第176章 賣個關子（1 / 1）
黑臉哥把我叫到了樓下，我看著餐桌上的菜餚，一下的愣住了。就桌上的這些東西來說，未免也太豐盛了吧！蔬菜多少是有，但更主要的還是肉食。而肉類，也主要是以牛肉為主！要知道牛肉一斤的價格，可相當於兩斤半的豬肉啊，甚至還不止！
我怎麼都沒想到，黑臉哥竟然是會用這種東西，來招待我。
這未免也太奢侈了吧！
“吃吧。”
黑臉哥讓我坐了下來。但在飯局上，還必不可免的來了一杯奇怪的飲料。
“哥，飯在哪兒啊？”
我問了一聲。
“沒有飯。就桌上的這些菜，你盡情的吃，到吃飽為止。”黑臉哥坐在我的對面和我說。就桌上的這些菜，就和吃排檔的差不多。只是排檔上怎麼都有炒麵等主食，能吃得飽。但此時要是隻吃桌上的這些肉，要想吃飽的話，得吃多少啊！
我聽著黑臉哥的話，也是突然的明白了，桌上的菜分量這麼大的原因。
而且黑臉哥都這麼說了，我自然是放開了胃口的吃。黑臉哥顯然是把我的作息都安排好了，讓我吃了飯之後，休息一會兒，繼續的上床休息。黑臉哥告訴我，兩點的時候，開始下午的訓練，一定得有充足的休息。
我聽著他的話，是點了點頭。
我原本還想說，在訓練之餘，是騰出時間的看看書。但以黑臉哥的訓練節奏來說，我的想法恐怕是泡湯了。就黑臉哥給我安排的時間裡，除了訓練就是休息。而要是不好好休息，只怕是會影響到訓練的進度。
我看著放在桌上的書，是嘆了口氣的，躺在床上恢復著早上透支的體力。
早上的時間，黑臉哥是考驗了我腿的耐力，而下午的時間，就主要放在了手上。
標準的俯臥撐，我一口氣可以做四十到五十個。但黑臉哥一上來對我的要求就是一百個！他允許我過程中有所喘歇，但不允許我把腳或者腰放下來。就算是‘休息’的時候，手也腿和腰也一定要繃直了。
而一百個一組的俯臥撐，足足做了我十多分鐘的時間。
好不容易做完了，黑臉哥也讓我休息了一會兒，結果卻給我來了更難的！他要我把身體靠在牆面上，整個人倒立的做俯臥撐。最可怕的是，做的過程中，頭髮一定要碰到地板，才能起來。這要是搞不好，頭一下的就砸在地上了。
倒立俯臥撐的難度，可比地面上的難得多。
更何況黑臉哥還是讓我先靠牆倒立一分鐘的，再開始做。
以前從來沒有嘗試過這種俯臥撐的我，就連倒立靠牆都花了一定的時間才掌握。如果光是靠我一個人的，我根本就沒辦法上去。而就算是找到了竅門之後，還是黑臉哥幫我擺正了身體，才開始讓我倒立。
就是在調整身體的時候，所花的時間，根本就不計在那一分鐘裡！
我靠著牆，腳掌接觸在牆面上。一分鐘的時間下來，我雖然是繃直了手臂，但雙手還是不住的在顫抖。黑臉哥讓我慢慢的把手臂彎曲，把人慢慢的放下去。而在過程中，我不光是受到了臂力的考驗，身體的平衡也是讓我很難受。
我把身體往下壓的時候。
我老是感覺自己的身體會往前倒，要不是黑臉哥幫我控制，我真的要倒下來了。
“繼續往下壓！”
黑臉哥和我說。
我死死的咬著牙關，我感受著自己手臂的顫抖。從我的角度上，我以為自己已經往下壓了很多。但黑臉哥卻告訴我，我還只不過是手臂彎了一下而已，人並沒有下去多少。而伴隨著我手臂越來越彎曲，卻是讓我感覺更加的艱難。
我現在光是連一個倒立俯臥撐都做不了，更別說是黑臉哥給我定的五個目標了。
我撐著自己的身體，感覺大腦都充血了。而其中最主要的表現，還是在眼睛上。讓我感覺眼睛漲漲的，難受得很。我一邊是擔心自己的頭，真的會砸在地上，一邊卻又是下不去。黑臉哥幫著我，讓我做了一個標準的俯臥撐。
但我發現，我下去之後怎麼起來，卻是一件更加艱難的事！
好不容易做了一個，我休息了好久，這才準備開始做第二個。而光是這五個倒立俯臥撐，就花了四五分鐘的時間了。在這段時間裡，我感覺自己的手，都要抽筋的一樣。手臂的顫抖，讓我根本就掌控不住。
等我完整的做完五個俯臥撐之後，被黑臉哥放下來，整個人像死狗一樣的軟在地上。
上午的十五公里，已經是讓我累到了極限，但下午的強度，也不必上午要輕鬆！
“佳琪，你起來，我教你怎麼甩臂。”黑臉哥和我說，而我是站起了身來，跟在他的身旁。
黑臉哥和我解釋：
“甩臂，也是非常講究技巧的。這不光是讓你的手臂在放鬆，同時也是訓練你的靈敏度。我所教你的，雖然是全身的協調。但更多的，還是以手為主。你的一雙手，不光是你最好的武器，也是必要時的盾牌。”
“所以，甩臂是非常重要的。來，你跟著我的動作！”
黑臉哥說著，是在邊上的和我演示了起來。我學著他的動作，一邊聽著他的分析。如何甩臂，是黑臉哥傳授我身手的入門基礎。而黑臉哥教我的甩臂，讓人感覺多少是帶著點國內武術大宗的味道在內。
而這究竟來源於什麼類比的武術，我不知道。
黑臉哥此時教我什麼，我就學什麼！別的也不多問，更何況就算是問了，他也不會說。
下午的訓練好不容易結束了，晚上的訓練卻又在八點左右開始，持續一個小時的時間。
“佳琪，今天一天的訓練下來，感覺怎麼樣？”黑臉哥又遞給了我一杯奇怪的飲料。
“累！”
我甚至都懶得說話。
“既然累了，你就早點洗澡睡覺吧。明天早上五點起來，我帶你去跑步，然後就玩點不一樣的。”黑臉哥和我說。
“哥，是什麼不一樣的啊？”
“你明天就知道了。”
黑臉哥和我賣了個關子。