第70章 搖頭晃腦提速法（1 / 1）
蘇神又臨時租了一個訓練場館，設施條件比原來好多了。
嶄新矽膠環形跑道，鬆軟舒適，健身器械一應俱全。
“蘇神，您為啥給俺倆租那麼破爛的場館啊？”江楓忍不住吐槽。
“經費緊張，經費緊張。”蘇柄天隨口敷衍道。
“現在不緊張了？”
“場館租金估計要從你獎金里扣。”林默補充。
“啥？大家訓練，憑啥要我出錢？”江楓一蹦三尺高。
他的心在滴血，不當家不知道柴米貴，這麼奢華的條件租金一定不低吧？
“如果你能拿到二百米金牌，租借費用由我來墊付。”蘇神笑眯眯說道。
他曉得江楓是個守財奴，故意逗逗他，其實這點錢哪輪到江楓來出？
他上次租借破舊場館，另有深意，目前來看，已經達到了效果。
“好吧。”江楓暗歎自己命苦，他掙點錢好難啊！
“臭小子，你再唧唧歪歪，信不信蘇師兄將條件加碼？”林默威脅道。
在他心裡，江楓屬於那種用鞭子抽打才能快速進步型的，訓練他必須反其道而行之。
“啪啪啪，”謝神看不下去了，連忙拍了幾下手，“我跟蘇師兄先各演示一遍，你們仔細揣摩。至於能領悟多少，全看個人造化。”
他來到起跑器前，“蘇師兄發指令，林師弟，你負責錄影和計時。”
“砰！”槍響後，謝振業跑了起來。
剛開始一切正常，賽道中段，他扭動一下身體，變換了姿勢，臀部輕輕顫抖，頭部也開始搖晃起來。
“唰！”謝神不緊不慢地衝過了終點。
“9秒95！”技時器上現出了成績。
江楓瞳孔微縮，他比賽時，胳膊和大腿幾乎倫出了火星子，謝神卻看上去不緊不慢，非常從容，也跑出了跟他差不多的成績？
這不科學啊？謝神是如何做到的？他百思不得其解。
”想要跑快，不僅僅需要步頻和爆發力，更要合理分配體力，注意發力技巧等，這需要非常豐富的比賽經驗才能做到“林默趁機講解。”你有沒有注意到？謝師兄雖然步頻不快，但每一步的距離都比你遠了不少。“
”林師弟說的沒錯。“謝振業也走了過來，”我看上去沒怎麼用力，實際上已經透支我全部體能，於是我就用搖頭晃腦的方式來緩衝劇烈運動給我帶來的衝擊。“
”奧，“江楓似懂非懂。
”當然了，每個人都有自己的情況，國際田聯並不要求大家都一種跑步姿勢，比如倭國的鴕鳥哥，從比賽一開始就抵頭拼命衝刺，米國的泰森蓋伊比賽過程中始終臀部高高崛起，短跑之神波爾特，比賽過程中連跑帶跳，成績都算有效。“謝振業之所以講這些，是希望江楓能從中悟出適合自己的跑姿。
”當然了，你那種跑姿不算，明顯超出了人類範疇。“林默調侃。
所有人笑了起來。
林魔鬼，你就不能給我留點面子呀？江楓幽怨地望了他一眼。
“暫時就這樣，你們自己練習，下午由蘇師兄演示起跑術和圓月彎刀的技術動作。”謝振業三人離開了訓練館。
“小楓子，我悟出了一些東西，要不要咱們再比一比？”陳家朋興奮說道。
“比就比，誰怕誰？”
“我也想參加。”曾克理也躍躍欲試，“田師兄發指令，李師弟計時間。”
“各就各位！”田俊豪舉起了發令槍。
三名少年蹲下身體。
”砰！“
曾可理率先衝了出去，陳家朋第二，江楓第三。
前三十米，三人不相上下。
三十米過後，陳家朋扭動著扁平的臀部，步頻明顯快了許多，腦袋也不由自主地晃動起來，別說還真將謝神的動作學了個七七八八，很快超越了兩人。
”喲呵，這是要造反的節奏？“曾克理也放了大招。
他屁股微微顫抖，胳膊大幅度擺動起來，很快又追上了陳家朋。
”你當我後程瞬移怪是白叫的？“陳家朋直接開啟後程瞬移術。
”嗖！“”嗖！“”嗖！“
一時間，兩名少年你追我趕，齊頭並進。
”你們拿我當空氣了嗎？“稍稍落後的江楓健碩的臀部快速抖動起來，因為沒把握好幅度，差點將自己甩出跑道。
”噗嗤！“遠處的李田軍被逗樂了，江楓師兄真好笑！
江楓老臉發燙，快速調整著節奏。
屁股抖動的幅度小了許多，雙腿發力，將跳遠部分動作融入其中，連跑帶跳追了上去。
距離終點線時還有十幾米時，江楓腦海裡浮現出謝神的動作。
他腦袋不由自主地晃了起來，與此同時，他默默運轉起《黃帝內經》來，將真氣灌入雙腿，步頻快到了極點。
”唰！“江楓如同一臺大馬力噴氣式飛機，瞬間超越了曾克理二人。
”啊呸呸！“曾克理陳家朋吃了一鼻子灰。
”嗖！“他發作一道殘影衝過終點線。
”9秒94！“
”9秒96！“曾克理獲第二名。
”9秒98！“陳家朋第三名。
”我竟然也突破了10秒大關？“陳家朋不敢置信地望著計時器上的數字。
”哈哈哈，我終於超越了自己。“他在賽道上又蹦又跳。
江楓二人很是無語，不就是跑了個9秒98嗎？有這麼高興嗎？
他們哪裡知道，10秒大關成了每一名華夏短跑運動員心中的魔咒，突破意味著又擁有了無限可能。
”江楓，你感覺怎麼樣？“曾克理看向了江楓。
”我終於有點明白謝神為啥要那樣跑了？“
”為啥？“
”當一個人將速度拉到極限時，動作不免有些變形，謝神透過搖頭晃腦來不停地地做著調整，才能保證自己不摔出跑道。“江楓侃侃而談。
”當然，這也是因人而異。如果是黑人運動員，就沒有類似的煩惱。“
”他們無論身體素質還是爆發力都遠非華夏人可比。“
”我也有類似感悟。“曾克理點頭稱是，”說到底還是咱華夏人先天性的身體缺陷啊！“
“只要不斷地激發潛能，黑人運動員能做的，咱們未嘗做不到。”江楓有了一些想法。