提前給大家說個事。（1 / 1）
今天去看中醫了。
心悸，耳鳴，脫髮，失眠等症狀，在開始調理。
醫生建議，要適度休息，適當運動一下。
我想了很久，有個打算想跟大家說一下。
以後每週會抽出四到五天左右，固定運動鍛鍊半個小時起步。
其中拋開週末兩天，工作日週一到週五，至少會有兩天下班後，需要運動。
如果運動時間耽擱大了，當天可能會來不及寫第二章，這個真的給大家道歉，我的原因。
身體越來越差了，感覺再不調整，心態也要出問題了。
中藥真的苦，喝的想吐。
儘量休息日多攢稿子，如果真的只有一更，會在章末給大家說。
磕頭了，給大家。
啪啪啪啪啪！
今天去醫院，外加走親戚，只來得及寫一章。
跳繩了一千次，外加慢走十分鐘。差不多半小時。
大家一定保重身體。