第188章 速率（1 / 1）
“球感：75。”
加入足球校隊的第二週，渡邊誠反覆練習顛球的唯一進步，就是球感提升到七十五點，但突破七十後的提升速度明顯慢了下來，從之前一天兩三點下降到一點，再到可能要用一兩週才能提升一點的地步。
按照金手指說明的，七十屬性相當於中超頂尖的水平，估計處於職業球員的一種門檻，突破後才有去五大聯賽踢球的能力。
“全體集合。”
何塞教練出現在放學後的校隊足球場，品川高中有兩塊足球場地，一是公用的足球場，二是供校門隊練習比賽的專用足球場。
後者場地建設了幾排簡易環形觀眾席臺階與塑膠椅，可以容納兩千人左右觀戰，人工草地的質量也高上不少。
十五名經過測試後留下來的高中生球員，從三三兩兩的散裝狀態，聚整合一排。
“地方大賽還有一個月開始，在這段時間裡，你們要適應我的戰術，改踢433陣型。”
“下面，我將重新分配你們的位置。”
何塞雙手抱於胸前，來回在大家面前走動。
“十號隊長，渡邊誠，踢右邊鋒。”
他的第一句話，沒讓大家覺得意外，測試時某人表現出來的技術，顯然不止是校園足球這一層次的。
433陣型中的一左一右兩位邊鋒，是這支隊伍裡的精華所在。他們的首要職責是拉開比賽空間，儘可能單吃對方的後衛，既可以下底傳中，又能突然內切尋找射門機會。
如果沒有足夠強力的邊鋒，這套注重進攻的433陣型等於失去作用。
瓜迪奧拉時期的巴塞羅那，甚至並不需要真正意義的中鋒，由佩德羅、桑切斯等出色邊鋒搭配一個偽九號梅西回撤，往往能迅速攻破對手的防線。
“七號隊副，青井葦原，踢左邊鋒。”
何塞繼續說著，表現僅次於渡邊誠的捲髮少年，自然而然地上位，獲得了副隊長之位。
原先的隊長杉本智和，身體止不住地微微顫抖，他失去的東西，一定要搶回來！
“九號杉本智和，踢中鋒。”
“十二號大友直輝，中前衛。”
“十六號高取真星，中後衛……。”
總的來說，何塞的分配還是不出眾人意料的，不過前場的兩名邊鋒和一名中鋒都沒有替補，誰叫他狠心淘汰了一大批球員，以至於到了無人可用的境地。
兩名邊鋒如果受傷或體能不支，可以撤掉一個踢最保守的442。中鋒缺人的話，可以讓身高夠用的十號渡邊誠臨時去踢高中鋒，杉本智和身高只有一米八零，能力也不夠用，暫時湊合用吧。
何塞沉思良久後，開始佈置新的訓練任務。
助教橘朝光在他們分配位置的這段時間，在足球場上佈置了十五條十米長的橙色方格梯，用專業術語稱呼其為‘敏捷梯’，足球訓練中經常使用，除了渡邊誠外都不陌生。
這些用顯眼的橙色塑膠條構成的敏捷梯，每格長五十公分寬四十公分，靜靜地擺放在平坦的人工草地上。
“你們知道，職業球員和業餘球員技術上最大的差別之處是什麼嗎？”
何塞問向眾人。
“我知道，速率。”
曾經接受過幾年鹿島鹿角職業青訓的青井葦原，搶先回答。
我都忘了，這小子是接受過島國本土俱樂部長期培養的‘殘次品’。
上任一週後，何塞儘可能查過所有隊員的過往經歷，老家在宮城縣的青井葦原別看個子最低，出身卻是這群業餘高中生球員中最好的，是唯一接受過職業青訓的個體。
“對！速率，也可以說是步頻。”
“平時我們在電視上看英超、德甲的直播，會覺得場上的運動員跑動並不算快，只有親自到現場觀戰、甚至上場去踢比賽，才能直觀的體會到速率步頻的不同。”
何塞認真講解，短短一個月的時間備戰，他只能先教些基礎的技術。
“高強度的比賽中，既要有足夠強的對抗能力，速率步頻也絕對不能比對手慢。”
“否則，哪怕你的實際速度比對手快，往往也很難完全發揮。”
“看好了，我只演示一遍。這週末之前，所有人必須在平均時間十秒內完成這套Lckey步伐。”
換上白色紅字校隊球衣的何塞，原地熱身過後，步伐極快的單腳踏入敏捷格。以左右左、右左右的規律，一隻腳進入後，另一隻腳立刻跟上，然後換腳先行，整個人以令人咂舌的節奏迅速透過了十米長二十個方格的敏捷梯。
“七點四三秒。”
橘助教看了下秒錶，這速率相當驚人。
“加上這個才完整。”
何塞沒有中止演試，背對敏捷梯開始反向踩格子後退。
“十一秒零二。”
這次的速度稍慢，但平均下來也在八秒出頭。
我還是老了啊。
成年後從來沒有低於八秒平均時間的何塞，有些感慨。
“八秒內是英超上游水平，八點五秒是英冠主力水平，九秒是普通職業球員水平，我對你們的要求是十秒，這不算難吧？”
何塞收起多餘的情緒，轉身問向眾人。
“我先試試，可以嗎？”
渡邊誠舉起右手，也挺好奇自己能不能達到要求。
“請吧。”
何塞讓開位置，站到一邊觀看某人的表現。
就算是第一次練，十秒鐘對於他來說應該也不難，但要是不下苦功的話，絕對沖不進八點五秒以內的。
何塞估算著渡邊誠的表現，畢竟這傢伙之前可是從未接觸過職業訓練的，再天才也不可能違反常識規律。
“呼！”
渡邊誠先試著慢動作模仿了幾遍何塞的步伐，花費了五分鐘適應了一下。
然後，他作了個OK的手勢，回到敏捷梯出發點，身體瞬間啟動。
這傢伙！
時刻保持觀察的何塞表情凝固，在視線之中，有道白色殘影在視網膜中來回擺動，兩三個呼吸間，透過了二十格長的敏捷梯。
“額…大概六秒七吧，可能還要快上一點。”
掐秒錶的橘助教不確定的說。
“讓我來。”
何塞搶過秒錶，抵近現場。
調整了幾下呼吸的渡邊誠，開始反向穿行。