第71章 圓月彎刀？俺們學不來！（1 / 1）
下午三點，蘇神等人走進了訓練館。
“江楓，曾克理，陳家朋，過來一下。”
“起跑術有兩個關鍵的技術點：一是反應速度，國際規則0.01以上為有效時間，通常頂級運動員的反應速度為0.01到0.02之間，如果反應時間0.05以上，就屬於反應遲鈍，短跑比賽中哪怕慢0.01秒的都可能落後半個身位。二是第一步彈出的距離。頂級運動員基本上能利用起跑器彈出近兩米左右，短跑之神波爾特可以彈出三米左右。”
“怎麼可能？”江楓三人腦補著畫面。
一個半蹲的人，踩了一下起跑器，就能飛出三米有餘？那不成了超人了嗎？“
”都看好，我給大家演示一下，曾可理，你打個發令槍。“蘇神蹲下身體，雙手撐地，腳踩起跑器，目視前方。
”砰！“槍響的同時，蘇神像彈簧一般”嗖！“地一下飛了出去，
”嘶！“江楓三人吸了口涼氣，這反應速度太嚇人了吧？
然而，計時器顯示蘇柄天的反應時間為0.015秒，並沒有超時，蘇神第一步彈出的距離兩米五二。
他們根本不曉得，蘇柄天前六十米天下無敵，號稱”六十米世界之王。“。
2019年的六十米室內田徑賽上，他跑出了6秒43的逆天成績，那一場比賽中，他的反應時間為0.013秒，基本上屬於壓槍跑。
”自己先練習一下，我給你們計時。“蘇柄天接過了發令槍。
”砰！“
槍響後，三人條件反射般衝了出去。
其中速度最快的為陳家朋，反應時間為0.028秒，
曾可理其次，反應時間0.032
最慢的是江楓，反應時間為0.044秒，槍響後，跟個大傻子一樣。
彈出距離？陳家朋一米二，曾克理一米五，江楓一米八。
”我就不信了，憑什麼蘇神能彈那麼遠，俺們不能？“三名少年來了脾氣，反覆練習。
蘇柄天笑盈盈站到一邊，他最欣賞的就是這種不服輸的精神。
經過兩個時辰的練習，三個人都有了明顯幾步。
陳家朋反應時間基本上穩定在0.02秒左右，彈出距離一米八，曾克理反應時間0.025，彈出距離二米，江楓進步最大，起跑反應時間0.028，彈出距離達到了兩米五左右，基本接近了蘇神。
”下面用我教的起跑術，再完整比賽一場。“
蘇柄天見三人練習差不多了，走了過來，”我打發令槍，田俊豪你去計時。“
”好的，蘇神。“田俊豪屁顛屁顛走了。
”各就各位！“蘇神緩緩舉起了發令槍。
”砰！“
槍響後，三名少年宛如閃電一般彈了出去。
”嗖！“
”嗖！“
”嗖！“
賽道上你追我趕起來。
”9秒92！“江楓第一個撞線。
”9秒94！“曾克理第二。
”9秒97！“陳家朋第三。
望著計時器上的數字，三人臉上充滿了驚喜，這可是以前想都不敢想的成績呀！
“怎麼樣？有效果吧？”蘇神走了過來，“優秀的起跑技術對提高成績有非常大的幫助。”
“謝謝蘇神。”三人對蘇柄天行了一個大禮。
短短一下午，就能讓人提高如此明顯，恐怕只有蘇神能做到了。
”不用謝我，主要是你們自己的努力。“蘇神笑著擺了擺手，“晚上我再給演示一遍”圓月彎刀“的技術動作，先去吃飯吧。”
晚飯後，蘇神謝神還有林默校長都來了，華夏集訓隊員們也全到齊了。
““圓月彎刀”主要是彎道技術，如果能掌握，能極大提高接力賽包括二百米甚至四百米的成績。”蘇神開始講解。
“技術動作主要分為三個重點：一，如何在彎道中將速度拉到極限？二如何在彎道極速奔跑中保持身體的平衡。三如何克服彎道離心力。”
“林師弟，你來計時間。”
“謝師弟掐秒錶。”
“我給大家演示一遍。”蘇柄天半蹲身體，腳踩起跑器。
“砰！”
槍響後，蘇柄天快速衝了出去，彎道上他右腿發力，將身體與跑道呈七十度斜角，擺臂和兩腿交換的頻率逐漸加快，最後胳膊和腿快成殘影，竟然憑空消失了，宛如一輛快速前進的磁懸浮列車。
“天啊，原來這就是傳說中的”圓月彎刀“嗎？太酷了！”李田軍發出感嘆。
江楓三人也目瞪口呆，現場觀看蘇神的“圓月彎刀”，更有視覺震感力。
到底怎樣的速度才能讓一個人的雙臂和雙腿看上去消失？
或許這個世界上，除了蘇神再沒人做到了吧？
“你們自己練習吧，我休息一會兒。”蘇神氣喘吁吁，臉色蒼白。
“你怎麼了？蘇師兄。”謝振業一把扶住他。
“到底是老了，不中用了。”蘇柄天苦笑搖頭。
沒人知道，“圓月彎刀”看上去很酷，卻極為消耗體能。
需要將身體協調性以及爆發力，還要將技巧和極限速度巧妙地融合在一起，才能將“圓月彎刀”完美呈現出來。
集訓隊員練習起來。
”我來試一下。“李田軍模仿蘇神的動作在彎道上快速奔跑起來。
“吧唧！”他被摔個狗啃屎。
”哈哈哈！“隊員們笑了起來，”圓月彎刀“不是誰都能模仿的。
”我來。“陳家朋得瑟地走了過來。
彎道處，他胳膊和雙腿交換的頻率明顯加快，慢慢也接近殘影。
”陳師弟的悟性果然很高！“田俊豪點頭稱讚。
”嗖！“就在說話間，一道殘影從跑道上飛了出去，重重砸到跑道外。
”哎喲喲，我的老腰啊！“陳家朋捂著屁股齜牙咧嘴。
”該！讓你得瑟。“江楓和曾克理幸災樂禍。
”有本事你們也跑一遍啊？“
”俺倆才沒那麼二百五呢？“兩人傲嬌扭過了腦袋。
他倆算看出來了，蘇神的”圓月彎刀“確實很拉風，但以他們目前的實力根本學不了。
需要極高的體能和身體的控制力。
”兩個老六，原來你們在騙我？“陳家朋哀嚎起來。