第168章 賽前準備（1 / 1）
兩場比賽之間的間隔還是有一段時間的，大家也可以趁這段時間進行一些針對性的訓練，主要是針對饢城大學打球的技術特點進行一些重點的訓練。
剛剛知道下一場比賽的對手是饢城大學的時候，大家只是很粗略地對於這所學校有了點了解，但是這會兒隊長和教練已經蒐集來了相當的資料，大家對於下一場比賽的對手也有了更多的瞭解。
不過C大現在主張的打法是儘量少地去打戰術，也就是說更加希望球員在場上可以自由發揮，所以所謂的戰術佈置其實也沒有什麼內容，大多數都是大家在一起觀看一些饢城大學之前的比賽影片。
不過，這樣的比賽影片看得多了，方原也算是能夠看出一點門道出來，接下來要和C大交手的饢城大學，這所大學擅長的打法其實和C大是類似的，但是C大的打法會更加靈活，不過每天完成對應的常規訓練就已經夠辛苦了，還需要花時間來研究戰術，可以說現在籃球比賽已經花費了自己相當一部分的時間，但是每天還需要花時間來學習，隨著比賽進入到後半程越來越緊張的前提之下，這二者之間的時間分配問題勢必會越來越重要。
不過這些問題也還是等到之後再考慮也不遲。
由於隊長已經提前公佈了這次比賽的名單，所以大家的訓練也會更加有針對性一些。
像是程榮，方原就肉眼可見他最近的訓練熱情很高，但是方原自己卻是興致缺缺，這也怪不得其他，不知怎的，最近的訓練總有些提不起勁的感覺，但是好在因為自己還一直在球隊裡面訓練的緣故，所以每天應該完成的訓練量還是都完成好了的，不過像程榮那樣既完成了自己的訓練量，又繼續加了許多其他的訓練量也還是不大至於。
反倒是多了點時間去看看一些資料，說起來籃球其實不僅僅是一些和日常的訓練有關的體育運動，方原覺得自己現在需要加強的是和理論相關的知識，所以四處翻閱了相當多的資料，也算是補充自己之前的一些不足之處。
對於自己來說，系統性學習打籃球的時間並不是很長，所以對於一些專業基礎知識掌握得也不是很牢靠，剛好趁著這段時間在體能訓練上不那麼嚴格的時候，來加強自己的理論訓練。
對於這塊知識來說馮吉倒是很有經驗，再三強調說有不懂的地方可以去問他，但是方原本身就是一個喜歡自學的人，而且又是理論相關的方面，當然是自己去學習的效果會更好一些。
而且住在隊長家也十分方便，有的時候看到一兩個覺得不錯的動作，還可以及時去到球場上練習。
對於這次的比賽，方原倒是準備得不大充分，但是隊伍裡面的其他人卻都在抓緊時間練習，如臨大敵一般的陣仗，讓方原也有了點比賽的緊迫感。
“師兄，為什麼這次比賽你們都這麼認真準備呢？”方原有些好奇地問道，“感覺你們最近的訓練量好像都是翻倍的大。”
“主場作戰，而且現在是八強賽可不比從前，所以當然要花點心思去應付。”馮北覺得自己這副緊張的備戰狀態沒有什麼不對，倒是方原自己最近是不是太鬆懈了些。
“我還以為是因為饢城大學是尤其需要注意的呢！”方原回答說道，“因為感覺他們和我們大學的打法還是挺相似的，這麼說起來會不會因為打法上的問題導致比賽比較難打。”
“雖然看上去打法相似，但是真正比賽的時候應該就可以知道兩隊的打法不大一樣，我覺得這場比賽可能會是一場硬仗是真的。”馮北也沒有什麼隱瞞地和方原說道，“因為饢城大學看上去體能是比我們要好的。”
聽到馮北說到體能，方原還想說自己這段時間好不容易把體能的強度降下來了，“那我們是不是也要趁著這段時間來加強體能方面的訓練？”
“隊長和教練都沒有這樣的安排，所以我們也還是維持原來的體能訓練就可以，但是我是覺得這場比賽體能會起到很大的作用，所以你閒著沒事的話，還是多去重複一些日常的鍛鍊，或者是基本功的練習，等到比賽的時候說不定會有用。”
本來這段時間對於訓練的興趣不是很大的方原聽完馮北的話之後，也只好默默地加強自己的日常訓練，就像是馮北說的這樣，現在對於大家來說比賽才是最重要的，也許真的到了比賽那一天，兩隊比拼到最後看的是體能，那自己這段時間的鬆懈可就真的是太不應該了，所以雖然方原這段時間的訓練狀態不是很好，但是還是努力地增加了一點的訓練量。
不過隊長還是發現了自己這段時間的訓練狀態不佳。
在單獨留在籃球場上加量訓練的時候，隊長還特意過來問了自己這件事。
