第530章 攀巖訓練（1 / 1）
而且我也考慮在比賽結束之後讓你和其他人一起做攀巖訓練。
這對你們接下來的求生有好處。
葉子說著便不緊不慢把林彤和小雅帶到了一處石壁旁邊。
這個時候他完全是一臉淡然的表情。
就像是比賽的輸贏和自己壓根兒沒有關係。
那種欠揍的表情讓林彤一陣無奈。
但是自己現在又不好發作。
她只好聽著葉子像唐僧一樣在旁邊唸經。
“今天我發現你們在攀巖的時候沒有做到最好。”
“首先就是你們實在是太緊張了，這樣的話，在攀巖的時候你們一定要保證自己放鬆。
同時要調整自己的心態。
這樣才能保證你們在攀巖的過程中使身體處於靈活狀態，也可以面對各種突發情況。
哪怕是有石塊掉落在地上，你們也不至於突然慌亂失足，跌落懸崖。
而且在攀巖之前你們必須要進行心理素質調整。
這對於你們的整個訓練過程都是非常有意義的。
也能讓你們的攀巖技術突飛猛進。
你們要相信我這項技能在接下來是非常有用的。
你們一定要按照我的要求去完成這項任務。”
聽到葉子這麼說的時候，觀眾們卻並不覺得他是想要訓練林彤。
反倒認為他可能是隻是單純的想要讓林彤吃點苦頭。
準確的說是折騰一下那個小雅，畢竟他之前總是在葉子面前一副自己什麼都會的樣子，可是到要做事的時候，每次都是讓人失望。
所以葉子現在才會想要教訓她。
這個時候葉子帶著林彤和小雅一同來到一片石壁前面，並且告訴他們：
“你們放心，我們訓練的場地和內容會隨意這個地點的變化而變化。
你們絕對不用擔心自己會沒有場地進行訓練。”
聽到葉子這句話，林彤一點也不高興。
因為他哪裡是在督促兩人訓練，對他們表示自己的關心？
他分明是在告訴這兩個人不要想到偷懶。
無論到了什麼地方自己都能找到訓練場地，讓他們揮汗如雨。
果然這個時候。葉子的對他們說：
“今天是第一天，你們兩個先練習自己的上半身的力量。
尤其是胸部和背部。
你們要不斷進行有氧訓練。
開始的時候你們可能會感覺到自己渾身都是勁兒。
等到第二天的時候又會感覺胳膊腿痠痛。
在這種時候你們要放平心態，這是正常的。
而且你們也千萬不要在這個時候放鬆訓練。
因為前三天是訓練當中最關鍵的時間，你們一定要好好把握。
第二天的時候我會給你們安排其他的訓練專案。
主要是鍛鍊你們的進步和背部。
所以我才會讓你們試著劃竹筏。
你們可以在這個過程中不斷用胳膊去控制竹杆。
在這個時候找攀巖的感覺。
這時，林彤才明白為什麼葉子要讓他們走水路。
這不光是出於求是路線的選擇。
同時還是為了督促林彤，讓她在訓練的時候更加用心，絕對不要偷懶。
毫無疑問葉子這麼做事是有他自己的道理的。
也是將整個訓練計劃整合並且總結思考過後才做出的決定。
兩人在這個時候按照葉子要求開始進行俯臥撐和拉伸的訓練。
在那之前還做了準備活動。
他們倒是很乖，可是觀眾們並不買賬。
因為在他們看來這種訓練可能是根本沒有必要。
簡直就像是讓自己在求生節目裡面看兩個成年人做小學生體操。
很多人都覺得這種訓練根本沒有意義只能讓他們平白浪費自己的力氣。
“你們不覺得這個葉子太會整人了。
他竟然讓小雅她們兩個做這種簡單的運動，這不就和在健身房裡面做的事差不多，為什麼非得要到深山老林裡邊來？”
“是啊，這個葉子肯定是看小雅和林彤是外行，不懂得什麼是健身訓練。
這個傢伙還真是故意刁難他們兩個。”
……
不過雖然觀眾說這種話，但是在旁邊的希亞和德爺卻不這麼想。
因為他們已經習慣了葉子的套路。
這個男人深不可測，總是有自己的想法。
而且他每次讓別人做事的時候，都有自己的目的，同時還對接下來的求生有很大的作用。
這會兒他們也忍不住好奇，葉子接下來到底要怎樣加快他們的求生進度。
雖然葉子帶著自己的隊員在森林裡面但是他們並不知道其他幾組的訓練進度。
也不知道他們現在怎麼樣了。
北極熊兄弟那一組還有裂風他們那一組現在進度都非常快。
這兩組已經快要到戈壁。
這戈壁就是這一次比賽的最後終點站。
所有人如果想要到達終點就必然要穿過戈壁。
他們要經過高溫的考驗，同時還要擔心自己可能會缺水。
如果找不到水源甚至有可能會渴死在沙漠當中。
毫無疑問他這次選擇路線是地獄級難度，一般人根本沒有辦法挑戰。
也是因為這樣，所以觀眾們才著急。
他們內心其實還是希望葉子能贏得這次比賽，那對北極熊兄弟看看葉子有多強。
之前這兩人對葉子過分輕蔑讓他們很不爽。
不過這個時候葉子卻不緊不慢，甚至還又給小雅和林彤安排了一個新的任務。
那就是要求他們兩個必須要爬到石壁上去。
而且這一次還是在沒有繩子輔助的情況下，這簡直是超高難度。
在聽到這個要求的時候，小雅也是叫苦不迭。
她還問葉子：
“能不能給自己身上一跟繩子，不然自己會真的很害怕。”
林彤也牢騷著：
“葉子我明明剛剛從那上面下來。為什麼還要走原來老路？”
葉子說：
“這你就不懂了，反覆訓練能夠強化人體，能讓人們對一項技術更加熟練。
按照你的邏輯，做菜的廚師就應該一道菜一輩子只做一次。
然後就再也不去重複那個流程，你覺得這樣的人能成為一個好廚師嗎？
與之對應的，想要成為一個好的求生者，那每個環節你都要不斷重複去做。
這個過程必然是枯燥的，可能在觀眾們看來是一時新鮮，但是其實它的核心大同小異。
在不斷重複和每次飢餓痛苦乃至身體受傷的煎熬當中，你取得的是荒野求生中的經驗，以及接下來再次求生時的那種駕輕就熟的快感。
在這方面我相信沒有人會比我有發言權。”