第64章 五人制訓練（1 / 1）
第二天，我們基本上和校隊同時出現在訓練場上，才經過一天，就已經然他們服服帖帖了，這外教還真厲害啊。
隨著劉萱爾的翻譯結束，我們就立刻開始了訓練，首先還是必不可少的速度和力量訓練，教練還特地給我們準備了一個大禮......
在我們都把速度和訓練的測試結束後，教練員們宣佈，將我們分組進行對抗！
規則是自由組隊，但進行的是五人制比賽，使用半場進行比賽！
“五人制足球，在小範圍內，對球的控制水平明顯要比標準足球高很多，這也就是為什麼，很多世界級球員都是五人制出生的，他們當中，很多對於球的控制達到了爐火純青的地步，這估計就是所謂的人球合一吧！”施德奈爾教練說道，“不過，我們都不是專業的五人制教練，所以，我們只能做到一些我們力所能及的事情，比如，提高你們的控球能力和小範圍突破能力，不過，最重要的還是團隊協作能力！”
“那麼，接下來，請自行確定分組，我們要分成六個小組！五人一組，兩個小組將在籃球場上訓練！”另一位教練埃爾南德斯說道。
十分鐘左右，教練給我們講解了基本的規則後，對抗訓練正式開始了！
我和項子，邱明，姜傑，還有校隊的汪強組成一隊，對手是阿逸領銜的隊伍，加上張琪，阿真，校隊門將羅曉，前鋒張政，總的來說，實力還是挺不錯的！
說實話，如果是標準場地的話，倒沒有什麼好擔心的，但這是五人制，看來，我們所引以為豪的技術得到真正的檢驗了！
......
“估計這種訓練技術的方法只有外教們才有可能去嘗試吧！”潘老師站在教學樓頂層，看著我們對張主任說道。
確實是，國內的教練訓練都不會創新，老是一套訓練方法萬年通，張主任看著我們，微笑地表示同意潘老師的說法！
果然。平時我們都已經習慣了標準場地上的訓練，來到這五人場地上，失誤頻頻，先是項子接球后面對密集防守，在極小範圍內一緊張就丟了球，阿逸的長傳球也因力度過大頻頻出界，張政頭球攻門頻頻打高等等。
半個鍾後，教練們似乎對這些已經瞭如指掌了，隨即叫我們休息下......
看到這種情況的潘老師和張主任，依舊在教學樓頂觀看著我們，不過，臉上多了些憂鬱！
“原來如此，這種方法，對於提高他們的技術水平來說，是最好的方法......”
“嗯，主任，原來你也認同。”
“可是，對於隊員們的大局觀培養和視野的訓練會有所不足！”
“我相信教練們會想辦法的！”
......
劉萱爾按照教練的原話翻譯給我們，大意也就是說：
第一，在小範圍內，除非對自己的技術很有信心，否則不要單打獨鬥；
第二，面對多人包夾時，應多尋求隊員的幫助；
第三，進攻時，多使用短傳配合，以控制流開啟防線缺口;
第四，熟練掌握多人式撞牆配合，採取區域性高密度全域性拉開式打法，即對手進攻，全員防守，我方進攻，拉開陣型；
第五，多使用一腳出球方式，以傳遞的方式，壓迫對手，就地反搶，施壓對手！
聽完劉萱爾的翻譯，我們彷彿發現新大陸般的興奮起來，接著，在做了下簡單的訓練後，我們再次開始了五人制訓練！
但這次的效果，卻出乎了教練們的意料，本來上一次訓練還磕磕碰碰，失誤頻頻的我們，這次至少在傳球方面，好了很多，雖然在其他方面還是有不小的問題，不過，這已經讓教練們興奮不已！
......
“看吧，我就說他們，其實我們應該相信溫格教授的團隊！”潘老師高興地說道。
“想不到他們能夠這麼快的處理好這些問題，看來我們有希望了！”
......
半個小時後，教練們宣佈本次的訓練結束了，同時他們要求我們在今晚儘量去看下世界頂級五人足球強隊的比賽資料，好好學習！
在回家的路上，我們大家都十分的高興，因為，我們都能在完全的不同於一般的訓練中找到屬於自己的提高自己的方式，這件事我們一生的財富！