第252章 變態體力(1 / 1)
兩個小時後。
“好了!大家先休息一下!”
持續不斷地教導,連李娟自己也是已經香汗淋漓,嘴上不停地喘著氣息。
朱軍和另一名女籃社團的隊員,此時也是差不了多少,雙手撐著膝蓋,大口大口地喘著粗氣。
即使不用不停地跑動,但是全力地投傳球也是極為消耗體力的。
而施千琴和方可兩女在見狀後,也很快從旁拿上毛巾和一些水遞給了三人。
訓練上的事情,她們幫不上什麼忙,只能做起自己力所能及的事情。
至於葉武這邊,不是施千琴忘了他,而是明白這麼點運動量對他而言,根本就不是問題。
不過看著也是。
葉武此時還沒有想要停下了休息的跡象,任然在重複這投籃的動作,不時還會在球出手,還沒開始落下來的時候,迅速跑到籃筐下,準備著要搶籃板。
完全不見他出現半點疲憊的樣子,甚至連臉上的汗水都沒有幾滴流出。
雖然只是在重複這樣的練習,看似十分地簡單。
但即使職業的籃球運動員,可能也是沒誰能做到,像葉武這麼輕鬆。
畢竟籃球可不是氣球,單是拿起來就已經挺有分量的,更不用說要不斷地從遠處,準確地投到籃筐裡,還要再接著跑過去跳起來,模仿搶籃板的動作。
所以說籃球並不是單純的技巧運動,對力量和體力也是有著相當重要的要求。
然而現在的葉武,身體每一項體能,都遠遠超出了普通人的想象範圍之內,完全可以用人形“怪物”來形容他。
所以現在已經沒人在吐糟他,十不進五的可憐命中率了。
而是驚訝於他毫不停歇,彷彿不知疲倦一樣的恐怖體力。
所以葉武有這樣的能耐,也讓李娟對明天的籃球比賽,增加了不少的信心。
然而她在場邊休息著,專注地看了一下葉武整個的練習過程,便感到嘴角一抽,頓時一氣不打來,直接把剛喝上一口的水遞給施千琴拿著,自個兒氣呼呼地走過去。
“葉武!你先給我停下來。”
李娟嬌喝道。
“額!李娟怎麼了,我還不覺得累,不用休息啦!”
葉武放下剛舉起來的籃球,轉頭過來疑惑道。
“什麼休息!誰教你這樣子投籃的,站得像木樁一樣,能投得進才是怪事。”
李娟柳眉倒豎道。
本還以為葉武運球時候的表現,還算勉強過得去,應該也是會投籃的技巧,可是剛才一看,完全是一副門外漢的樣子。
“這個嘛,我感覺還不賴,而且也能順便搶下籃板球~~~”
“你!哼!以為籃板球是那麼好搶的嗎!如果三分球不進,那就是把大好的得分機會給了對方,所以快給我認真地練習,怎麼在三分線外準確地投籃,能提升一點是一點!!”
李娟瞪目訓訴道。
同時也拿過葉武手裡的籃球,拍了幾下舉起來,“記得專心地看著我。”
“嗯!在看著你。”
“........”
“是看著我怎麼投籃!!”
被葉武緊盯著自己,李娟臉色一紅,想起自己的話裡有些歧義,頓時羞怒道。
而女籃社團的隊員,早就已經停止日常的訓練,圍了過來觀看。
“喲!剛才隊長是不是害羞了!”
“咯咯!我看也像呢!”
不過可能也是顧忌到施千琴在場,沒怎麼起鬨。
“哐當!”
“哐當!”
這次連續兩球都進了籃筐。
“早這麼練習不就好了嗎!”
看到葉武按照自己的要求,十分準確地把籃球投進了籃筐,李娟這才滿意地點了點頭道。
“那是因為教練教得好~~~”
葉武聳了聳肩道。
午休結束。
女籃這邊下午有課的,也回宿舍休息,洗涮一下換了身衣服,準備去上課了。
籃球場上的人也一下子少了很多。
不過葉武他們幾個,當然是爭取著不多的時間,繼續留下來不停地訓練,覺得累了就休息一下,休息好後就繼續練習。
一直持續到日漸傍晚。
側重訓練的朱軍,這時候也差不多可以掌握住,該怎麼運用自己的體型身高這些特點,在阻攔干擾下,把球以最快最直接的方式,傳到李娟手裡。
雖然還是有些不足之處,但李娟認為朱軍已經做得很好了。
“許然!謝謝你願意留下來幫忙!”
李娟向那一名幫忙著訓練朱軍的女籃隊員,道謝道。
“是啊!俺也得謝謝你。”
“嘻嘻!只是一點小忙而已,隊長你們就不用謝我了,我也是剛好下午沒課,反正閒著也是閒著。”
被叫做許然的女生,一頭短髮,長得頻為清秀,身高也有一米七五上下,拿著毛巾擦拭一下自己臉上的汗水,嘻笑著道。
“葉,葉武你還不累啊!!”
“累?還不覺得呢!”
“可是,可是我們兩個,已經快要累死了~~~”
面對著一臉輕鬆自如的葉武,陳鋒和杜子濤已經是蹲下來,大口大口地喘著氣,彷彿正在刻苦訓練中的是他們一樣。
本來葉武練習投籃的過程上,也得自己過去把球撿回來。
而陳鋒和杜子濤見到後,自告奮勇地說自己來幫忙撿球,讓葉武能夠省點體力。
可是這麼一撿,就是一整個下午世紀。
他們只是在撿個球而已,如今都已經快累個半死了。
然而葉武還是一副精神奕奕的,兩人都大呼,“變態!”。
如今葉武投三分球的命中率,也能達到了五六成的水平,當然這是在沒有任何外人干擾的情況下。
不過這樣的程度,已經讓李娟很是意外了。
自己日常訓練可能會比葉武現在高一點,但如果在比賽中的話,也差不多是這個水平而已,再高已經是靠運氣出手了。
本來還認為葉武投籃的命中率,有個三分之一就已經是頂天了的。
但很明顯,葉武籃球水平的提高速度,遠遠超出了李娟的預期,連她也從來沒有見過,有誰能在這麼短時間內的訓練中,達到如此驚人的成績。
“好了!葉武不用再練了,今天就到此為止吧!”
李娟眼見天色差不多了,叫住了還想繼續投籃的葉武。
可以不用再繼續撿球的陳鋒和杜子濤,都快要喊著李娟是“活菩薩”,終於來打救他們了。
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