“方原，你最近的訓練狀態是不是不大好？”隊長每天不僅僅需要操勞隊伍裡面的事情，還這樣特別關心自己的狀態，這讓方原覺得受寵若驚。
“對啊，不知道怎麼，感覺訓練的時候沒什麼精神。”方原回答說道。
“是不是最近這段時間學業變重了？”隊長也沒有對方原訓練狀態不佳多加指責，只是提出了這麼一個可能來，“或者你可以考慮儘量調低一點訓練的時間，這樣的話說不定隔一段時間會有好轉。”
“本來我也是這樣想的，但是和饢城大學的比賽不是就要到了嗎？我擔心體能的問題到時候會影響到比賽，所以這段時間又把訓練量恢復了。”
方原也如實地回答了自己最近的狀態。
“你現在這樣的狀態，可能是之前的時候訓練過度導致的，還不如好好休息一段時間再繼續訓練，有的時候過猶不及，還是不要給自己太大的壓力。”
方原想不到隊長會和自己說這樣的話，因為同樣的事情假如發生在程榮的身上，隊長勢必是會讓他繼續加強訓練，因為白天的時候，隊長還因為程榮的狀態不佳而頻頻斥責他。
只能說隊長在球員訓練監督的這方面也還是根據每個人的情況都會去進行針對性的處理。
“你說的是有一定的道理，但是我還是覺得日常的訓練量不能少，不然的話我真的擔心到時候和饢城大學的比賽我會沒有辦法應付下來，不過我會自己制定訓練計劃調整好狀態的，隊長你不用擔心。”方原在隊長的面前保證說道。
隊長也只是和自己簡短地說了幾句話之後就匆忙離開了，和新球隊的比賽即將開始，隊長每天需要忙的事情也很多，方原甚至覺得他可能都沒有時間來訓練。
但是隊長就還是隊長，他對很多事情還是有著相當的安排的。
但是下一場比賽，按照先發陣容來看，他並不用上場，按照之前比賽的流程來看，他其實也很有可能不會上場，這麼說起來的話他其實也沒有很大訓練的必要。
認真說起來，方原近來居然還是常常看到隊長在自家球場裡面練習，雖然他最近的比賽都沒有上場，但是訓練卻都沒有落下，這一點自己還是需要多和他學習學習，怎麼做到高度自律，怎樣才能讓自己一直處於很好的競技狀態裡面，這並不是一件容易的事情。
跑完步之後，方原就打算回去制定一個詳細的訓練計劃，來適應自己這段時間的訓練狀態。
這又要歸功於自己之前一段時間看過的那些相關文獻，將學習的方法運用到籃球訓練計劃的安排上，似乎也能夠取得不錯的效果。
不知怎的，在和隊長說完話之後，方原突然想到了薛沐，現在她應該是已經出國留學了，而且按照現在這個時間點來看的話，她那邊應該正是白天。
倒也沒有什麼特別的情緒，方原也不知道自己為什麼會突然想起薛沐。
大概是因為兩人有段時間沒有見面了。
不過方原也沒有想要聯絡她的想法，雖然她的聯絡方式正在自己的手機通訊錄裡面躺著，但是自己還真的沒有這個想法。
好像是覺得兩人的關係沒有熟稔到這個程度。
大概她出國了之後，那自己和她就真的算得上是天各一方了。
胡思亂想了一會兒之後，又從網路上下載了一些相關的文章，方原便開始著手製定自己的訓練計劃。
首先，訓練量和現在比起來不能夠太少，但是像隊長說的建議也可以採納，可以將訓練時間儘量切碎，然後用這些細碎的時間來進行多次的訓練。
這樣就可以解決訓練的時候會時常感覺有些體力不足的問題，除了時間的安排，至於其他的方面，方原暫時沒有想到，懷著這樣的問題很快就入眠了。
其實這段時間自己的睡眠質量倒是出奇的好，大概也是因為白天訓練比較累的緣故。
第二天早起之後去到籃球訓練館，程榮又比自己早到開始訓練了。
雖然兩人的關係是不鹹不淡，但是正如程榮常常會注意自己的一些情況，方原也常常會不自覺地去注意程榮的情況，這樣一對比方原就常常會激起一些訓練計程車氣來。
今天球隊組織大家看饢城大學最近期的一場比賽，並且還會討論在真正比賽時候的一些戰術佈置和運用情況。
時間還很早大家就都坐在了會議室裡面等待著比賽影片播放。
其實這段時間以來，這也不是大家第一次組織看這樣的比賽，不過因為這次的比賽是饢城大學最近期的比賽，所以對於接下來比賽的參考價值也會更高一些。
大家也都做足了準備來看這場比賽。
隊長和教練一邊給大家播放比賽影片，一邊給大家介紹她們球隊採用的主要戰術。
