吸,步伐均勻!”
新兵們聽到佟越的口號,紛紛調整自己的步伐和呼吸,跟著口號的節奏,一步一步地往前跑。
沒過多久,大部分人都慢慢適應了跑步的節奏,能保持著穩定的速度,不再像一開始那樣雜亂無章。
班裡的其他新兵也都咬著牙堅持著,互相鼓勵著,一步步往前跑。
孫琦的岔氣雖然緩解了一些,但小腹還是隱隱作痛,跑幾步就要停下來喘口氣。
羅宇則是越跑越累,渾身的汗水順著臉頰往下淌,眼睛都有些睜不開,腳步越來越慢,到最後,乾脆和孫琦一樣,捂著肚子,慢慢往前走,再也跑不起來了。
“算了,我不跑了,跑不動了。”