第47章 考核(1 / 1)
“吳教,剛有一外賣大哥詢問了下拳擊那邊收費的問題,我已經叫他之後和你聯絡”。
剛進健身房門口的吳乾就被前臺的小哥叫住,告知了剛才韓墨問的些許拳擊方面的問題。
“哦,知道了,辛苦你了”吳乾聽完後,就笑著對著前臺小哥道。
“沒事,這都是分內的事情”前臺小哥笑著回道。
其實前臺的小哥也知道,他要是能推薦一個外人辦理相應的會員卡,他也會得到相應的提成。
看到吳乾進來自然要第一時間告訴吳乾,剛才的外賣大哥如果報名了自有他一份功勞在內。
吳乾謝過了前臺的小哥就徑直往拳擊區走去,途中他自然聽到裡面傳來擊打沙袋的聲音。
走進拳擊區域,發現韋瑾獨自一人在打沙袋,然而這沙袋沉悶的聲響還是令他多少有些不舒服。
走過去叫停了韋瑾的,示範指導了下出拳的動作,在韋瑾擊打出清脆的聲音後,吳乾才開始走到一邊進行熱身。
其實吳乾每天都會進行一些訓練保持狀態的,並不是說當了個教練以後就可以坐下喝茶,在會員約課時指點些理論知識,示範兩下就可以的。
對於吳乾來說,那樣的教練教學對學員是不負責任的,只有時刻保持競技狀態,才可以把一些理論貫徹,教好每一個會員預約的每一節私教。
在吳乾熱完身後,韋瑾也早已停下了擊打沙袋的練習,等到吳乾開始做別的訓練專案時,韋瑾就跟在一邊進行跟隨訓練。
吳乾看著在一旁跟著訓練的韋瑾,也沒說什麼,因為這些之前都是教過的了。
就算沒教過的,只要會員願意跟在身後練習也可以,他也不會忌諱這些東西。
只要會員願意學習願意提問,他還是會很耐心的講解各動作的原理和效果的。
吳乾走完一系列的步法加空擊,就戴上拳套進行沙袋練習。
韋瑾見到教練要沙袋,也只好坐到一邊看著教練打沙袋時如何進行組合拳的擊打動作。
在吳乾進行沙袋訓練快要結束的時候,約課的會員也已陸續來到健身房。
看到今天約課的會員,吳乾就停止訓練,然後走到一邊休息檢視了下今天給約課的會員制定好的課程訓練內容。
韋瑾到吳乾檢視一些訓練計劃時,是很想去看看那計劃都寫的什麼,但還是忍住了自己的好奇心,覺得真要這樣的話就越界了。
其實那些最初的訓練計劃韋瑾也有,大多都是差不多的。
不過吳乾會在別人約課的時候,會根據不同會員的進度或側重點再進行一些訓練計劃的改變,所以才有另一份訓練方案。
在吳乾在給他人上課的時候,韋瑾又跑過去旁觀,聽到一些要點時還在一邊照著吳乾的說話練習比劃兩下。
吳乾看著在旁邊比劃的韋瑾,等韋瑾收式後才道:“你這樣一直跟著觀摩學習是沒用的,這些你約課的時候我都會教你,你真的不知道幹嘛了,還不如去跑步提升你的心肺功能”。
韋瑾聽到教練這麼說後也有些不好意思,這一個星期來都是這樣跟著後面觀摩學習,也確實如教練說的那樣,有些之前約課的時候都已經學了的。
韋瑾想了下也不好意思再待在吳乾旁邊觀摩別人的課程訓練,走到一邊休息了會就跑去器械區的跑步機上跑步訓練。
在跑步機上連續跑了一個小時左右的韋瑾就回到拳擊區這邊休息,休息了一會正好有兩個會員要進行實戰練習,韋瑾就站到拳臺外觀看他們的實戰對練。
待得過來鍛鍊的會員陸續離開回去休息,韋瑾跟著吳乾三人弄完衛生,就又被叫住。
這次吳乾並沒有讓羅毅和小宇先回去,而是叫幾人坐到近前。
看著面前的三人,吳乾想了會才開口向韋瑾問道:“你昨天說你想打比賽,你是一時興起還是之前有過了解”
韋瑾看著吳乾,覺得吳乾這話問得有點嚴肅的意味,想了想就堅定的道:“我這些天想了很久,我不是一時興起,我覺得我可以,我想打職業,所以還請教練訓練我”
不知道為什麼,昨天看到韋瑾那堅定的眼神,吳乾就有種被感染到的感覺。
現在再看到韋瑾那堅定的眼神,他的心也動搖了起來。
其實吳乾昨天回去後他就想過這個問題,想著帶一個初學者上來,想看看這初學者在自己的指導下能走多遠。
