第9章 要練拳先站樁（1 / 1）
武學露天練習場地，面積並不大，大約只能容納十來人，好在院中練武的只有七人，站成兩排排開，還顯得寬敞。
院子中除了方懷林，還站著一箇中年男人，看外表四十歲出頭，穿著土黃色的半袖錦袍，面相儒雅，不像練武人士，倒像個富家翁。
此人正是方懷山，方家家主，後天巔峰修為，據說距離先天只有一步之遙，在羅縣是數一數二的好手。
作為家主，平時事物繁忙，但年青一代就是方家的未來，方懷山每個月都會抽出時間，親自來教導他們一次。
“俗話說得好，練拳先練腿，練腿先站樁，我們今天就來講一下站樁的問題，大家不要覺得我老生常談，而是站樁實在太重要了。我在年輕時去過蒼焰山莊，他們的弟子，入門先站三年樁，才可以學習其他的武功，站樁可以決定你以後的武學根基。”
一提到蒼焰山莊，幾個本來還有些漫不經心覺得無趣的少年，立刻瞪大了眼睛，目不轉睛地盯著方懷山。
家主在年輕時曾經是蒼焰山莊的弟子，雖然後來由於天賦不足，成就有限，不得不回到家族，但這份資歷也令小輩羨慕不已。
方懷山眼中閃過幾分笑意，繼續說道：“站樁大家都知道，擺好一個姿勢，保持不動即可。
各個門派世家流傳的武功不同，站樁的姿勢也不同，我們方家混元樁和蒼焰山莊一脈相承，我們的內功也是由蒼焰山莊的《蒼焰心法》改編而來，所以練好混元樁不僅對拳法有好處，甚至對你們的內功心法也有幫助。”
抓牢了眾人的眼球，方懷山擺出一個姿勢，口中不斷說著擺姿勢的要訣，需要注意的地方也一一強調，並且在幾人中隨意走動，見到動作不對的，出手糾正。
“小舞，腿部再放鬆一些。”
“正明的姿勢不錯。”
“正輝放鬆一下，不要緊繃著。”
......
就連方喜樂也不得不承認，雖然方懷山不是個合格的父親，但作為老師卻很合格。
“......最開始站樁，不要以為追求時間，站到自己實在站不住就可以停下來，一般初學者站一炷香的時間就可以了，以後逐漸增加站樁時間。
站樁不是靜止的，而是靜中有動才是真理，武學前輩曾經說過，大動不如小動，小動不如不動，不動之動才是生生不息的不止之動。
這句話的意思呢，就是在站樁時，皮肉不是一味緊繃，而是經歷了緊繃，放鬆，緊繃的狀態，這樣可以達到調和氣血，疏通經絡，又能助長精神，增長力氣。”
站樁是最能體現個人身體素質的，方正鴻率先敗下陣來，他畢竟剛剛練武，而且才八歲，體力不足。
隨後是方小媛，其他人也都身體大擺，咬牙堅持。
方小憐，方正明兩人堅持的時間最久，堅持了兩炷香時間。
方喜樂跟著一起倒在地上，做出竭盡全力的樣子。
實際上，她覺得自己還能站會兒，看來這群人中，真氣修為最高的應該就是她了。
方懷山點點頭，看著方正明和方小憐，露出滿意的神色，說道：“大家站樁的基礎不錯，但是還不夠，最好能站到一炷香的時間。
在大家境界差不多的情況下，決定勝負的往往就是武功基礎，而武功的基礎就是站樁。”
隨後方懷山又隨意指點了幾句，就離開了，畢竟方家的大小事務，他都得管，而方家又佔據著整個羅縣三分之一的資源，每天經手的事太多，抽出來點時間也不容易。
一個月時間一晃而過。
這一個月，方喜樂每天早晨去武學之前，方喜樂都會在自己屋中練習站樁，從最開始只能站兩炷香的功夫，到現在，還是兩炷香的功夫，最多多出幾分鐘，但沒有表，也沒法做精確計算。
若方喜樂真是十幾歲的少年，一個月不見成果，又沒有人督促，可能早就不耐煩了，但十多歲的身體中是成年人的靈魂，更何況這個世界這麼危險，方家人又對自己充滿惡意，不奮發不行啊。
除此之外，方喜樂煉化了另一顆養氣丹，體內真氣含量又增加了半縷，距離突破近了一小步。
光靠自己修煉，進度實在太慢，還是得需要丹藥和各種資源。
而今天，可能就是她再進一步的機會，因為今天是方家發放丹藥的日子。
“你們一會要不要出去逛逛？”方小憐問道。
方家的武學上午上課，下午時間，眾人可以自行安排。
方正輝搖搖頭，因為丟了養氣丹，害得他現在和方小舞比進度都落了一截，他要抓緊時間做任務，換取丹藥。
方正明剛想答應，見弟弟搖頭，便說：“正輝不去，我就也不去了，和你們幾個女孩逛街有什麼意思，就知道去胭脂水粉店。”
方小憐切了一聲，隨即轉向方小媛和方小舞二人。
“好呀，我們去看看珍寶閣有沒有新進的首飾吧。”方小舞眼神一轉，想到個好主意。
這個主意，立馬得到大家的支援。
看著方小舞三人出門，方喜樂卻犯了難。
三人去逛首飾店，又不會拖到晚上，這大白天人來人往的，打劫容易，不被別人發現卻太難了。
而且三人，很難一網打盡，萬一再看到自己的面相，就糟了。
一直磨蹭到下午，方喜樂也沒想出個萬全之策，突然，她一拍腦袋，我怎麼這麼笨啊，今天落雪姑娘表演，方家少爺不去，沒說白家和李家人不去啊，都是羅縣三大家子弟，沒道理方家人有養氣丹，另外兩家人沒有。
晚上去春風樓看看，萬一能碰到呢。
反正是無本買賣，碰不著也不虧！
吃完晚飯，方喜樂故技重施，吩咐杏兒自己有些頭疼，要早些休息，不讓別人進來打攪，就化了妝，換好衣服，直奔春風樓而去。