第46章 訓練開始(1 / 1)
秦穎帝院高階班學員,是今年最有希望進小帝院的三大天才之一,同時也是帝院美女榜榜首。出生於笑紅城名門望族秦家,人美心腸好!因為照顧學弟學妹才拖到現在。穆風也是最有希望進小帝院的學員之一,天賦絕佳,有一大群忠實的擁護者,不過為人睚眥必報,大部分帝院學員畏之如虎。穆風有一弟,名穆賀,也是進小帝院的種子選手,兩人都是笑紅城城主穆有權的孫子。一門雙傑,如若不出意外,城主府必將屹立笑紅城,幾百年不倒,可惜了,城主府已經化為塵埃!
秦穎離開,而隨之離開的學員竟然多達二十幾人,穆風看著那漸漸遠去的倩影,嘴角掀起一絲邪魅的弧度自語道:“總有一天,秦穎你會跪在我面前,任我為所欲為的,暫且讓你舒舒服服,無憂無慮的活一段時間,等爺爺計劃成功,那一天就到了,嘿嘿!”
盤坐石板上的小小冥又開啟了神遊模式:
“現在看來,本冥最大的威脅只有兩個:一是自己,也是最大的威脅,人病久了,肯定會死,本冥不是人,但是本冥傷勢太重,拖太久估計也得去閻王爺那裡浪一波!二來自上面,出來二三四個,沒準還藏著五六七八呢!對大智和尚那一招,雖然只是試探,但和尚能輕鬆閃避,可見本冥並不是自己所想的那般強啊!本冥稍微一不留神,估計得栽!”
“哎!本冥得趁著這幾天好好想幾招,好好養一養小夥伴,不說能幫本冥擋一擋,至少讓他們能自保。別的不會,老年太極拳本冥還是會耍幾招滴!研究一下怎麼發力就OK啦!嗯!詠春也會辣麼一丟丟啦,“噹噹噹咚咚咚咚咚噹噹”,木有錯,就是站著“二字鉗羊馬”打木人樁啦!招式不重要,重要的是速度和爆發力……”
“轟”小小冥驚醒,小手一揮,抓住石板上那幾個快要落入深澗的學員,一臉懵逼的問:
“怎麼了?沒人偷襲啊!”
“大……哥,小……牛……”
“停!你也被貓笑笑感染了嗎?誰還能順溜的說話?”
“小弟,已經跑了兩天一夜了,他們……”佳人說完示意小小冥自己看看。
喲!這是啥米情況,一個個累得跟死狗一樣,本冥剛剛沒做啥吧!哎呦!這還是那個嘴裡嚷著要“幹天”的牛踏天麼?怎麼只有出的氣,木有進的氣了?可憐啊!本冥不應該故意增加你的負重,可是木有強健的體魄,“幹天”不是成空話了麼?
咦!剛剛說話的是誰啊?聲音咋咪辣麼耳熟?哦!馬副院長啊,本冥還以為你已經回去了呢?話說,石有淑自從聽了小小冥那一番話之後,就開始面無表情的發呆,那麼長的時間也不知道在思考什麼人生哲理?現在開口,真是難為她了!哎!如果是本冥的話傷害了你,請諒解,但是本冥堅決不改!
“牛憨憨,起來,去扎馬!你們幾個也一起!哦,那隻小貓咪去捕獵,你們大家能否吃飽,全看她的嘍!”小小冥伸出小腳踢了踢死狗般賴在地上的牛踏天,不容置疑的說道。
“大哥,扎馬是什麼?這裡沒有馬啊!”
“呃!真是夠了!狗屁倒灶的世界啊!那幾個學員也站過來,順風車搭得爽嗎?現在有更酸爽滴!至於具體蹲多久?哦!由那隻小貓咪決定!放心啦,一點也不累,就是酸爽,真的!”
“雙腳外開十五度,與……”
“大哥十五度是什麼?”
“牛憨憨,再說話,集體時間增加一倍!”
“雙腳外開十五度,與肩膀寬度相同,微微下蹲,雙腳尖開始轉向前,重心下移,逐漸蹲深,雙腳開大,大約兩腳到三腳寬,自己調整,雙手由環抱變成平擺,掌心向下”
小小冥洋洋灑灑,照本宣科般講完,過足了老師癮,徒留一張張殭屍臉!沒辦法小夥伴們完全聽不懂!奈何本冥是宅男,實在懶得動哇!哎……
“簡而言之,兩腳與肩同寬,大腿與小腿呈九十度,膝蓋不能超過腳尖,挺胸塌腰,下面示範,自看自學!哦,不懂別問!”
本冥六千年沒扎馬,現在好似回到體育場,體育老師大眼一瞪,馬步依舊辣麼標準!哼哼,你們自己玩,本冥要認真研習鍛體法!
“牛憨憨,屁屁太重,下不去嗎?”
“還有那個誰?哦!馬副院長啊,沒事,你繼續!繼續!”
好好滴,好好滴裝什麼學生,本冥難得過把癮,全被你毀了!哼,本冥難道會訓你嗎?太天真嘍!哪怕你做得再差,本冥依舊視而不見!
鍛體法,本冥倒是想起一人,與本冥差不多一樣的人,那就是琦玉老師哇!哎!都是為了實力而變禿的男人啊!“俯臥撐100次,仰臥起坐100次,深蹲100次,長跑……”小夥伴們都是有基礎的修煉者,這個數字是乘十呢,還乘一千啊?先乘個一百試試?嗯!一天十二個時辰,四個時辰負重跑,兩個時辰蛙跳前進,俯臥撐、仰臥起坐、深蹲各一個時辰,不對還有一個時辰的馬步,剛好,還有兩個時辰休息,棒棒滴!勞逸結合!
咦!打獵的也剛好回來了嗎?嗯!棒棒滴!野果好啊,保護野生動物!就是不知道一會小貓咪護得住自己不?願上蒼賜你好運,佛系修煉者貓笑笑,佛祖保佑你!喵小兮那殺氣,本冥實在不忍看到接下來的暴力畫面!
“不要動,不要晃,不要吸鼻子,修煉必須不動如山,最後一刻鐘!”
“我去想靜靜,時間到你們自己吃啊!不用等我”哼!本冥是肉食動物,絕不吃素!還好離開之前,看到沈三那肥碩的身影鬼鬼祟祟滴,本冥一時興起,順便去紅塵酒樓洗劫了一番,最後在沈三笑得快要哭的時候,本冥終於滿載而歸啦!不過紅塵酒樓怕是這幾個月都開不了張鳥!本冥真有先見之明哇!你們吃果子,對身體好,油膩的東西就交給本冥消化吧!
“這才是修道者該有的範啊!”小山坳中,小小冥吃著美食佳餚,喝著仙魔神釀,吹著山風,賞著月感慨道。