第819章 屏息潛水（1 / 1）
也可以趁著在淺水區憋氣的功夫複習一下。
葉子還告訴林彤他們：“游泳之前熱身要格外注意，大家在游泳過程中也要注意細節，每一個動作都做到位，否則的話會形成很糟糕的游泳習慣。
另外在游泳之前你們一定要吃飯，剛才誰在游泳之前沒有吃東西，現在趕緊給我去庇護所那邊吃點東西再回來。”
葉子這話一出，林彤滿臉驚訝。
在她印象裡面，葉子從來不會允許別人在訓練過程中開小差吃飯。
因為那樣的話會引起其他人的注意。
讓他們也跟著產生飢餓的慾望。
可沒想到，這一次的葉子竟然親自批准允許其他人吃東西。
這簡直可以用不可思議來形容。
有不少觀眾都覺得葉子這種做法簡直非常滑稽，和觀眾們想象中完全不是一回事。
在常人印象裡面，葉子向來是非常嚴肅的，而且一絲不苟。
但反倒在這一刻，大家都覺得他有那麼一點搞笑，也讓人們看到了他身上不同的一面。
趙大勇在這個時候卑微的舉起手了，對葉子說：“葉子，我剛才是真的沒怎麼吃東西，現在能不能去吃點？”
葉子點點頭：“不要扭扭捏捏，我說可以，就是可以，你們要吃東西就趕緊去，不然的話，等一會兒下水之後你們再餓，累得受不了就麻煩了。”
看到有好幾個人紛紛去補充體力，林彤也在這個時候躍躍欲試想要舉手。
可是還沒等她把手舉起來，葉子就已經狠狠瞪了她一眼：“不許你去，別以為我不知道你這個丫頭的小心思。”
“每次吃東西的時候，你都是第一個上桌最後一個下桌，現在看到其他人吃東西，你又見縫插針，想要去往嘴裡塞東西，我真怕你離開這座島之後變成一個超級大胖子！”
葉子這番話直接讓不少觀眾都快要笑噴了。
他們沒想到葉子絲毫沒有給林桐留臉面，反倒是當眾揭穿了他的罪惡行徑。
這讓林彤臉色通紅，還不好意思地說：“那人家又餓了嘛，有什麼辦法，如果想少吃點，我也不想這樣。”
看她強詞奪理，葉子一陣無奈。
等到其他人都回來的時候，葉子對他們說：“其次在最開始練習游泳的時候，因為大家心裡都沒有譜，這個時候最好是到大家比較熟悉的水域去游泳。
還有大家在游泳的時候一定要注意如果遇到陽光特別充足，甚至會讓你感覺到自己皮膚很不舒服的話，那其實說明你的皮膚很有可能已經被陽光灼傷。
在這種時候最好是不要游泳的，因為河水，湖水比游泳館的水更加骯髒，很可能會讓細菌對皮膚造成很大傷害。”
聽到葉子這麼一說，林彤恍然大悟。
她這才明白為什麼葉子非得要在這種天氣不是很好的時候帶自己出來游泳。
這個是在經過她縝密考慮之後才決定的。
她考慮到了天氣因素對於人們健康情況的影響，所以才會是這種表現。
接下來她又說：“除此之外，大家還要注意，如果你在游泳的時候哪怕是剛一下水，發現自己的腿部有不舒服的感覺，就要立馬靠岸。
並且招呼其他人對你們進行支援，我還為了大家特意做了漂浮板。”
當葉子說完這番話從身後拿出來一堆木頭板子的時候，林彤他們都覺得有那麼一絲不可思議。要知道做漂浮板和船長差不多，板子的厚度和大小都有具體要求。
如果板子做的不夠好，不夠大，很可能會影響漂浮力的，所以面對這種情況，林彤步進去都有一陣感動，這足以說明。葉子對於隊友的關注程度。也足以證明他是很關心自己的每一位隊員的，不希望他們在訓練過程中遇到任何意外情況。
接下來就到了萬眾矚目的下水時間，不過因為是第一次開始訓練，所以林彤他們首先進行憋氣練習。
起初的時候，不少人都覺得就以林彤的性格膽小怕事，在下水之後肯定也會嚇壞，不敢輕舉妄動。
可是當看到林彤接下來的表現，觀眾們都非常驚訝，因為他居然在整個過程中表現的淡定，而且冷靜，沒有一點畏懼的意思，按照葉子的吩咐把頭埋到水中。哪怕是臉色難看，也不會在這個時候叫苦叫累，這種精神讓不少觀眾對他已經佩服。
大家都是親眼看著他從一個膽小怕事的小女孩，變成現在這樣無論遇到何種情況都能平靜應付。
這足以說明她的成長和變化之大。
看到大家在做這個環節的時候，都非常認真，一絲不苟，沒有一個人想要退縮的意思。
葉子的臉上也難得的露出了笑容，這讓不少觀眾鬆了口氣。
不過接下來就到了更加困難的一步，也是考驗所有人心理素質的時候了，那就是他沒有選擇合適的游泳姿勢。
葉子給林彤他們遞上毛巾讓他們先把身上的水擦乾淨。
然後又對他們說：“游泳的時候。一般有四種姿勢。
第一種是我們最常見的蛙泳，大家要像青蛙一樣蹬腿。
伸展自己的雙臂，收手的時候要慢慢的收腿，兩臂向前伸，然後再做蹬腿動作，整個動作非常連貫流暢，最後一個動作也非常適合新手，因為好上手掌握。
還能幫助大家在游泳過程中進行換氣訓練，塑造身形。
其次就是仰泳和自由泳，蝶泳這三種。
我首先幫你們把仰泳給排除了。”
聽葉子這麼一說，林彤眉頭緊鎖：“為什麼？難道這種姿勢非常難學，你是不相信我們有學會它的實力嗎？”
聽林彤這麼說，葉子平靜的笑著：“不是那個意思，只是因為在訓練仰泳動作的過程中，大家勢必要仰起頭來，而且這個動作難度高，而且不太實用。
在求生過程中和緊急情況下是用不到的。”
聽到葉子這麼解釋，其他人才算明白他的意思。
大家也在這時對他一陣佩服。
很快的，大家都選定了自己的游泳動作，不過葉子最終卻並沒有採納他們所有人的意見。