第4章 車輪戰單挑（1 / 1）
開啟第二輪試訓。
試訓內容是往返投籃測試。
也就是從後場拿球推進到前場上籃，然後再撿球運回到籃球場另一側，投一記三分球投籃，一旦投不進球就需要球員自己撿球，再次投籃，直到把球給投進。
而林鵬的考核就是，在規定的時間內，完成五十組這樣的往返投籃訓練。
其實這樣的訓練方式並不算高階，跟全明星技巧賽的規則有點相像，屬於是籃球基本功。
不過和技巧賽不同的是，技巧賽更加重視球員的技巧，而在這裡更加考核球員的體力。
在之前林鵬每天都會進行這樣的練習，不過這一次在第一輪的三分球測試之後，體力大大被消耗，手臂也因為長時間的投籃而變得痠痛起來。
林鵬將手中的能量膠一口悶完後，走上了籃球場，一名教練將手中的籃球傳給他。
拿起籃球后的林鵬立馬充滿了力量，熟練地將籃球運到前場，運到罰球線處，直接一個漂亮的慢三步上籃。
“唰！”林鵬的手指輕輕地挑籃，一點都不浪費力氣，將籃球穩穩地放進籃筐之中。
籃球籃網裡落出，穩穩地掉在了林鵬的手邊
林鵬立馬拿抓過球來，又運著球向著籃球場的另一側跑去，邊跑著他邊讓自己平靜下來，調整好自己的呼吸。
林鵬非常明白，在籃球場上過於興奮以及急躁的情緒會大大加速你神經中的多巴胺的消耗，從而加快身體的疲憊的速度。
在NBA摸爬滾打這麼多年，他對於籃球場上的節奏非常熟悉了。
如果太快太急，往往會產生失誤，增加的體力的消耗，如果太慢太猶豫，又不能再規定的時間裡完成試訓。
所以什麼時候該使勁，什麼時候該松一點，林鵬一清二楚。
只見林鵬始終保持著重心前傾，保持身體的平穩，將籃球運到三分線外一步，藉助跑動帶來的速度，順著腳步的節奏，將籃球穩穩投出。
三分命中！
開了一個好頭後，林鵬信心大增，但絲毫不敢大意，立馬撿起球來，再次重複地運回前場。
如此往返，不到一半的時間，林鵬就已經完成了三十組往返投籃測試。
“好球！就是這樣，別急。”大壯站在場外激動地大喊著，心中對林鵬體力的擔憂逐漸放了下來。
“不錯。”站在場外的小巴斯，看著場上林鵬的表情，認真而不慌張，臉上也是多了幾分笑意，“看來，他比我們想象的要優秀的多。”
菲爾漢迪同樣點點頭，“沒錯，不過還是要看到最後才行。”
菲爾漢迪是湖人隊的首席助教，尤其精通指導球員的腳步和投籃。
在他的職業歷程中，不乏指導過科比、歐文、詹姆斯、萊昂納德等頂級球星，曾在2020年湖人奪冠的歷程發揮了至關重要的重要。
他向來都是指導球隊當中的頭牌球星，對球員要求異常嚴格。
所以當他被小巴斯邀請來看一個華夏球員的試訓，在他的心中並不覺得看到什麼他能覺得亮眼的東西。
不過林鵬的表現正逐漸扭轉他的這種想法，“我也關注NCAA的比賽，不過並沒有注意到有這麼一位能熟練掌控球場節奏的球員。”
“唰！”
“嗶！”
隨著最後一顆三分球被林鵬投入籃筐，一聲哨響將菲爾漢迪教練拉回了現實。
場上的林鵬身上的球衣被風吹乾又被汗水浸溼，緊緊貼在了他結實的皮膚上，但他仍然保持著平穩的表情。
大壯急忙立馬衝了過來，“你也太棒了！林鵬，五十組往返投籃測試，你居然提前五分鐘就完成！”
“快快，補充點水分，最後一輪測試，拿下了這輪測試，肯定就是十拿九穩了。”大壯趕忙把腰間的能量飲料遞給林鵬，話語中有著壓制不住的興奮。
“先把興奮太早，我瞭解小巴斯，按照他的個性，想要過這最後一關，並不容易。”林鵬接過飲料，咕嚕咕嚕，一飲而盡，咧嘴笑了笑，“不過，我也不是軟柿子。”
正在這時，小巴斯和菲爾漢迪一起從場邊走了過來，他們要近距離觀看林鵬的最後一輪測試。
小巴斯叫來了三個發展聯盟的球員。
第三輪測試的內容就是車輪戰單挑。
林鵬將會以車輪戰的方式，單挑這三名發展聯盟球員，每一次進攻結束後，都會更換球員。
車輪戰單挑一共打五十分，誰先得到五十分就算勝利，犯規則為進攻方重新發球，無罰球。
防守方可以對進攻方進行緊逼，但必須把握尺度，不能故意犯規。
而這便是小巴斯精心設定的投籃穩定性測試的核心所在。
第一第二輪是測試是考核林鵬能不能在體能消耗的情況保持投籃的準度，而第三輪的測試是在體力消耗加上高強度防守雙重壓制下，考核林鵬能不能保持投籃的穩定。
“怎麼樣？如果你覺得你現在的體力狀況不能夠再支援下去的話，我們可以現在就結束試訓。”小巴斯的心中未免也有些忐忑，畢竟這個試訓內容也是第一次被他使用。
“你這！”大壯一聽這麼嚴苛變態的測試，心中焦急起來，不過隨後林鵬輕輕拍了拍他的大屁股，輕聲說道：“沒事，相信我。”
大壯心中憤憤不平，就算是我們球員方主動提出的試訓，這測試內容未免也太非人哉了！
不過，大壯跟林鵬那麼多年的兄弟，他知道林鵬自己沒有把握，是不會輕易說出來的。
“嗯。繼續試訓吧，我沒問題。”
還有五分鐘，單挑就將開始，林鵬慢慢地呼吸來恢復自己的體力，同時使自己的身體保持一種興奮的狀態。
剛才的那兩輪測試，雖然中間加上了休息的時間。
但實際上，林鵬的身體在弱有氧、無氧、強有氧之間來回切換，導致自己的肌肉和肺部沒有時間去適應現有的生物呼吸強度的過程。
從而這種間歇性運動，不僅不會讓林鵬更加輕鬆，反而會導致機體短時間內調動大部分的肌肉群，並提高體力的消耗的速度。
這也就是為什麼，間歇性跑的時候往往比一口氣勻速跑完要累的多。
“這樣的測試未免也太嚴格了吧。”菲爾漢迪在小巴斯耳邊低語，即便是對細節扣得異常仔細的自己，也覺得這個前無古人試訓未免也太嚴苛了一點。