他最初帶羅毅那是羅毅有一定的基礎,也有參加過賽事的經驗,然而羅毅已經有了自我風格的稚形,想要改變也是需要不少的時間。
而韋瑾不一樣,韋瑾本來就是什麼都不懂來找他報名學習拳擊的。
對吳乾來說,韋瑾現在就如一張被他畫了點邊框,內裡還是空白的畫紙,能更好的貫徹自己的一些理念,只是能走到哪一步還要看韋瑾自己是否是那塊料了。
吳乾看著聽到韋瑾的話,也沒直接就答應下來,而是道:
“你知不知道,想要打職業需要付出很多,並不是你堅持訓練,能打就行了的”
“難道不是能打就可以了麼”韋瑾聽到吳乾的話,就疑惑的問道。
“能打是第一要素,然而這還是你自身的要素”吳乾答道。
吳乾看了羅毅和韋瑾後又道:“職業拳手的比賽就是商業比賽,主要的目的是盈利,每個成功的職業拳手,都會有一個成功的團隊”
聽了吳乾的話,韋瑾和羅毅也都是點了點頭深表贊同。
見到兩人都點頭,吳乾就繼續道:“我可以訓練你們,但能走多遠我也不能保證,你們要想走的更遠,那就要付出比別人多得多的努力”
其實吳乾還有些話沒說,那是因為現在說了也是毫無意義,如果兩人有人走到了那一步再說也不遲。
當吳乾說完這些的時候,就起身往外走去,這時候健身區那邊已經陸續關燈,他這邊也要關燈閉館。
幾人進入電梯後,韋瑾就道:“教練,我還有些事想要請教您,您要是不趕時間的話,我們在下面的茶餐廳喝杯茶聊聊唄”
吳乾聽到韋瑾的話,看了看時間後才道:“有什麼話,你現在也可以問的”。
韋瑾看了看羅毅和小宇,顯得有些好不意思。
羅毅和小宇看到韋瑾的表情,猜測著韋瑾的問題可能也不想他們聽到,他們自是理解。
“就幾個小問題,要不大家一起坐著聊吧”韋瑾急忙道,他可不想羅毅和小宇以為他會為了節約兩杯奶茶錢就把兩人支開。
四人出了電梯,就走到健身房對面的茶餐廳坐了下來,各自點了杯茶飲後韋瑾就問道:“教練,我要如何訓練才可以在短期內提高自己的競技水平啊”
吳乾聽到這話,就開玩笑道:“這個啊,你多和公竣打打實戰就有進步了”
羅毅和小宇聽到兩人的對話也是笑了起來。
“教練,除了和公竣實戰,沒有第二個辦法了麼”韋瑾也是知道吳乾在開玩笑。
“有啊,和羅毅多打打也是有效果的,但效果肯定比跟公竣打差一些”吳乾又笑道。
韋瑾聽到這話,也知道這兩句話算是白問了,之後才認真的道:“教練,我是認真的,就像我剛才說的,我是真的想去打比賽”
吳乾看韋瑾的這樣子,也沒再開韋瑾的玩笑,沉思了下道:“要是按你以往斷斷續續的鍛鍊的話,是沒法短時間內提高競技水平的,短時間保持原狀不錯了”
“我知道,我會改,以後多把精力放在訓練上”韋瑾道
吳乾似沒聽到韋瑾的話,繼續道:“你既然想要我訓練你,那你必須得做一些犧牲”
“犧牲,什麼犧牲,難道得辭掉工作麼”韋瑾疑惑的問道。
如果真要他辭掉工作的話,他還真的動搖要不要去訓練打比賽了,目前來說這工作就是他的根本。
“沒那麼嚴重,就是犧牲你平時的娛樂時間,除去你工作和睡覺的時間,剩下的時間就是放在訓練上面了”吳乾道。
“這個應該不難”韋瑾答道。
“一兩天當然不難,但要堅持下去就不一定了”吳乾說道。
“教練,我可以的”韋瑾道。
“你間隔訓練的時間太久也是個問題,一次間隔一星期或半個月的,這是業餘愛好的鍛鍊,如果你真想著訓練打比賽的話,你還得先把時間調整出來”吳乾認真道。
韋瑾聽完吳乾的話,認真想了想自己確實也這情況。
但這並不能怪他,因為這就是工作,工作的安排不是你個人可以決定想怎樣就能怎樣的,所以韋瑾一時半會也說不上什麼話來。
吳乾看著韋瑾沒說話,就認真的道:“一個月,一個月的時間,你不能表現出你的天賦耐力和自律,以後你就不要在跟我說你要打比賽,想我訓練你”
韋瑾聽到這話,看了看吳乾後欲言又止,心想著這算是教練給自己的考核麼。
小宇看到韋瑾不再說話,就轉移話題問了問吳乾最近一些比賽影片的趣事。