第181章 障礙跑突發意外！（1 / 1）
而且跟李霆鋒打的還有來有回的！
此時。
臺下計程車兵看著臺上二人比武似的，都驚呆了！
他們常年練習軍體拳的人，都能看得出來，沈錚打的也是軍體拳！
只不過。
這個軍體拳改良後，竟然能對應上他們現在正在訓練的這套軍體拳！
頓時！
臺下計程車兵發出了熱烈的喝彩聲！
這節目，平時只有他們開大會的時候才能看到呢！
等兩人對武結束，沈錚帶著其他的成員，給臺下的其他人鞠了一躬。
韓曉東對沈錚的做法，是徹底的佩服了！
之前，他只認為沈錚是個能力還不錯的人。
可到現在，他才發現沈錚的才華可不止於此！
其他人可能看不出來。
但他對這幾個人的能力，心裡都是有數的。
要說他們那麼有創意，根本就是無稽之談。
昨天結束訓練，他們才能勉強的打出一套。
現在能搞出這個花樣，估計是沈錚的救場！
韓曉東衝著臺下的其他士兵，無奈的揮了揮手！
“行了！戲你們也看過了，現在開始好好訓練吧！”
說完，韓曉東就帶著沈錚一行人，就前往下一個訓練場地！
而在這裡。
沈錚他們也被帶到了其他士兵日常訓練的地方！
這裡不僅有巨大的跑道，在跑道圍起來的中間，還有著各式各樣的場地！
那匍匐前進的圍欄，看起來是異常的壯觀！
韓曉東也沒跟他們客氣，直接就吩咐了下來！
“你們今天，十分鐘之內能跑完整個賽道專案，就算你們透過！”
他們幾人看著這個場地，心裡那也是忍不住的緊張！
五分鐘之內完成，這怎麼可能啊！
要知道！
這個場地裡面還是有著各種各式的專案的！
可不是跟前面那個訓練場一樣的！
眼看面前的這幾個人都不說話，韓曉東就知道他們是被這些專案給嚇住了。
但他們之前經歷了那些體能訓練。
如今對這個一千米的專案障礙跑道，那不是輕輕鬆鬆嗎？
“你們放心！經過訓練之後，你們的體能跟之前比，已經不一樣了！”
“就這個賽道，對於你們來說簡直就是小意思！”
韓曉東鼓勵的話語，讓範晨等人心中也升起了一股勇氣。
這可是得到了韓曉東的首肯呢！
而韓曉東也不會故意給他們設定難度。
他想了想，就對著眾人說道：“既然你們害怕，那我就先給你們示範一次！”
說完，他把自己的秒錶丟給了沈錚。
“幫我計時！”
說完，韓曉東就像鷹一樣衝了出去！
他先是來到了一百米米的平地跑！
在這些專案中，只有平地跑是最不耗時的！
能夠在這裡拉時間，那就要趁早！
很快！
韓曉東跑到了左右跨輪胎的場地！
他極其迅速地抬起自己的左右腳，就這樣快準狠的跑完了這一段！
在輪胎的終點就是一個二十公斤的壺鈴，他一把抓起，往前又走了五十米！
很快！
韓曉東來到了最令人緊張的一個專案！
匍匐前進！
而這個專案上面的障礙物，都是用鐵鋒利的鐵皮，繞圈製作而成！
眾人不由得為韓曉東捏了一把汗！
要是不小心撞到這上面，那該有多痛啊！
而且！
在匍匐前進的場地裡面，還滿滿都泥濘！
而韓曉東目光正式前方，整個人顯得有些堅韌不拔！
很快！
他直接趴到泥地裡，手腳配合著往前爬行！
他的動作十分的迅速，二十米的匍匐前進，他看著用了不到半分鐘！
等他出去後，直接又開啟了高低跨欄！
韓曉東靠著核心收緊，上體前傾的技巧，快速完成了這一項！
就在他跨完欄之後，他面前赫然是一堵兩米高的木牆！
他退後兩步，做了個衝刺的動作，下一秒直接衝了過去！
他直接翻過了那道木牆，看起來絲毫不費吹灰之力！
接下來的專案。
韓曉東也是快速任務標準都完成了！
等他跑回沈錚身旁的時候，沈錚也按下了確定鍵！
眾人湊到旁邊，一個個都很想要看到韓曉東完成的時間。
下一秒。
六分鐘的時間就出現在眾人的面前。
這個跑道，韓曉東僅僅用了六分鐘就已經完成了！
而他給予他們的時間，可是足足有十分鐘！
看到自己僅僅使用了這個時間，韓曉東心裡也鬆了一口氣。
看來他還是寶刀未老的！
畢竟這個賽道他已經好久沒有跑過了。
他還以為起碼是要七八分鐘呢！
韓曉東拿回自己的計時器，看著眾人挑了挑眉。
“我已經做過一遍示範了，你們乾脆一起來一遍吧！”
這個他們不可能一遍過。
所以韓曉東還是決定，先讓他們所有人都嘗試一遍！
然後再從每個人薄弱的地方進行訓練。
很快！
所有人準備就緒，他們開始了！
平地跑一百米！
每個人都鉚足了勁的往前衝！
就連田微微也不例外。
十分鐘這個時間，對於他們來說有點少，但是拼一下，很有可能一把過！
眾人都沉浸在跑步裡，而田微微下一秒忽然被拌了一下！
她一下沒控制住，就往旁邊倒了下去！
這一意外！
讓在場的其他人都有些始料不及，但是他們也沒有停下來。
沈錚原本是跑在最前面的，聽到這動靜。
一轉頭就看到田微微倒在地上，她想要站起來，可卻一臉痛苦。
沈錚皺了皺眉頭。
毫不猶豫的轉身朝著田微微跑去！
而其他人原本都在猶豫的，一看到沈錚過去後，他們也放心往前衝了！
沈錚和韓曉東同時來到了田微微的面前。
作為給他們特訓的韓曉東，對田微微的安危也是很關心的。
“你沒事吧？”韓曉東站在那問道。
沈錚則是蹲了下去，他看了一眼田微微的腳踝。
一眼就斷定了她現在的傷勢。
“應該是扭到腳了，恐怕這個特訓她做不了。”沈錚說道。
田微微此刻還想要倔強的站起來，可是她一動，腳踝就傳來鑽心的疼痛！
“我揹你去醫務室。”沈錚直接給出瞭解決的方案。
韓曉東也贊同。
他幫著把人放到了沈錚的背後，田微微還有一些倔強！