第207章 內功（1 / 1）
竹葉的內功有多強，悠然不清楚。
但看著他很隨意的在屋子裡飄來飄去的，她心裡是有些羨慕的。
竹葉長得五官端正，性格也是端端正正的，多數時間都是沉默的站在一旁，除非是悠然先開口說話，不然他能一整天都不說話的。
學內功主要靠的是靜心打坐，精神集中，呼吸吐納，多用腹式呼吸法。
人打坐時，六根清靜，心志既不散亂也不昏沉時，每一刻鐘能化一口真氣。
當真氣化生時，由督脈上行百會再下行到口腔時，會化成一口玉液，把這口玉渡嚥下去，補益身之四大五行五臟六腑，推動百脈千經。
持之以恆，等到體內精足氣足神足時，周身氣脈自然會通，氣也會流入丹田，然後儲存為一股內力。
一般都說百日築基，也就是說最少一百天之內，才能感覺到體內氣的存在，以及感應它的流動。
竹葉每次說話都說公式化十足的，像背書似的一直不落的說給悠然聽，直聽的她雲裡霧裡的，覺得頭比鴨梨還大。
好在他還很好心的給了她一本《清脈心法》，那書上有字有圖的，看起來通俗易懂。
雖然對裡面那些深奧的口訣表示看不明白，但她也知道照圖學做的。
內功有書籍，而且需要很長時間去練習，每天都要打坐三個時辰，歷經百日，持之以恆後才能看出效果。
而外功，則是對身體肌肉的各種鍛鍊。
跟悠然練跆拳道時，注重柔韌帶不同。
這裡的外功，特別注重身體的強健和耐力。
扎馬步和站樁是為了鍛鍊腿力，綁沙袋跑步是為了練習如何讓身子變得輕盈，練拳舞劍，是鍛鍊身體的靈活力。
悠然天天都累成了狗，每次都是把體力全都消耗殆盡了，倒在地上實在爬不起來了，一天的訓練才算結束。
竹葉在這段時間徹底化身為冷血教官了，對著那嬌小美貌的小娘子是半點都沒有憐惜的。
非但沒有表達心疼之情，還一次次的提高訓練目標，加大訓練強度，弄得悠然心裡都有些發怵。
總在暗暗思索著，自己是不是哪得罪他了，這貨在公報私仇吧！
其實竹葉想得也簡單，這顧小姐要是變強了，以後就能少讓他家主子擔憂了。
他到現在都還清楚的記著，上次主子可是說要為這顧小姐捨命呢！
自家主子什麼心性，他們這些貼身暗衛們最清楚。
攤上了顧小姐這個麻煩，主子以後肯定是要管到底了。
主子好不容易才從安帝城裡抽身出來，過著如今這般悠閒舒心的日子，可別到最後，一切都被這顧小姐給毀了。
...
悠然每天的操練都讓她身體極度疲憊，回了家往往吃完飯後沒多久就倒頭睡了。
開始幾天廖青只以為她是春季犯懶了，所以比較嗜睡，還特地去給她買了一堆蜜餞回來讓她提神。
可連續十幾天來她都日日如此，對他的態度也變得隨意敷衍了，總是愛搭不理的，讓他心裡起了疑雲。
這一日，他照舊駕著馬車帶著廖帆和廖奇他們回了村裡後，自己便又騎馬往回奔了。
回去後，他藏在了南屋裡，等著悠然起身出門後，便悄然的跟在了她的身後。
他一路跟著她到了東街，親眼看著她進了私塾旁邊的屋子。
他眸色幽深，心裡五味雜陳混著難過，看了看那高牆院落，判斷了自己無法攀爬上去後，轉身往回走。
他策馬在山上狂奔了一通，最後停留在上次兩人一起站著的那處楓葉飄飄的山峰。
他獨自一人坐了一整天，看著遠處蔚藍的天空和山壁，靜靜的回想著過往的種種。
天色黃昏，太陽西下，唯獨剩下漫天豔紅的晚霞，在灼燒著天際的曙光。
廖青下了山，照舊趕著馬車，帶著三人回家。
廚房裡升騰著炊煙，院子裡飄著菜香。
他倚靠在門口，安靜的透過灶臺處白色煙霧的遮擋，看向那變得模糊又朦朧的嬌人兒。
還是看不透她呢！
廖青悄無聲息的退了出去，若無其事的跟大家吃完飯，然後先去洗了個澡。
等悠然泡了舒服的熱水澡，爬上床想睡覺的時候，他才放下了手中的書，緊跟著坐到了床邊。
他抬手撫摸上她白裡透紅的臉頰，低沉富有磁性的聲音說道：“你最近，瘦了很多。”
“好像是瘦了些。”悠然訕笑著。
她天天都累得汗如雨下的，體力也總是被清空，人要是不瘦下來，那才叫不正常。
都說運動能減肥，這可是科學家口中的真理來著。
悠然推著他臂膀，笑著說道：“我困了，想睡覺了，你繼續去看書吧，不用管我的。”
廖青抬眸看著她，眸色幽深複雜，他濃眉微挑的說道：“你最近似乎很嗜睡，白天在家都做什麼了，弄得這麼累？”
“天天晚上都把我一個人晾在一邊，自己呼呼大睡的，不覺得不好嗎？”
他捏了捏她臉頰，低頭在她額頭上親了親，寵溺的說道：“你今晚得陪我一起睡，敢先偷睡待會我可要鬧你的。”
悠然一手捂著嘴打著哈欠，搖了搖頭道：“我真的困了，那要不你也現在就睡覺吧。”
“可我的書還沒看完，而且太早了我也睡不著，躺被窩裡會想做點其他的事情。”
“就比如，想佔娘子的清白。”廖青充滿魅惑的低啞聲音緊貼在悠然耳邊說著。
悠然嬌嗔的瞪了他一眼，自顧自的挪到了床的裡側，扯了被子就把自己蒙裡面了。
眼皮沉重的她沒心思應付廖青，閉上眼睛昏昏欲睡。
廖青眸色暗沉的脫去了外衣，又吹滅了蠟燭，讓整個房間都陷入了黑暗之中。
他臉上笑容盡褪，掀開被子鑽了進去，摸到了悠然身邊，將她翻轉過了身子後，低頭就開始在她臉上脖子上亂親了起來。
大掌搭上了她的纖腰，手指輕撓著她怕癢的地方。
他說了今晚會鬧她的，她一點也沒把他的話當回事。
為什麼要有事瞞著他，而且還是去私塾那個地方，要說那房子跟李松柏沒關係，他才不相信。
他是相信她不會做出紅杏出牆的事，也相信她跟李松柏之間會是清白的。
可是，他們兩個一起偷偷的做了什麼事情，為什麼就不能讓他知道？