第227章 武術教學（1 / 1）
這次秦雨諾沒有堅持跑太長時間，因為昨天她的運動量太大了。
不能天天高強度的運動，所以只能回去休息了。
再加上，他渾身都是汗，也能回去清潔一番。
“我們回去吧，你先在客廳等我一會兒，等我衝一下，然後我再出來做早飯。”秦雨諾說完，就進入浴室去了。
凌風便坐在客廳的沙發上，等著秦雨諾出來。
等了好一會兒，也不見秦雨諾出來，凌風神識探測了過去。
旋即看到秦雨諾已經暈倒在地上。
凌風趕緊衝了過去，進入浴室，將秦雨諾抱了出來。
花撒那邊還在流淌，凌風就已經把秦雨諾裹上了浴衣。
醫療之眼頓時發動。
只見她頭部有些撞擊傷，韌帶也有些拉傷。
凌風趕緊對其進行醫治。
經過推拿治療之後，親雨諾也清醒了過來。
“讓你見笑了，剛才不小心滑倒，還把頭給磕了。”
看到自己身上的浴衣，秦雨諾臉上泛起了一陣紅暈。
凌風又一次救了她，而且想的那麼周道，她都不知道怎麼感謝凌風好了。
“沒關係，你先休息吧，早飯的事情就交給我吧。”凌風說完便進入到廚房之中。
看到廚房中有現成的食材，凌風就開始動手，做起食物來了。
以前凌風也是在家自己做東西吃的，所以做起這些來還是得心應手的。
不多時，一份煎烤麵包就做好了，還有熱牛奶和烤腸。
因為冰箱裡就這幾樣食材，所以凌風只能發揮成這個樣子了。
食物做好之後，端上了餐桌，這個時候，秦雨諾也出來了，她已經換好了衣服。
“嗯，看樣子，還不錯！”秦雨諾用鼻子嗅了嗅。
“我看到冰箱裡就這些東西了，總吃這些沒有什麼營養，回頭咱們去超市買點新鮮的食材。”凌風建議道。
秦雨諾點頭：“好啊，好啊！”
一頓簡單的早飯就這樣吃完了，凌風也開始了他的工作，首先和單位的同事們確定一下軟體工程的進度。
軟體做出的錯誤方向也要及時糾正，剩下的工作，還是交給手下去做。
凌風要做的就是當秦雨諾的保鏢，還有她們家的冰箱裡確實沒有什麼食材了，這樣午飯和晚飯也沒什麼可以吃的了。
很難想象，這麼大房子裡住的人，冰箱裡確實如此寒酸。
凌風那裡比她更寒酸，但是凌風大部分物資都在遠古戰場之中，畢竟在那裡生活的人很多。
安排完工作，凌風就帶著秦雨諾出門了。
兩人駕車來到離這裡最近的大超市，開啟了購物模式。
新鮮蔬菜，肉類、水果……能想到的食物，凌風都幫著秦雨諾選購了一些。
除了這些，凌風還購買了一些調料，看到秦家廚房那個慘樣，那可是什麼都沒有啊！
有了食材，可以夠他們吃上好幾天的，也不用每天都出來購物了。
滿滿一手推車的東西，對於凌風來說，跟本不在話下。
拎著這些東西，就好像什麼也沒拿一樣。
秦雨諾負責付賬，畢竟這些東西都是補充她家冰箱的，也不能讓凌風結賬。
雖然凌風也不差這點錢，但是他把錢都付了，那算什麼？
中午的時候，凌風他們回來了，開始整理他們買回來的東西，都放到冰箱之中。
凌風也開始做菜了，燉了個魚，還炒了個菜。
這才是生活該有的樣子！
秦雨諾這回事能口福了，她高興地吃著凌風做的飯菜，有一種幸福地味道。
“沒想到，你的手藝竟然會這麼好！”秦雨諾夾了一塊魚肉，放在嘴裡，說道。
“還行吧，只是家常的小菜，所以做起來還可以拿捏的穩一些。”凌風說道。
畢竟他自己做吃的時候也力求簡單為好，只是吃智子做的飯時候多了，口味也開始挑剔了。
吃得多了，自然就能掌握那個味道了。
“我好久沒有吃這麼飽了，看來這段時間跑步控制的體重又會反彈回來了。”秦雨諾笑道。
“不會的，只要你堅持天天鍛鍊，多吃幾頓都沒有事。”
凌風說道。
“那下午我們去運動吧！”秦雨諾眼睛一亮。
她正好找什麼理由，打發無聊的時光呢，凌風突然提起運動，她才想起來，這是個打發時間的好方法。
但是就是不知道凌風願不願意。
秦雨諾看向凌風，等待著他的回答。
凌風點了點頭：“運動道是可以，但是我不建議你出去運動，我可以教你招防身的技法，你可以在家練習。”
“是麼，那太好了！”秦雨諾頓時來的興趣。
要知道，她長得漂亮，最怕一些無聊的人糾纏了，如果自己也會點武術的話，那就沒人可以欺負她了。
自己平時只注重跑步和瑜伽了，怎麼沒有想到，好好學武術呢？
凌風這麼一說，頓時點醒了夢中人。
看到秦雨諾這樣好學，凌風就有些欣慰了。
這個姑娘總讓人操心，如果自己會些技能，也不至於這樣。
凌風腦海裡的招式有很多，都是從“天書”裡面參悟來的。
他只需要將一些實用的招式摘出來，就可以讓一個人終身受用了。
凌風還沒打算讓秦雨諾學著使用靈力，畢竟這個世界，靈力比較枯竭，吸收起來非常緩慢。
凌風自認為，秦雨諾只要學會自己的招式，對付普通人應該是沒有問題的。
說練就練。
吃過午飯，稍微休息了一下，兩人就來到後院。
秦雨諾家的後院也和凌風別墅的後院差不多，都有一個花園和泳池。
只不過她家的泳池好長時間不維護，已經沒有水了，怪不得她上次要出去游泳的，如果這裡有水，她也就不用出去了。
泳池旁邊有一塊空地，對於練習武術的他們，這地方已經足夠大了。
凌風也開始了他的演示教學，他先掩飾一遍，接著，讓秦雨諾跟著學習一遍。
有動作不標準的地方，凌風會直接指出來，然後說明為什麼要用這樣的動作去攻擊和防禦。
這些動作看著很炫酷，但是都是精妙絕倫的，動作細節也都很重要，它們是攻防一體的手段。