第134章 （1 / 1）
帶著五當家來到了自己的房間之後，五當家還有些客客氣氣的，看著房間裡面的東西，兩個手就這麼規規矩矩地放在自己的兩腿邊上，然後一動不動地看著林陽。
林陽倒是直接找到了靈玉，畢竟這個是自己的房間，自己想怎麼來就怎麼來。靈玉有些尷尬，畢竟這個時候突然來了一個外人，還沒有打招呼就來了，自己什麼都沒有準備，甚至自己還是有點披頭散髮的。
“我和你說個事情啊，行不行？”林陽把靈玉拉到了一邊，然後偷偷對著靈玉說道。
“什麼事你說就是啦，我都聽著，沒有必要搞這麼樣子吧，還帶著人回來，搞得就是有什麼機密的事情一樣。”靈玉調侃道。
“倒也不是什麼大事情，就是很簡單的事情。你知道如萍吧？”林陽問道。
“你說的這是什麼話？我能夠不知道如萍？這之前可是和我住在一起的人，而且還是經常給我幫助的呢，怎麼可能不認識，我說你是不是有點傻啊。”靈玉沒有想到林陽竟然能夠問出這種話。
“哈哈，那我就再說了啊，你最近這段時間沒有和如萍在一起見面啊？”林陽繼續說道。
“這個倒是沒有，我平時就是帶著雨生在房間裡面，基本上也都是沒有出去的，這個如萍沒有來找過我，我也就沒有想起來去找她。主要是我不想要去見到二當家，我對二當家有一點的陰影。”靈玉老老實實地說道。
“這個我是知道的，但是你也不要冤枉如萍，她是因為二當家的阻攔，所以才沒有過來見你的。你要知道她還是時常惦記你的。”五當家聽到了這個話之後，便準備打抱不平，畢竟自己還是知道這個事情的真相的。自然忍不住要說出來的。
“原來是這樣的啊，不過過去了都過去了，也就沒有什麼了。你們來找我是不有什麼關於這個如萍的事情啊？”靈玉說道。
“這個還是被你猜到了，我們準備呢，讓你去看看如萍，沒事幹的話就多多和如萍聊聊天，你知道嗎，我們剛剛去看了如萍，真的是感覺到她憔悴了好多啊，你們都是女人，多陪陪她吧。”林陽說道。
“原來你們來就是這個事情啊，我還以為是什麼事情呢。也多虧你們提醒我，要是你們今天不提醒我的話，那我都有些想不到這樣的事情。那好，我今天到時候就抽個空過去一下。”靈玉愉快地答應了。
看著答應的靈玉，林陽和五當家也都是笑了起來，五當家的手腳總算是放開了一點，也沒有剛開始的那麼僵硬了。又簡單地說了兩句之後，林陽便帶著五當家直接就是離開了房間，前往自己準備帶五當家去的那個地方。
那個地方不是別的，正是之前自己一直在練習的那個地方，那個地方怎麼說也是一個風水寶地啊，周圍又沒有人，環境也算是相當可以的了。
五當家有些驚奇，怎麼山寨裡面還有這樣的一個地方，自己之前都還不知道。林陽也是這段時間以來，自己第一次來到這樣的一個地方。現在這裡已經是變了樣，還有一些地上的雪沒有融化乾淨，就像是一團團棉花在地上一樣。
“這個地方還是很適合我們過來訓練的，也不知道你喜不喜歡這樣的地方。反正我就在這個地方來教你了。你看看行不行啊？”林陽說道。
“我怎麼樣都行的，你也不用過分地在意我的感受，只要你覺得可以，那就是真的可以了。只要你能夠教我真氣，其他什麼都不是問題的。”五當家說道。
看著五當家說得這麼幹脆爽快，林陽突然間也是覺得輕鬆了很多，自己原本還是緊繃的，畢竟自己也是第一次教別人功夫。
五當家用自己真誠的眼神看著林陽，希望林陽能夠趕緊告訴自己那些有關於這個真氣的知識。但是林陽竟然一時間不知道怎麼說，只不過是把自己的真氣給展示了出來，但是又沒有告訴這個五當家原理。
