第3章 系統訓練（1 / 1）
當天晚上，在和大本完成了投籃訓練之後，趙強仍然加練了幾個小時的深蹲和跳臺階訓練。
他是如此珍惜現在的訓練機會，以至於在接下來幾天他都是不知疲倦地泡在體育館內。
因為有著至尊護體徽章對他膝蓋的保護，趙強幾乎感受不到運動後韌帶緊繃帶來的痠痛感。
空曠的球館，使得訓練效率加倍提高。
幾天的努力，便讓他收穫了整整7點的屬性值。
趙強訓練之後，開啟窗戶欣賞弗吉尼亞的夜景。
而吸引他注意的，則是屬性表的情況出現了一些變化，某些屬性的後面出現了一個加號
“投籃:中投54（+），三分42（+）”
“控球:傳球60（+），運球59（+）”
“防守:搶斷40（+），蓋帽55（+），籃板66”
“身體屬性:速度48（+），力量70，彈跳65，體能60（+）”
“當前屬性點:6”
趙強簡單思考了一下，自己很多屬性都算不上很高，但是相比之下，他更喜歡選擇速度。
因為身體素質才是一切籃球技術的基礎。
如果沒有速度屬性的支撐，可能到了場上連出手機會都沒有。
他透過意念操控，將速度屬性從48提高到49之後，與此同時，加號也全都消失了。
而他的屬性點則是從10點變為了5點。
“也就是說，屬性點是可以用來升級屬性的？”趙強稍作思索。
隨後他意念一動，將注意力凝聚在中投屬性後面的那個加號上之後。
他的速度屬性從49提高到了50，而屬性點這一次則是變為了0。
而到現在，所有的屬性後面的加號也都消失了，無論哪一項屬性也無法再度進行提高。
“夥計們，集合了！今天的訓練開始了！”
就在趙強潛心研究自己的系統的時候，球隊主教練安佐已經在發號施令了。
前幾天是休賽期，他給隊員們放了個小長假，今天是迴歸訓練的第一天，他自然希望隊員們能儘快進入狀態。
趙強轉頭望去，這個地中海髮型的黑人教練，正表情嚴肅地望著他們。
“老爺子今天心情不太好啊，咱們抓緊過去，小心被叫過去踢足球！”大本拍了拍趙強的肩膀提醒道。
經過大本這麼一說，前世關於安佐教練的回憶，瞬間都被想起來了。
安佐教練可真不是個善茬子，他年輕的時候其實是跆拳道出身的，據說都已經拿到了黑帶。
弗吉尼亞聯合大學這支騎兵隊，都是大本這樣的惡漢球員，球隊裡打架鬥毆都是家常便飯，一般的籃球教練沒點手腕還真震懾不住這些茬子。
可安佐不一樣，他則會邀請球隊裡不守規矩的傢伙，去一起“踢足球”。
這絕對是每一位球員的噩夢！
安佐的足球踢法，那可就是沒奔著球去的。自從那些惡漢被屁股踢開了花之後，都開始對這位黑人教練畢恭畢敬了。
今天的訓練專案的第一項則是800米速耐訓練，一個讓所有球員聞風喪膽的訓練專案。
這樣的距離，既需要全力地去衝刺，又要保持著不錯的耐力。
大本曾經說過，他寧可臥推練到吐，也不想繞著這個操場跑兩個大圈兒。
安佐可管不了那些，他希望透過這樣的魔鬼訓練，讓所有人迅速回到訓練的狀態，不服管教的話，只會被邀請去踢足球。
所有人只得登上跑道開始加速。
安佐看著場上奔跑的球員們，他的眼神很快一亮。
因為他發現了趙強，這小子在長假歸來之後，沒有懈怠，而是在操場上飛速狂奔。
“從步頻和步幅來看，這小子比以前跑得更快了啊！”安佐收斂起嚴肅的表情，內心是有點吃驚的。
他本以為這些傢伙到了休賽期，就會一起去夜店瀟灑，正打算找個原因整頓一下隊伍呢。
趙強在操場上保持著奔跑的節奏，2點速度屬性的加成是明顯的，他原本需要全力保持的速度，現在可以相對輕鬆地拿捏了。
兩圈跑下來，趙強坐在草坪上呼哧呼哧地大口呼吸，他的雙腿有一種灌鉛的感覺，但是內心卻是激動的。
畢竟前世成為老師之後，因為膝蓋的舊傷，他已經很久沒有像學生那樣奔跑了，這幾天的訓練讓他找回了一些感覺。
而今天他更是重回巔峰，甚至打破了自己的速耐紀錄。
這種奔跑的感覺，實在是讓人整個心扉都感到通透。
安佐吹了聲口哨，示意所有人歸隊集合。
大本跑完速耐之後，感覺渾身的鋼筋鐵骨都快要散架了，他站在趙強的旁邊，胸口劇烈地起伏。
安佐教練回到茶水間去拿戰術手冊，這讓隊員們有了聊天打屁的機會。
“你們聽說了嗎？今年球隊的戰術方向改變了！”
“上賽季我們的進攻效率太差了，所以安佐可能打算加快進攻節奏！”
“也是沒有辦法，身高兩米一的馬庫斯畢業了，如果不加快節奏，我們身高太吃虧了！”
“以後的比賽有苦頭吃了，聽說這次練速耐，就是為了以後每次比賽跑一整場來做準備的。”
隊員們都東倒西歪地在抱怨，無論是新隊員還是老隊員，都擔心新的戰術體系會使大家水土不服。
在以前，騎兵隊的戰術體系非常簡單，那就是-我不懂進攻，對面兒也別想懂。
隊伍中全是死纏爛打的防守悍將，但是進攻能拿得出手的幾乎沒有。
這種打法面對弱隊的時候是奏效的，但如果對面有能力超強的明星球員，騎兵隊的這套防守體系就不夠看了。
這也是安佐想要尋求改變的。
趙強和大本倒是對於這樣的改變充滿了期待，只要能夠提高球隊的成績，他們不介意在場上多一些跑動距離。
嚴酷的訓練強度，讓球員們的抱怨聲此起彼伏，但很快他們安靜了下來。
因為安佐老爺子已經穿好了足球場的釘子鞋，從教練辦公室走了出來。
依據大家的經驗，今天又要有大冤種要成為安佐的皮球了...誰都不想當那個出頭鳥。
安佐教練影印好了一沓戰術手冊，分配到了每個人的手中。
“上個賽季，我們球隊的戰績不佳！但是那是去年的事，從今天開始，我要從頭整頓這支隊伍！”安佐清了清嗓子。
隨後他繼續說道：“請忘記你們以前的身份，不管是隊長，還是坐冷板凳的。從今天開始，我們的隊伍將重新進行選拔！能適應的人，上場！適應不了的人，我會定期將他清除出球隊！”
這就意味著，球隊的輪換將徹底重新洗牌。
趙強眉頭一挑，也就是說，從現在開始認真表現的話，不是沒有機會爭取到球隊戰術核心的位置。