第460章 可別瞎說（1 / 1）
“真的嗎？”劉雨涵瞪大了眼睛，“哎呀！”
她又被姜夢凡在桌子下面踹了腿，可是顯然她每次都繃不住情緒，都會喊出聲來。
姜夢凡不知道，她到底帶過來的是閨蜜，還是豬隊友。
丁若彤就一直在安靜的吃飯，沒有說話，也就躲過了被挨踢的命運。
陳棉棉看著她們，非常羨慕她們的青春洋溢，也就小了個幾歲而已，感覺不管是從臉蛋上，還是她們處理問題的行為方式上，他們都變得不一樣了啊！
真的非常想要感慨一番啊！
看著陳棉棉面前的兩個盤子，劉雨涵再一次忍不住了，她悻悻地說道：“我就說我要吃兩份，你們兩個偏不願意，拿一個盤子，結果現在不夠吃，你看棉棉姐姐，就拿了兩個盤子的東西呢！管她什麼身材不身材的，吃完這一頓再減肥啊！”
姜夢凡只能咬牙說道：“棉棉姐姐是幹吃不胖的體質，和你能一樣嗎？我們這是為了你好，不要總是放開了肚子吃飯，不好的。”
“就是啊。”丁若彤慢悠悠地說道。
丁若彤盤子裡有一塊蛋糕，和一塊甜甜圈，她每次都一小口一小口的吃，彷彿要細細的品味好久。
看來是在努力的管理身材。
“你們年輕人，新陳代謝快著呢，不至於不吃這些東西。”陳棉棉看著劉雨涵說道：“你們可以搭配著吃，在吃上下功夫，其實也是可以減肥的。不過要持之以恆，突然吃一頓，當然也會胖的。”
“從吃減肥？”劉雨涵不理解，“那到底是胖了，還是瘦了？”
陳棉棉笑著說道：“這就是熱量比了，如果你吃的東西熱量不夠的話，就不會胖。”
“就好比有個公式，你代入身高和體重，就能夠得到了你差不多的基礎代謝值。然後你每天吃的東西的熱量，只要少於這個數值，就一定會瘦的。只不過就是這樣很麻煩，要每天都計算熱量。”
“但是不至於會餓。畢竟該吃的還是得吃，絕對不能直接節食。直接節食的話，反彈會讓你變得更胖。”
“棉棉姐姐似乎在這方面非常有造詣呢！”劉雨涵一臉崇拜的說道。
陳棉棉點頭，“還行吧，畢竟我是營養師，這些東西都是要學習的。”
“營養師？聽起來好高大上的樣子！”李雨涵的眼睛再次亮了，“那我可以聘請你為我的營養師嗎？就每天幫我搭配吃的，讓我能瘦，還能吃飽那種？”
陳棉棉點頭說道：“當然可以啊，不過我最近日程有點滿哦，我看看能不能挪開時間幫你。”
“真的嗎？太好啦！”劉雨涵特別的高興，“我之前啊，也去針灸了，也去拔罐了，還節食，還不吃飯，太難了，真的太難了。我不是沒想過去運動啊，但是我一運動，感覺就要練出肌肉來了，讓我看著特別的嚇人。”
“由於激素的問題，女人想要練出肌肉來時很難的。”沈醫生上線了，“所以這點你是不用擔心的。至於你羨慕的陳棉棉的身材，由於她一直有在運動，基礎代謝值消耗的快，所以她能夠一直保持著身材。”
“你們別看她吃的多，但是同時的，她也消耗的多。再說了，像是他們這些運動健身的，還有所謂的增肌期和減脂期。”
“增肌期，顧名思義就是要吃高蛋白的東西，把體重頂上去，然後繼續的做一些力量方面的運動，讓肌肉更加的紮實。減脂期就是不吃飯，減肥。很簡單。”
劉雨涵再次對沈子初露出了崇拜的眼神。
姜夢凡顯然是對劉雨涵的這種“搶戲”的行為，非常的不高興，她把叉子放下了，一口東西都不想要再吃了。
如果剛剛陳棉棉沒出現的話，估計她和沈子初早出去了，找個風景不錯的地方吃飯，吃完了飯，就該去哪裡去哪裡了。
姜夢凡早就準備好了，並且還穿了一套決戰的內衣套裝，結果沒想到半路被陳棉棉給截了胡。
陳棉棉又不是傻的，知道姜夢凡對自己的意見大，這會兒就只能尷尬地笑著，完全不知道做點什麼好了。
沈子初在這方面確實是老油條了，總是能夠帶動起她們的積極性來，和她們各種的聊天，有各種的話題。
陳棉棉就在旁邊坐著，聽她們聊天，不怎麼說話。
“是真的挺厲害的。”姜夢凡在和沈子初說話的時候，總是能夠適當的表現出對他的崇拜，讓他愈發的覺得開心。
陳棉棉就一直在旁邊觀察著，總覺得冷子澍要完。
不過算了，事情就是這麼發展的，再說了，這兩個人不是一直在強調，他們兩個就只是吵架了的朋友，互相看不順眼了而已，別的沒有什麼的。
沈子初自從在陳棉棉說完了那些話之後，就一直能夠感覺到，來自於身旁的那股子注視的目光，好幾次他的嘴巴都飄了，不知道要說什麼好了。
感覺陳棉棉的目光壓力好大呀！
最終，沈子初終於忍不住了，想去個洗手間，瞬間就只剩下了幾個女人坐在那裡。
劉雨涵馬上不管不顧地，對姜夢凡說道：“凡凡，這個沈子初醫生真的不錯哎，你的眼光很好！我覺得他風趣幽默，人長得又帥，再加上他的那些個醫學研究，能和他在一起，真的很不錯了。”
姜夢凡看了陳棉棉一眼，回應劉雨涵，“我知道沈子初很厲害，但是我也配不上他的。”
“怎麼配不上啦？凡凡你學習成績好，人長得漂亮，家裡條件也不錯，最重要的是年輕呀！現在不是都流行年齡差嗎？我覺得你們兩個的年齡差正好，沈子初比你大一些，就會疼你的，你們兩個在一起，真的非常的般配。”
劉雨涵說著，都快要留下羨慕的口水了。
一旁不怎麼愛說話的丁若彤，這時候也開口說道：“沒錯，感覺你們兩個還可以，比你在學校裡的那個男朋友好許多。”
“咳咳！”姜夢凡尷尬地大聲咳嗽了一下，“我在學校裡哪有男朋友？你們兩個是喝醉了吧？是，那個男的追求我，可是我從來沒有答應過啊，你們可別瞎說。”