第66章 宣洩（1 / 1）
很多事情，並不是付出了就會有收穫。當然，很大的程度是付出還沒有達到收穫的閾值，這種情況下，所有功夫都是白費的，簡稱無用功。
梁灝覺得自己就是做了很多的無用功。
三天過去了，投出去的簡歷如同石沉大海，杳無音訊。
原本自信滿滿的他，現在已經沒有什麼底氣了。
開始的時候，他甚至還給那些職位排了一個順序表。要是同時幾家公司一起發麵試通知，他應該優先選擇哪些來面試。
真不知道是誰給他做這樣排序的勇氣，或許是梁靜茹吧。
現在他覺得，只要紙張上面的公司，有任何一家給他面試通知，他都會馬上做好準備。
即使不一定能夠透過，也要做到最好。
但很可惜，沒有。
可能是自己的簡歷不夠優秀，吸引不到HR的注意力。
但是看著上面的文字，梁灝明確這就已經是完全的自己了，要想再加上一些別的東西，那都是不真實的。
簡歷造假，這種事情他還是做不出來的，良心上過不去是一回事，要是人家真的要求那個假的東西，而自己有恰恰沒有，那就尷尬了。
但是沒有辦法，日子還是要繼續過的。
再次投遞了幾份簡歷，梁灝看了看時間，已經下午三點半了。
他預約了下午四點的健身房。換上一身輕鬆的衣服，解決個人衛生問題，帶上手機和藍芽耳機，套上露指手套，往水杯裡面加了兩勺蛋白粉，也差不多到時間了。
在飲水間接上溫度不是很高的水，把裡面的蛋白粉搖勻了。
梁灝現在的目標是把自己的胸肌練出來，但是作為一個沒啥基礎的瘦子，想要短時間內練出來，就必須要藉助一些外力。
蛋白粉是最直接的，也是最有效的，所以他毫不猶豫地選擇了它。
味道不好，而且感覺對自己的消化系統也有一定影響。
但這些都可以接受。
刷卡，進去。
現在是下午健身房開放的第一個時間段，再加上是假期，並沒有什麼人。
只有兩個工作人員坐在電腦面前，檢驗著進來的人是否都已經預約了。
空調已經開上了，溫度不是很低，讓人感到比較舒適。
把自己的歌單開啟，帶上藍芽耳機，梁灝便開始熱身。
他沒有接受過標準的健身課程，所以做的動作很多都是跟著影片裡面的一起做的，雖然強度可能沒有那麼高，但效果還是有一些的。
肌肉已經有些感覺，梁灝覺得自己可以開始了。
在角落裡面拉了一張瑜伽墊子出來，把自己的手機還有水杯放在了上面，梁灝開始了自己的第一個動作。
俯臥撐，提膝俯臥撐，每組八個，五組，組間隔三十秒。
歇一分鐘，攝入大概二十毫升蛋白粉。把自己的汗水擦了擦，梁灝從瑜伽墊上面離開了。
負重20千克的槓鈴片，向下四十五度仰臥起坐，每組八個，五組，組間隔三十秒。
摸了摸自己膻中穴的位置，這裡有淡淡的痠痛感，應該是動作不規範，導致受力部位位置不對引起的。
這是一個老問題，梁灝現在做的已經好很多了，最初的時候就算不負重也做不好。
再次攝入蛋白粉。
輕輕吸了一口氣，梁灝向上一跳，整個人就掛在了器材上面。
引體向上，能做幾個就幾個，直到極限為止。
三組，組間休息三十秒。
咬著牙，梁灝手臂用力向上收縮著。
六，五，五。和上次相比沒有絲毫的進步。
看著手臂上顯露出來的青筋，感受著肌肉之中的痠痛，梁灝心中的鬱悶消退了不少。
健身，不經意間成了發洩的一種手段。
吐了一口氣，梁灝來到了另外一個器械旁邊，這是一個有保護措施的單人操控槓鈴，可以用來做臥推，也可以用來做負重深蹲。
這兩個都是梁灝要做的，不過先做的一般是深蹲，然後再是臥推。
把兩塊十五千克的鐵片掛在兩邊，推回架子，調整站姿，腿與肩寬，他深深吸了一口氣，然後緩緩吐了出來。
“咔嗒”
這是槓鈴被舉起的聲音。
一個，兩個，三個……
他調整著呼吸，心中默唸。
每組八個，四組，組間休息三十秒。
等到他做完第三組的時候，大腿已經有些發抖了，但這並不是接近極限的標誌，只是手裡有點過度了。
用袖子擦乾額頭上汗水，梁灝舔了舔乾裂的嘴唇，再次把槓鈴扛了起來。
他的動作變慢了。
一個，兩個，三個……
汗水流淌得更加快，已經有一些滴到了他的眼睛裡面，但是他擦不了，只能保持著自己的呼吸，緩緩坐著。
第八個！
“哐”，槓鈴從新搭到架子上面，梁灝慢慢從那底下走了出來，用袖子擦掉眼中的汗水。
他的大腿抖得更加厲害了。
用力拍了拍大腿，讓緊繃的肌肉放送了一點，裡面的酸澀感也消退了一些。
最後的臥推，做完就可以去玩啞鈴了。
把片換成了20千克的，梁灝拉了一張移動椅子過來，躺在了上面。
這個是胸肌練成的核心，所以不能馬虎。
每組八個，八組，組間休息三十秒。
一開始還好，前面四組做起來還是比較簡單的，但要想練，最重要的還是後面的四組。
抓著槓鈴的手有些發抖，只要一不小心，上面四十斤的重量就會完完全全地壓在梁灝的胸口上面。
雖然說人的骨頭很堅硬，但梁灝不打算嘗試。
所以他把自己的動作放慢了很多很多，鍛鍊的目的是強身健體，不是自殘。
可以做到極限，並不意味著一定要做到極限，除非自己可以控制，免得在越過極限之後受傷。
否則傷了，還要花更多的時間去康復，那就真的得不償失。
舒服，舒服。
小口嘬著蛋白粉，補充水分的同時也給自己補充點能量，梁灝放鬆著自己的肌肉，心中很舒坦。
實習而已，只要努力找找還是有機會找到的，沒有必要因為這樣一個事情把自己弄得不開心。
他放下水杯，來到了沙袋面前。
“砰砰”，“砰”，“砰砰”……
拳頭一下一下地打在了上面。他沒有學過拳擊，但並妨礙他透過這種方式釋放自己內心裡面的壓力。
等他停下來的時候，卻發現自己指關節處，與沙袋接觸那一面的皮已經被磨掉了，只有一些碎肉還掛在傷口處。
淡淡的血絲在那裡凝聚著，他伸直了手指，收縮的肌肉讓傷口一陣刺痛。
他咧開了嘴。
疼痛感，真好。
【作者題外話】：相信，可以看到這裡的朋友都已經看出來，這並不是一本爽文！！！所以，切過現實之後，我會更加註重玄幻因素，可能就沒有那麼現實了。
PS：我發現自己真的寫不了爽文，總喜歡嘮叨一些有的沒的，見諒。