第389章 換氣技巧（1 / 1）
“江楓學弟以前學過古武？”秦香蓮輕聲問。
“略知一二。”江楓搖頭晃腦，逼格十足。
“能不能單獨指點一下我？這朝天蹬”具體需要注意哪些事項？“秦香蓮閃動美眸，充滿了渴求。
她來輕功門差不多三年了，每天都刻苦訓練，卻無法完成這個高難度的”朝天蹬“技術動作。
”呃，這個。“江楓心虛地掃了眼唐瑩瑩夏婉君。
他才對兩位女孩保證，以後絕不擅自接觸其他女孩，秦香蓮就發出這樣的邀請，不太好吧？
”秦學姐好像說過，只要有人能跳出這個深坑，就送一本法門書給俺們，是不是該兌現承諾了？“夏婉君插嘴道，能看出她很不高興。
秦香蓮無論是相貌還是身材，都不輸她和瑩瑩，夏婉君對充滿戒備和敵意。
”對對對，我差點忘了。“秦香蓮連忙從衣櫃裡拿出幾本書籍遞給眾人。
《輕功門理論概述》《調整內息基礎知識》《如何加強爆發力和協調性在百米短跑中的運用》，......
看到這些書，眾人立馬失去了學習的興趣，還以為輕功門有什麼獨門秘籍呢，原來跟她們在大學期間學到的知識差不多。
”這個世界本就沒什麼捷徑，想取得好的成績，必須常年累月訓練，才有效果。“江楓緩緩說道，”如果大家願意，我可以傳授一段打坐調息的口訣。“
隨後，他將《黃帝內經》的一段口決背了出來，夥伴們聽著昏昏欲睡，秦香蓮卻美眸閃動，連連點頭。
”我明白了。“秦香蓮忽然一個縱身又跳進了深坑。
深坑裡，她調整一下氣息，隨後撩起兩條大長腿，向一側牆壁踩去，藉著反彈力又跳動了另一邊，如此幾下終於跳出了練站樁的深坑。
”謝謝你，江楓學弟，啵！“跳出深坑的秦香蓮激動地抱住江楓就親了一口，她終於完成了這個高難度的動作。
突如其來的一幕讓眾人措手不及，包括江楓本人。
他一臉懵逼地擦了擦臉頰，這小妞發什麼瘋呀？你這不是想坑我嗎？
”我以前練習時，沒能將內氣續上，基本練到一半時，都會失敗。是您這段口訣幫我解決了這個問題。“秦香蓮笑著解釋。
”原來是這樣啊！“江楓暗鬆了口氣。
一段口訣就解決了內息問題？聽著咋這麼魔幻呢？眾人目瞪口呆，原來不是口訣沒用，是俺們悟性太差了。
”江楓師弟，你能不能將口訣寫下來？讓俺們多背兩遍。“
”是啊，秦學姐能學會，俺們也能學會的。“
”以前我就知道死練，沒想到還有技巧？“
......
秦香蓮的舉動極大刺激了眾人，紛紛要求學習這段口訣。
”好吧。“江楓掏出一支筆，將口訣寫到了紙上。
”不錯不錯。原來江楓學弟也是同道中人。“西門吹雪等人笑著走進了宿舍。
剛才他們隱藏在暗處，偷偷觀察著江楓眾人，沒想到江楓竟然獨立完成了”朝天蹬“這個技術動作？
”我還以為你們不出來呢？“江楓翻了個白眼，西門吹雪等人的小動作如何能瞞住他的法眼？
”江楓學弟，有沒有興趣再跟我比試一場？“西門吹雪笑著問。
江楓的出色表現成功激起了他的好勝欲。
”比就比，誰怕誰？“江楓能感覺出西門吹雪的實力在自己之上，但究竟是多少？他說不準。
”隨我來！“西門吹雪招了招手。
江楓隨他穿過竹林，來到一處訓練場。
”這是俺們平時訓練的地方。“西門吹雪解釋。
眾人抬眼望去，猛一看，這裡跟正常的訓練場沒有任何區別，但仔細觀察，卻發現不一樣的地方。
賽道上擺放著許多障礙物，從一米到兩米不等。
”咱倆先進行一場有障礙物的百米測試。“西門吹雪指了指跑道。
”嗯！“江楓點頭，他還沒有試過這種跑道呢。
”我來當裁判。“
”我去計時。“
關興等人興奮起來，很久沒見到大師兄跟人家比試了。
”各就各位！“
”砰！“
兩人的比試開始。
西門吹雪此時的身法與正常的百米賽跑不同，他微微彎曲身體，壓低重心，衝到障礙物前，輕輕一跳，非常絲滑地飛了過去。
江楓看著速度很快，卻因為一個個障礙物的存在，嚴重限制他的速度。
比賽結束，西門吹雪跑出了9秒，江楓跑了10秒，慢慢整整一秒。
”江楓學弟，根據你跑百米障礙物的成績，我初步估計你的百米成績在8秒3左右。“西門吹雪笑著說道。
”你咋知道的？“江楓狠狠吃了一驚，他最好成績確實跑過8秒33。
”想不想知道我的百米成績？“西門吹雪搖晃著腦袋。
江楓想開他個滿臉花，這西門吹雪明顯拿捏住了他的心理。
”撤掉障礙物，我要跟江楓學弟再比一次。“
”砰！“
發令槍響，西門吹雪壓身體重心，快速奔跑起來。
剛開始還能看到些影子，六十米過後，西門吹雪直接化作一道虛影。
江楓也不甘示弱，放開馬力狂飆，卻始終距離虛影差了一步。
”嗖！“西門吹雪略過終點，計時器螢幕上閃出驚人的數字，7秒99！
”三級猛獸水準？“丁霄一瞳孔一縮。
江楓拼盡全力跑出8秒29！但是他輸了。
他意識到了自己與西門吹雪之間的差距，就是換氣的區別。
整個賽跑過程中，他需要換氣兩到三次，然而，西門吹雪氣息綿長，彷彿一臺不知疲倦的機器。
難道跟這些障礙物有關？
想到這裡，他誠懇地對西門吹雪施了一禮，”請西門學長賜教。“
”不錯。江楓學弟，你本身實力足夠了，但缺乏技巧。“
“願洗耳恭聽！”江楓神態恭敬。
“嗯，”見江楓如此謙遜，西門吹雪滿意點了點頭，“其實百米短跑不僅僅拼的是體能和爆發力，體內氣息轉換同樣重要，我現在教你一段口決，你一定要牢牢記好，......“