第282章 比武大會要開始（1 / 1）
陳宇給這幾個女人挑選的這個訓練方式是訓練體能的，這個的話相對於來說還沒有那麼大的傷害，如果訓練強度過高的話，頂多只會腿痠一段時間，也不會造成什麼影響，陳宇可不希望自己的訓練給這幾個女人帶來了不可逆的傷害，那樣他可是會心疼的。
這個訓練方式也很簡單，就是躺在地上，然後將腿向空中伸直，一直堅持15分鐘，其實最開始的這個只要堅持五分鐘就可以了，但是因為現在普遍的在古代，所有人都是有內力的，陳宇給她們設定的時間是半個小時，但是這幾個女人估計半個小時肯定是不行的，給他們設定五分鐘，她們估計也不會願意，那就只能是取箇中間值，設定成15分鐘，而且陳宇看著他們進行訓練，也不會像看著他手底下的那些人訓練一樣那麼狠毒，一定是會在她們受不了之後，立刻停止訓練的。
這開始的時候，幾個女人還都覺得非常的輕鬆？當她們換上訓練服之後，躺在地上，將雙腿伸向空中的時候，還覺得這個姿勢並沒有費多大的力氣，完全15分鐘是可以堅持的，但是才剛剛過了三四分鐘之後，就感覺開始腿軟，沒有力氣，甚至開始發抖了。
她們覺得這個姿勢非常的簡單，非常的省力，但其實這個姿勢是最費力的，因為他們要不停地使用利器，控制著雙腿向空中伸直，尤其是伸直這一點，其實是最難做到的，因為如果你想要伸直的話，就要付出更大的力量。
當你在伸直雙腿的同時，你的力量就在源源不斷的向你的雙腿訴訟，但是那種情況下，力量消耗的就會很快，這就導致了喂量消耗很快之後就會堅持不住，導致雙腿無法伸直，甚至開始發抖。
這個女人自然而然的是理解不了這個原理的，就只能夠是硬挺著，然後逐漸地挺不住了，之後開始趁陳宇，不注意的時候悄悄的放鬆，將雙腿放下了。
這些小動作陳宇又怎麼可能注意不到呢？畢竟他當初可是一個人看著3000人進行訓練的，如果他注意不到這些小動作的話，那麼當初怎麼可能看著那麼多人訓練呢？所以說陳宇其實只是沒有去管而已。
對於這幾個女人來說，她們又不是自己的手下陳宇，沒必要那麼的去為難他們，該放水的時候就應該去放水，畢竟是自己的媳婦兒，如果下手太狠的話，萬一自己進不了門了怎麼辦？
陳宇是肯定不能夠對幾個女人下手狠的。這個女人自然而然的也發現了這一點，不過她們也沒有說些什麼，因為對於她們來說，只是想簡單的試驗一下這個訓練的快樂，而不是想真正的為難死自己。對於她們來說，陳宇只要是能夠帶她們體驗一下訓練的快樂就可以了，她們不想要徹底的死在這個訓練裡面，因為具體的訓練的強度，她們也都看到了，自然而然的，也能知道陳宇是放水了的。
體驗完這個之後，雖然覺得很累，但是也覺得挺舒適的，因為經常不鍛鍊的人，有的時候進行了一下突然的體能訓練，還是很有幫助的。
陳宇還很貼心的問了問她們還要不要繼續去體驗其他的專案？幾個女人當然是拒絕的，畢竟她們現在已經非常的累了，怎麼可能還繼續去體驗其他的專案呢？他們的身體已經承受不住了。
陳宇對於這個結果也不是很意外，直接就告訴他們，如果不體驗的話，就可以去房間裡休息了，就帶著他們回房間了，當然，陳宇是挨個扶回去的，畢竟他們現在已經沒有什麼體力可以起來走動了，雙腿痠軟已經是很正常的了。
他們現在的體力可不止是雙腿痠軟，他們現在兩隻腿就像不是自己的一樣，乾脆就是感覺不到雙腿的。
陳宇非常貼心的扶起幾個女人，挨個的送回到了他們的房間裡，然後去處理他自己的事情呢，畢竟最近他也很久沒有回到訓練營了，訓練營有許多的事情，他都沒有去處理，所以說他現在要去處理訓練營的事情，這幾個女人也知道陳宇還是有事情要去處理的，也沒有，都沒有過多的去糾纏著陳宇，而是讓陳宇放心的去處理自己的事情。
因為這幾個女人現在都身處的陳宇的訓練營裡，所以說陳宇完全不用擔心她們的安全問題。