第六十四章 破冰(1 / 1)
那晚之後,劉威對江謙的態度變了。
不是那種突然熱絡起來的改變,而是沉默中多了一種東西。
訓練的時候,劉威不再刻意避開江謙的器械區。
休息的時候,他會偶爾往這邊看一眼。
有時候江謙在做動作,他能感覺到劉威的目光在盯著自己的技術細節。
有一天,劉威走過來,沒說話,就站在旁邊看了三組。
江謙做完最後一組抓舉,放下槓鈴,擦了擦汗。
“你的翻鈴,手腕轉得不夠快。”
劉威開口了,聲音不大,但很清晰:“你力氣大,能硬拉上來,但這樣不穩定,比賽的時候,裁判對翻鈴的流暢度要求很高。”
江謙愣了一下。
這是劉威第一次主動指點他。
“怎麼改?”江謙問。
劉威走到槓鈴前,拿起空杆,做了一遍翻鈴示範。
他的動作不快,但每一個關節的轉動都清晰可見。
手腕、肘、肩,像一臺精密的機器。
“手腕要主動轉,不是靠槓鈴的重量壓下去。”劉威說,“你試試。”
江謙拿起空杆,試了一遍。劉威搖頭:“太慢了。再來。”
江謙又試了一遍。劉威還是搖頭:“手腕發力,不是手臂。”
第三遍,劉威終於點了頭:“就這樣。記住這個感覺。”
說完他轉身走了,回到自己的器械區。江謙看著他的背影,嘴角微微勾起。
直播間彈幕紛紛湧動:
“劉威也開始教江哥了!省隊的關係破冰了!”
“這才是運動員該有的樣子,互相切磋,共同進步。”
“江哥的人格魅力,連劉威這種傲氣的人都服了。”
周教練注意到了隊員之間關係的變化,但他沒說什麼。
他只是把訓練計劃調整得更緊湊了,全國錦標賽還有一個月,時間不多了。
“你們的對手不是隊裡的隊友,是全國其他省的運動員。”
周教練在訓練前說:“劉威、趙磊、孫浩、江謙,你們四個都會報名參加全國錦標賽。我希望你們在賽場上,是互相鼓勵的隊友,不是互相拆臺的對手。”
四個人都沒說話,但互相看了一眼。
劉威點了點頭,趙磊跟著點了頭,孫浩也點了頭。
江謙看著他們,笑了。
訓練強度在第四周達到了頂峰。
每天上午的技術訓練,下午的大重量訓練,晚上的錄影分析。
江謙的身體在力量二級的加持下勉強扛住了,但精神上的疲憊越來越重。
有時候他坐在器械上,盯著槓鈴發呆,腦子裡一片空白。
周教練看到了,沒罵他,只是說了一句:“累了就休息。身體可以硬撐,精神不行。”
江謙點頭,那天下午給自己放了半天假。
他躺在床上,開啟手機,看到唐糖發來了一條訊息。
不是文字,是一張圖片,一張設計作品集封面,上面寫著“唐糖·平面設計作品集”。
封面設計很簡潔,白色背景,一個手寫的“唐”字,旁邊是一支鉛筆的剪影。
“我做好了作品集。”唐糖說,“老師說我這個水平可以去找實習了。”
江謙打字:“厲害。投了嗎?”
唐糖:“投了三家公司。等回覆。”
江謙:“會有的。”
唐糖發了一個笑臉,然後說:“你訓練累不累?”
江謙想了想:“累。”
唐糖:“那你要好好休息。別太拼。”
江謙笑了:“知道了。”
全國錦標賽前兩週,周教練安排了一次隊內模擬賽。
這次模擬賽的規格比前兩次都高,請了外省的裁判,用了正式比賽的計時系統,連觀眾席上都坐了幾十個體校的學生。
劉威的狀態很好,抓舉165、168、170。
挺舉200、205、210。
總成績380公斤。
這是他訓練以來的最好成績。
趙磊總成績368公斤。
孫浩總成績362公斤。
輪到江謙了。
他走到槓鈴前,深吸一口氣。
抓舉開把155,成功。第二把158,成功。第三把160,成功。挺舉開把195,成功。第二把200,成功。第三把203,成功。
總成績363公斤,超過了孫浩,逼近趙磊。
全場安靜了。
劉威看著他,眼神裡不再是“你追不上我”的篤定,而是“你追得上我”的緊張。
趙磊坐在器械上,嘴巴張著,半天沒合攏。
孫浩走過來,拍了拍江謙的肩膀。
“你超我了。”孫浩說,語氣平靜,嘴角帶著一絲笑。
江謙看著他:“你還會追回來的。”
孫浩愣了一下,然後笑了:“那當然。”
周教練看著成績單,在本子上寫了一行字:“全國錦標賽,四人參賽,均有奪牌希望。”
晚上,江謙在宿舍裡躺著,手機震了。
不是唐糖,是陳陽。
“謙哥!全國錦標賽的直播權,臺裡拿下了!”
陳陽的聲音激動得像中了彩票:“到時候我會去現場直播!你的每一把試舉,全國觀眾都能看到!”
江謙笑了:“你別把攝像機抖掉了就行。”
陳陽嘿嘿一笑:“放心,我練過鐵手功。”
掛了電話,江謙閉上眼睛。
腦子裡全是槓鈴。
170、210、380。
劉威的成績比他高17公斤,一個月的時間,他能追上嗎?
他不知道。
但他是江謙,從相親節目走到舉重館,從市冠軍走到省隊,從350公斤走到363公斤。
他還能走更遠!