“你別老是給我看啊，我光是看也不知道到底怎麼搞啊，你倒是和我仔細說說，到底是什麼情況啊？”五當家逐漸開始著急起來，這個林陽說了一大堆，自己也沒有感覺到說到了重點上面，也沒有感覺到自己有什麼領悟。
“你彆著急啊，首先第一部還是要氣沉丹田的。對，沒錯，就是氣沉丹田。來來來，這裡就是你的丹田。”林陽一著急，還真的就想出來了，自己當時剛開始就是這麼練習的。
五當家一時間不知道丹田在哪裡，有些迷茫，不知道林陽說的到底是什麼，直到林陽自己親手指了指這個五當家身上的丹田，然後繼續讓五當家往這裡沉下氣。
五當家立刻照做了，試圖用自己的全身的氣都運轉到那裡，然後讓自己穩住。但是還沒有這麼做多久，五當家開始滿臉通紅，血管都開始暴起來了，身體也開始微微顫抖。
林陽看到了這樣的情況，直接就是一巴掌打在了五當家的肩膀上。要是在平時的話，自己肯定是不敢這麼對五當家動手的，但是現在自己是在教五當家，所以自己還是有權利這麼做的。
“我讓你氣沉丹田，不是讓你自己練習憋氣。你練習憋氣有什麼用啊？”林陽一眼就看出來了五當家的毛病，然後直接就是說了出來。
“哦哦哦。原來不是憋氣啊，可是我還是不知道這個氣沉丹田到底是要怎麼做啊？”五當家雖然知道了自己的錯誤，但是並不知道怎麼改正。
“算了算了，我把這個要領告訴你吧，你自己去領悟領悟：先練松靜站立，即自然樁是也。無論形意派的三體式，太極派的混元樁，或少林派的馬步樁，都是一樣。按要求將姿勢站好，保證自己的身體是放鬆的狀態，要松而不懈，精神貫注，氣勢騰挪。採取自然腹式呼吸，不加勉強，多著意於放鬆。”林陽說道。
“只有這些嗎？我感覺應該不止這些吧，你說的這個我也是知道的。一定要注意力集中。”五當家說道。
“當然不可能只有這一種啦，還有啊，你繼續聽好了：仍沿襲樁法松靜站立，採用逆腹式呼吸。吸氣時小腹內收，提肛縮腎，兩脅微向外張，不可向上提，胸部放鬆，勿有起伏，將氣提到中脘。與吸氣同時，兩手向回收，但要沉肩墜肘。呼氣時，小腹放鬆，外凸，會陰仍要微微提住，兩脅向內向下合，同時兩手向外推，以意引氣，達於指梢，雙腳則五趾抓地。隨著熟練程度的提高，呼吸時兩手向回去收和向外推的幅度也越來越小，最後變為以意領氣向回收，以氣催力向外推，從外形上看不出手的動作。”林陽繼續說道。
“你說的這個有些深刻了，我感覺我可能一時半會有些搞不清了，你稍微等一會，能不能再說一遍啊？這樣的話我比較容易記下來。”五當家說道。
“那也行，你繼續聽好了啊：先是樁法松靜站立，採用逆腹式呼吸。吸氣時小腹內收，提肛縮腎，兩脅微向外張，但是你要記住不可向上提，胸部放鬆，勿有起伏，將氣提到中脘。與吸氣同時，兩手向回收，但要沉肩墜肘。呼氣時，小腹放鬆，外凸，會陰仍要微微提住，兩脅向內向下合，同時兩手向外推，以意引氣，達於指梢，雙腳則五趾抓地。此後隨著你的鍛鍊，呼吸時兩手向回去收和向外推的幅度也越來越小，最後變為以意領氣向回收，以氣催力向外推，從外形上看不出手的動作。”林陽雖然沒有一個字不差地複述出來，但是也都是大差不差的。
“你說的這個都是真的嗎？”五當家聽完之後感覺到很高深，而且這個林陽說的是行雲流水，和剛剛那個結結巴巴的人簡直就是兩個人。
