第013章 嚴格訓練與考核（1 / 1）
“免禮武兒，起來說話。”
武耀公定了定神，臉容一斂說道。
殷武起身，“父親是否到孩兒房中喝茶？”
武耀公凝神，驚訝於兒子的言行。
一年沒怎麼見面，發現他變化挺大，言談舉止跟他的年齡極不相符。
老管家殷福，貼身丫鬟都跟他反映，說世子越來越懂事，幾乎無所不知。
他說的話，許多成年人都聽不太懂。
陸師道也說，以他的學識教不了世子。
原因是授課時他瞌睡，可出題考他，他卻能對答如流。
神童，還怎麼教？
武耀公十分狐疑。
難道真的是星孛行者？
他接著詢問管家殷福，說世子的武功練得如何？
得到的回答是：世子練功非常上心。
所以，今日他親自過來察看。
“不礙事，咱父子倆就在這院子裡走走。”
“謹遵父親安排。”
殷武回答。
“武兒，你的功夫練得如何？為父指的是渾元一炁功。”
武耀公話鋒一轉，開門見山。
“回稟父親，孩兒每日打坐練習，混元一炁功從未間斷。”
“還有拳術也是天天練習，風雨無阻。”
殷武抱拳回覆，說得句句實情。
“那好，前面一塊空地，你練一套拳讓為父瞧瞧，看你修煉到了幾成。”
武耀武用手一指，殷武立馬下場。
他向前走出十數步，拉開架勢，一招一式舞了起來。
拳掌凌厲，龍騰虎躍，時而如猛虎下山，時而錦裡藏針…
這是殷氏祖傳的五行八卦掌法中，標誌性的十三式龍虎拳。
以配合渾元一炁功的練習而授，也稱築基拳法。
約一刻鐘工夫，殷武把十三式龍虎拳中的三十六種變化，都演習了一遍。
運氣、呼吸平穩，要訣掌握得完整。
看來，武兒的築基很成功。
“很好。”
武耀公點了點頭，難得給了一句肯定。
“接下來，由你全力進攻為父，記住，要用全力！”
“孩兒遵命。”
殷武頭腦是現代人的，他當然明白武耀公是想進一步測試，他的功力。
他當然需全力以赴。
自己再怎麼用勁，也傷及不到武耀公的一根汗毛。
“孩兒得罪了。”
話當然得這麼說。
話音剛落，他擺開架勢，大喝一聲上前。
左手虛晃一招，右手成拳凌厲地向武耀公前胸出擊。
這一拳看似簡潔，沒半點多餘招式，但勁道十足。
“不錯！”
武耀公不由得讚賞一聲。
他並沒躲閃，而是用前胸跟殷武的虎拳，撞擊在一起。
只聽得“嘭…”的一聲悶響。
殷武被震得右臂發麻，身軀被震開三步之遠。
他感覺自己的拳頭，開始像擊在海綿上，一下子陷了進去。
突然間，一股強勁從對方胸膛彈出。
“加上勁，再來！”
不等殷武收功回去，武耀公低哼一聲。
殷武自然沒敢收功，他使出二龍搶珠狠招，雙拳合力擊向對方太陽穴。
角度刁鑽，快如閃電。
武耀公還是一動不動。
當雙拳快到左右太陽穴時，殷武突感一股強勁，從父親的左右太陽穴衝出。
他的雙拳，連同整個手臂被強勁彈開，整個身軀不由自主地向後丟擲丈遠。
“咚…”
一聲悶響。
殷武被重重摔在地上，屁股震得像開了花似的。
一陣疼痛襲來，下肢都變麻木了。
他咬牙掙扎好一會，才勉強站立起來。
“好樣的，考核結果為父還算滿意，到此為止吧，陪父親走兩圈。”
“孩兒遵命。”
殷武拍了拍屁股上的泥土，一瘸一拐地走在武耀公身邊。
“從明日開始，你要全面接受嚴酷的強化訓練。”
“是。”
“？？？”
父子倆圍著荷花池，走了好幾圈。
父親認真講解，比畫著動作與手勢。
孩童則專心致志。
有的時候也跟著練習
……
“咚…咚咚”
府邸裡，一長一短的打更梆聲響起。
殷武猛地驚醒。
三更時分，是武耀公約定的晨練時辰。
他一個鯉魚打挺從木床上躍起，舀了瓢涼水洗了把臉，就跑到梅苑涼亭。
只見武耀公已站在亭廊中間。
“跟為父一起打坐！”
“是。”
父子倆就涼亭兩端、面對面打坐，練起了渾元一炁功。
殷武已經完全嫻熟。
不一會思緒完全放飛，沉入瀚海的天際之中。
半個時辰之後，他又按照要求，打了一套十三式龍虎拳。
要求內勁的收放自如。
這些完成之後，丫鬟小翠端來了早餐。
早餐用完之後，他跟著武耀公，用輕功翻出京都城牆，向江邊跑過。
“從這裡跑到官渡口、再折返，總共二十五里路程，一路上快慢隨意，但要呼吸均勻，中途不能停頓！”
武耀公給出了要求。
“是。”
此時的天色還不到四更，黑黝黝的江邊官道上，冷冷清清。
江面上空無一舟，岸上更無人影。
雖說他是成年人心態，但一個人要在黑暗的江邊奔跑，心裡還是有點害怕。
倒不怕什麼孤魂野鬼，面對浩瀚空曠的江河，他顯得十分渺小。
但他不能違背父命，更不可以露出膽怯。
只能心境放鬆，按渾元一炁功的運氣方法，奔跑起來。
二十五里的江邊越野跑，比前世學校裡組織的馬拉松都困難得多。
這裡黑燈瞎火，道路高低不平、坑坑窪窪。
稍稍不慎，就會摔個大跟斗。
這不是普通跑步，而是練功。
他像得到了神助似的，步伐平穩，越跑越快，身體毫無倦意。
沒有出現前世長跑時的那種‘呼吸困難階段’。
腿部肌肉也沒有酸漲。
一場晨跑下來，只覺得渾身有無窮活力。
就這樣，強化跑了數月之後，殷武慢慢分析這裡面的現代運動醫學和生命科學等原理。
跑步時腿會酸漲，那是因為腿部肌肉的氧份越來越少，而雜物-氧自由基在逐漸增多。
普通人到最後的結果，是邁不開腿，癱倒在地。
要讓人像馬達一樣永遠跑下去，腿部肌肉要足夠供應氧份，同時，氧自由基加速排洩。
要做到這點，對人的呼吸功能和血液迴圈要求非常高。
就像國際上的優秀馬拉松運動員。
他們是從小有計劃的科學鍛鍊，使其身體器官適應這種運動。
古代內功修煉，可以理解為一整套全新概念的呼吸訓練。