“其實饢城大學球隊的戰術很簡單，主要就是外傳內的突破進攻，依託於她們強大的內線陣容，所以他們球隊主要是依靠內線的辦法來得分的，並且不僅僅是投籃得分，可以說大多數時候大家都會採用上籃得分的辦法，這也就意味著接下來的比賽裡面大家內線的防守會沒那麼容易，程榮，方原還有盧澤你們幾個人尤其要注意，饢城他們的進攻倒是不看重其他配合什麼的，比較看中的還是終結進攻之前的最後一球的處理。”隊長這樣和大家說道。
其實這個問題，在之前看比賽的時候，方原就已經知道了，這次看起來更加清楚了一些，大概是因為這段時間自己看了許多和戰術佈置相關的書籍有關。
現在方原感覺自己對於場上局勢的理解和判斷有了更加深刻的認識，好像可以做到像隊長說的那樣閱讀比賽了。
“他們球隊是不是中遠距離的投籃命中率也挺不錯的？”方原看了看這次顯示最新的比賽影片，這樣問道，“假如這樣的隊伍還有中距離遠投能力的話，那比起之前的駝城大學可難應付許多。”
之前的比賽影片方原從沒有見到過饢城大學一位身穿5號球衣的球員上場，但是這次自從有他在場上之後，場上的局勢就發生了相當大的變化，可以說那些中遠距離的投籃全都是他一個人搞定的。
對手球隊突然出現這麼個人物，方原覺得這場比賽可能還是沒有那麼容易拿下，因為一支可攻可守，有內線有外線的球隊，一般都不好對付。
“是的，之前還沒有注意到，這位身穿5號球衣的球員好像是今年他們學校重點栽培的新人，雖然經驗不多，但是中遠距離的射程很長，要是真的防守起來還是有難度的。”隊長和大家解釋道。
“所以我們需要特別針對這名球員採用什麼戰術嗎？”方原現在對於場上的戰術佈置還是有些感興趣，也是想趁這個機會多學習一點東西。
“也沒有必要特別針對這名球員採用什麼戰術，只需要注意全場的防守和聯防就可以了。”教練開始說一些和戰術佈置相關的事情。
“早先就說了，這樣的球隊和駝城大學是有一定的相似的，但我們也是比較擅長打內線的隊伍，所以這樣的比賽對於我們來說不應該有很大的難度，只是他們比起駝城大學來還要多注意一些中遠距離的投籃，但是這一點也是我們球隊這個賽季以來一直在加強的位置，方原和盧澤現在都還算是可內線可外線的球員，這麼和你們說，也是想要提醒你們，現在聯賽裡面的球隊大多數都是既會打內線又會打外線，以後這也會越來越成為一種風向，所以大家不論是在平時的練習還是在打球的時候都要注意不僅僅要練習自己擅長的位置，也要多去學習自己不擅長位置上的一些打法。”教練和大家語重心長地說道。
其實這一點不用教練說，方原很早的時候就有預感，球場上每個人雖然都有分工，但是最好還是可以做到面面俱到，以備不時之需。
這其實也是國際或者說更高一級別聯賽裡面的趨勢打法。
大家在一起觀看比賽影片，又接著聊了幾句之後，才回到球場開始日常的練習。
程榮似乎被剛才教練說的話給觸動了，回到球場之後就開始練習自己的投籃。
程榮本身是和自己打法相似的球員，現在也開始練習起了中遠距離的投籃，而且程榮現在打球的積極性相當高，方原都有點不解。
“你最近怎麼這麼積極？就因為得到了首發上場的機會嗎？”
方原問完話之後，還沒等到程榮回答，他身邊的蔣秋遠就先他一步說道，“不然呢？難道像某些人一樣拿到首發上場的機會還不抓緊時間訓練嗎？”
蔣秋遠這次的首發位置正是被程榮給替換了下來，所以現在說話有點情緒也還在情理之中。
“我發現隊長還是對你很好的。”方原突然想起了一件事情，“這次的比賽我們不是主場嗎？到時候你女朋友應該會來當啦啦隊吧，說不定就能夠看見你的表現了，隊長是不是把之前你說過的話都記在了心裡？”所以方原猜測程榮這段時間練習分外認真也有這方面的原因。
“雖然不知道隊長是不是有這樣的想法，但是你這麼一分析的話確實讓我心裡覺得舒服很多。”程榮頓時更有興趣地繼續和蔣秋遠學習投籃技巧。
在有一些時候，方原還是十分佩服程榮的，因為他總是可以很輕易地將自己的情緒調動到最高點。
蔣秋遠在球隊裡面也算是打得分後衛的位置，這些得分技巧對於他來說其實也算不上是很有難度。
兩人平時也沒少互相切磋。
方原看著程榮這麼認真的模樣，也開始回到自己的地方開始了投籃練習，就像是教練說的，打內線的也得學會投籃才行，而且比起體能訓練，還是籃球技術動作的訓練比較有意思。