“你就不要質疑我了，我這個都是有記載的，都是師父樹上說道。當時我練習這個的時候，我自己的水平也都是很差的，然後師父就讓我背誦，我現在還是能夠倒背如流的。”林陽說道。
“那行吧，我先嚐試嘗試。”五當家說道。
“嗯，你先嚐試嘗試吧，到時候我再把之後的步驟告訴你，你現在要是知道的話，估計腦子裡面記不住這麼多東西，可能就要犯渾了。”林陽說道。
“確實是這樣的，你還是不要著急了，先讓我把這個東西給練習練習，之後我就可以了，到時候你再把剩下來好好教給我就行了。”五當家也是一口就答應下來，說的還是比較爽快的。
看著五當家笨拙的樣子，林陽也是想到了自己之前剛剛練習這個時候，也是和他一樣手足無措，所以自己才會這麼瞭解他是在憋氣，因為自己當時也是這麼過來的。自己能夠換位思考，感同身受。
林陽就這麼陪著五當家一直在練習這個基本功，一直到了下午。兩個人已經是斷斷續續練習了兩三個時辰了，到現在也沒有吃飯喝水了，而且還在不停地消耗著，確實是有些撐不住了。
林陽自己也是在訓練，自己也是一刻都沒有閒著。要是真的這麼直勾勾地看著這個五當家的話，那麼自己倒是多麼的耽誤自己的時間啊，簡直是浪費自己的生命啊。
林陽也能夠清楚地認識到，自己自從從這個院子裡面出來之後，自己就經常沒有練習了，要是整兒八經能夠天天和在院子裡面一樣訓練的話，自己現在的水平早就是上了一個層次了。
不得不承認自己這段時間以來確實是懶了，加上這個雪的到來，自己更是動都不想動。今天還會因為要教這個五當家，要是沒有這個事情的話，自己都不知道會不會來呢。
自己倒是記住了沙陛和白鬍子老頭告訴自己的，一定要把基本功給練習好，一定要穩紮穩打的，不能夠輕易就這麼飄起來。
自己現在也是知道了，沒有紮實的基本功作為保證的話，自己其他的招式都是花裡胡哨沒有什麼用的。只有把自己的基礎傷害提升了，自己才會有更多的技能帶來的上號。
這就叫做整體最佳化大於部分最佳化之和。林陽還是知道這個道理的。雖然這個基本功鍛鍊的有些枯燥無味，自己就是不停的馬步，直拳，馬步，勾拳……但是每次練習起來，自己都有不一樣的收穫。
不過確確實實應該到了回家的時間了，這個也不是一天兩天就能夠練成的，還需要之後不斷的訓練才行。今天繼續在這裡耗下去也沒有什麼意思了，還不如趕緊回去。
其實自己挺想要問問這個五當家，到底是什麼情況啊，怎麼突然間想要和自己學這個而且白鬍子老頭還給自己留下了一個懸念，搞得自己真的是很好奇。
但是今天一整天林陽都沒有開口，說到底自己還是和這個五當家不是很熟，自己確確實實有一點點的害羞，不好意思問出口。再過幾天吧，也許再過幾天自己就好意思了。
回來的路上，林陽在自己的房間門口正好遇到了沙陛。說來也是，自己已經是幾天沒有遇到沙陛了，便主動和沙陛打招呼道：“你來我們家門口是要做些什麼啊。”
“真的是想什麼來什麼啊，說曹操曹操到啊。我正要來找你呢！還沒有敲門，你就從其他地方來了。當時我還在猶豫，你會不會去外面訓練去了，沒想到你還真的就不在家。”沙陛立刻說道。
“哦？你幾天來找我是不是有什麼事情啊？我看你專門過來找我，平時你可是無事不登三寶殿啊，今天都是親自來了，肯定是有點事情的。”林陽還是能夠猜到這個沙陛的心思的。
“你說這句話可就是見外了啊，我沒有什麼事情就不能過來找你了？看來我在你心裡面就是這樣的啊，那我就走了吧！”沙陛佯裝生氣的樣子。