第392章 短跑規則改了？（二）（1 / 1）
新鋪設的跑道摩擦力大，彈力強，如果按照以前的奔跑方式，不但會限制速度，而且還會因為不適應容易摔倒。
解決的辦法就是在提高平衡能力的同時，加大步幅，減少跟跑道之間的摩擦。
事情都有兩面性，正因為新跑道彈力強，完全可以藉此加持速度，如果掌握好的話，或許比正常賽道還要快。
”江楓，你在幹嘛呢？“望著江楓奇特的跑姿，夏婉君好奇問。
”小婉，你過來一下。“江楓朝她招了招手，”我傳授你一種新的跑姿，保證你提高成績。“
“哦，”夏婉君一臉懵懂地來他面前。
“你看這樣哈。”江楓從後面環住她的腰，矯正著她的跑姿，“你用這個姿勢擺臂，要這樣起腿，奔跑時儘量加大步伐，.....”
“嗯，好癢。”夏婉君被江楓哈出來的熱氣刺激地面紅耳赤，江楓的話她一句也沒記住。
“你倆在幹嘛呢？”兩人曖昧的姿勢被進來的唐瑩瑩逮個正著。
“沒幹嘛呀，我正在傳授她正確跑姿呢。”江楓眨巴著懵懂的眼睛。
“你緊緊摟住她的腰，腦袋都快都貼到人家臉上了？你當我是三歲小孩呀？”唐瑩瑩氣得渾身顫抖。
平時眉來眼去也都算，現在竟然在大庭廣眾之下公開樓在一起？真當她不存在嗎？
“呃。”經她提醒，江楓忽然發現自己和夏婉君的姿勢確實有些曖昧，連忙鬆口了手。
“今天你不給我合理的解釋，我跟你沒完。哼！”唐瑩瑩並沒打算放過江楓。
“你要啥解釋？”江楓感覺自己比竇娥還冤，他剛才的確沒有想別的。
“提高她的成績，如果你做不到，就說明你心裡有鬼。”唐瑩瑩指了指夏婉君。
“瑩瑩，俺倆真的沒做什麼，再說就算做了什麼，你又有什麼資格來管俺倆？”夏婉君也來了脾氣。
“你？”唐瑩瑩語塞。
“好了好了，我保證你倆都能提升成績還不行嗎？”江楓連忙打圓場，兩位女孩在他心目中都有很重要的位置，他不希望兩人撕吧。
“哼！”
“哼！”
兩名女孩同時將腦袋扭向了一邊，塑膠姐妹情在愛情面前瞬間被撕得粉絲。
江楓頭疼地按了按眉心，想到了好辦法。
“你看這樣行不行？照著我的動作一起練，一，擺臂，二，起跑，三，加大步伐奔跑跳躍，.....“
江楓將各個技術動作拆解開，顯示了一遍。
“這樣真的能提高成績？”看江楓一臉認真的樣子，唐瑩瑩將信將疑。
“不試試怎麼知道？”
“好吧。”兩名女孩收起了小性子，認真訓練起來。
剛開始，兩人並沒有意識到什麼不對勁，練著練著，唐瑩瑩終於悟出點道道出來，“原來這樣啊！”
她發現這樣的跑姿可以減少與跑道的接觸，能巧妙運用跑道的反彈力來加持速度。
不僅是她，就連夏婉君也悟出點東西了。”瑩瑩，有沒有興趣比一場？“
”比就比，誰怕誰？“唐瑩瑩正想找個人練練手呢，夏婉君無疑是最好的物件。
”各就各位！“
”砰！“
江楓做起了裁判。
發令槍響，兩名女孩並沒有急著衝出去，而是調整了一下身體重心，同時抬起修長美腿，使勁向前跨了一步，隨後，藉著跑道的反彈力，又邁開了第二步，隨後速度越來越快。
兩人剛開始確實浪費了點時間，但隨著後程對跑道逐漸適應，加上反彈力的加持，反而比以前更快。”
“快看，瑩瑩和小婉正在賽跑呢？”
“她倆的跑姿好詭異呀！”
“別說速度還挺快！”
其他隊員們也陸續走了進來。
“嗖！”
“嗖！”
兩名女孩風馳電掣般地衝過了終點，計時器螢幕閃出了成績。
“11米99！”唐瑩瑩略勝一籌。
“12秒01！”夏婉君緊隨其後。
“哇塞，直接秒殺咱們哈！”陳家朋驚叫
他昨天在新跑道勉強跑出了十五秒，難怪他一驚一乍的。
“姐姐，你倆能不能教教我呀？”謝小田舔著臉走到兩名女孩面前。
“你給我滾！”
“這麼醜的徒弟俺們不教。”
唐瑩瑩和夏婉君同時嫌棄地吸了吸鼻子。
“謝師弟，你就別自討沒趣了，除了江楓，她倆誰也看不上。”丁霄一調侃道，“如果我沒猜錯的話，她倆的技術動作也是江楓師弟教的。”
“沒錯。”江楓笑著點頭，“我也正想教你們呢。”
“來，跟著我學。一，擺臂，二抬腿，三，......“他又將剛才的動作要領重複了一遍。
丁霄一等人不明所以地依法照做。
忽然，龍劍一眼睛一亮，”我明白了。“
接著何錦閒臉上也閃出驚喜，”原來是這樣啊！“
就連陳舒潔小臉上也閃出一絲怪異。
”師兄弟們不愧是短跑天才，這麼快就領悟了要領。“江楓暗暗點頭。
經過一上午的訓練，效果終於出來了。
丁霄一最快成績跑出了11秒5，龍劍一跑了11秒7，何錦閒跑11秒9，後來居上，謝小田跑出12秒，就連速度最慢的曾可理也跑了14秒多。
女孩們的速度也有了不同程度的提高，悟性最高的陳舒潔竟然跑出11秒6的驚人成績。
”今天的訓練結束，接下來十幾天時間，咱們的主要任務結合新跑道特點，悟出適合自己的絕招。“江楓總結道。
”江楓，你能不能將你的運氣法門也教給俺們呀？“陳舒潔笑著問。
”啥？你竟然看出來了？“江楓吃驚不小。
”好吧。“江楓原地盤膝坐地，”呼——，吸——，將所有的注意力集中在頭頂的天靈蓋部位，“
他本來打算到最後再傳授這項技藝的，因為每個人具體情況不一樣，他的練氣口訣不一定適合所有人，既然這小妞已經看出了端倪，他也沒必要再藏著掖著了。
他準備幫夥伴們開啟身體的玄關穴。
所有人模仿江楓的動作，慢慢閉上了眼睛。