第69章 格羅弗的震驚:你比邁克爾還要很!(第七更(1 / 1)
瞭解了事情的前因後果之後,陳昊感到有些意外。
“我會全力以赴,不讓你失望。”
既然主教練對他如此有信心,陳昊自然不會怠慢。
對於陳昊的態度,菲爾傑克遜很是滿意:
“很好,這就是我看好你的原因。
你的心態很好,而且身體天賦超強。
只要你用心打磨技術,我相信你會成長很快。
趁著你被禁賽三場,你可以不用隨隊前往客場。
先跟蒂姆格羅弗好好的適應一下訓練的強度。
我先警告你,那傢伙訓練態度相當的嚴謹。
你最好打醒十二分精神,專注的完成訓練。
否則,他可不會對你客氣。
我曾經見過他衝著邁克爾飈垃圾話。”
陳昊平靜的聳了聳肩說道:
“你知道的,我喜歡接受挑戰。
我害怕他的訓練強度不夠呢。”
.......
重新回到芝加哥的陳昊,終於見到了喬丹的御用訓練師蒂姆格羅弗。
雖然身材不是十分的高大,但是格羅弗給人一種很是幹練的感覺,身材健碩而且勻稱。
當格羅弗看到陳昊的時候,並沒有說話,而是死死的盯著陳昊,不斷的上下打量著他的身體。
“當我得知要來訓練一個菜鳥的時候,我是想要拒絕的。
但是邁克爾讓我先來看看,他說你的身體天賦不錯。
所以我來了。
從目前來看,你的靜態天賦的確比很多黃種人要強很多。
不過,光有靜態天賦可是不夠的。
我想要看看你的動態天賦。
你先按照我的要求,去完成這些訓練。”
說完,格羅弗遞給了陳昊一張訓練計劃表。
上面羅列著許多的訓練專案。
陳昊大概掃視了一眼,都是常見的訓練內容。
例如四分之三場的折返跑,以及全場的衝刺。
對於這些訓練專案,陳昊並沒有太多的想法。
陳昊做了簡單的熱身之後,就直接進行這些訓練專案。
對於如今的陳昊而言,他完成這些訓練,沒有任何難度。
而且每個專案都是遠超NBA的平均水平。
半個小時之後,陳昊已經完成了所有的訓練。
看著只是微微出汗的陳昊,格羅弗表情震驚:
“你在半個小時之內,完成了這上面的五個訓練專案?
而且每個訓練專案的時間都是我見過最短的!
你是怎麼做到的?
該死,菲爾應該早點讓我來訓練你!
你這幅身體,甚至比邁克爾還要變態!”
從一開始的平淡,到現在的滿臉震驚,僅僅只是過去了半個小時。
格羅弗已經被陳昊的動態天賦徹底驚呆。
此時的他,已經迫不及待的想要開始改造陳昊的訓練計劃了。
“是的,這些訓練都是我日常的訓練內容。
我在比賽結束之後,都會主動進行加練。
我的體能讓我可以輕鬆的完成這些訓練內容。
嘿,蒂姆,菲爾告訴我,你的訓練很嚴格。
所以,我很期待你給我上強度。
你知道的,我是一個喜歡接受挑戰的傢伙。
我已經做好準備了。”
看著陳昊一副自信的模樣,格羅弗滿意的點了點頭:
“希望一天之後,你還有這種自信的態度。”
......
在陳昊進行了簡單的訓練之後,格羅弗再一次對陳昊的身體進行了全面的檢測。
他將陳昊的所有身體資料都記錄了起來,作為原始的資料。
“菲爾讓我訓練你有兩個目的:
第一,提升你的體能儲備,讓你可以在高強度的比賽當中,依舊能夠保持穩定的心率和冷靜的情緒;
第二,提升你的持球進攻技術,讓你能夠擁有自主處理球的能力。
當然還有一點,那就是提升你在比賽當中的影響力。
最後一點,是你能不能成為球隊核心球員的關鍵因素。
所以,我不希望在訓練的過程當中,你有任何的抱怨。
所有的一切訓練內容,你都要給我保質保量的完場。”
陳昊臉色平靜的點了點頭,他對於格羅弗的這些要求並沒有太多的抗拒。
甚至,他還很期待著這個訓練計劃的開始。
畢竟,在鬼背融合度達到了百分之四十之後,陳昊的身體素質已經有了全方位的提升。
無論是速度還是爆發力,都已經是聯盟頂尖的存在。
而相對應的,陳昊在反應速度以及身體的協調性上,也有顯著的提升。
最明顯的一點就是,他能夠在協防的時候,迅速的做出判斷並且完成封蓋。
至於身體的協調性,則是體現在空中對抗當中。
就算是在被對手兇狠犯規的情況下,陳昊依舊能夠保持身體的平衡,並且完成出手。
當皮蓬因傷缺陣之後,陳昊就意識到了自己可能會成為公牛隊的重點培養物件。
而且,他對自己的缺點同樣十分的清楚。
沒有自主進攻的能力,是他最大的弱點。
雖然他能夠在籃下輕鬆的抓下各種的進攻籃板。
但是一旦他沒有自主進攻的能力,那一定會受到瘋狂的針對。
只有中距離投射能力,並不能讓陳昊成為球隊的絕對核心。
想要成為球隊的核心,必須擁有拆炸彈的能力。
就拿喬丹舉例子,當戰術已經不再起作用的時候,公牛隊的唯一戰術就是將球交給喬丹。
而將球交給喬丹之後,剩下的就是拉開,看著喬丹完成終結。
這一點,就是喬丹之所以成為籃球之神的原因。
這也是判斷一個球員是否是球星的關鍵點。
而現在,陳昊欠缺的同樣是這個方面的能力。
所以,對於格羅弗的訓練計劃,陳昊不僅沒有感到壓力,反而感到興奮和期待。
於是,在陳昊被禁賽三場之後,他開始了屬於他的閉關之旅。
與此同時,常規賽的賽程仍在繼續。
由於皮蓬和科爾因傷缺陣,陳昊被禁賽,所以公牛隊的實力大打折扣。
在對陣76人隊的比賽當中,他們被76人隊輕鬆擊敗,終於品嚐到了賽季的首場失利。
而陳昊,已經完成了兩天格羅弗的私人訓練計劃。
“嘿,蒂姆,你的訓練計劃好像強度不是很大啊!
你是不是想要讓我的身體先進行適應?
然後再慢慢的提升強度?
我認為可以直接將強度提升了!
我現在的感覺很好!
要不我們繼續加練兩個小時吧?”
完成了兩天訓練之後的陳昊,絲毫不見疲憊的神色,滿臉期待的看著格羅弗說道。
而此時的格羅弗,看著陳昊,就像是看著怪物一樣:
“你真的不感覺到疲憊嗎?
還有,你後背的肌肉,到底是怎麼練的?”